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轉(zhuǎn)動不停的經(jīng)桶

純凈碧藍的巴松措

景致如畫的大草原

虔誠專注的佛教信徒

氣勢磅礴的丹霞地貌

......

這是我關(guān)于西藏一切美好的想象

陽春三月、草長鶯飛的時節(jié)

內(nèi)心早已躁動不已

想要奔赴神圣的西藏

然而我們很多人都被借口攔住了去路

工作太忙沒時間

錢沒攢夠路途遠

......

事實上，發(fā)現(xiàn)菌要告訴你的是

去西藏并沒有想象中那么困難

因為從阿拉上海出發(fā)到拉薩

只有12站的距離

最低票價只要402.5元

所以這次，沒有任何借口

這列載著你神圣向往的Z164次列車

沿途12站，歷經(jīng)47小時20分鐘

一路美景一路歌

帶你去拉薩

更加令人激動的是

現(xiàn)在去西藏

你還會收獲意想不到的驚喜

西藏部分景區(qū)(點)門票分旺季和淡季兩種，5月1日至10月31日為旺季票價，11月1日至次年4月30日為淡季票價。11月1日起，部分景區(qū)(點)門票價格下調(diào)50%左右；部分酒店價格下調(diào)40%至60%。

所以，現(xiàn)在正是去西藏的好時候，人少景美，關(guān)鍵還少花錢。

有人說

西藏行之前，你心中的終點是拉薩

但是當你真正踏上前往西藏的旅途時

你會理解那句話的含義

“在乎的不是目的地

而是沿途的風景以及看風景的心情”

從上海到拉薩，大約需要47個小時，也就是整整2天的時間。

可可西里草原就在窗外，唐古拉山也近在眼前，藏羚羊、野牦牛、野驢、狐貍、旱獺，這些教科書上的野生動物，也都有機會親眼看到。所以雖然路途有些漫長，但是一路風景美如畫，想想也是值得的。

去拉薩建議坐火車，一兩天的火車坐下來后，身體有了適應(yīng)高海拔的過程，能保證到了拉薩后高原反應(yīng)小很多。

對于上海人來說，不久的將來，又將多了一條去往西藏的鐵路——川藏鐵路。通車后，上海到拉薩的時間將縮短至27個小時，到時候去西藏更加方便。

火車上，你會遇到天南地北的人。懷揣著夢想的自由音樂人、坐火車去拉薩朝圣的僧人、從外地回家的藏族卓布、同樣去西藏旅行的上海同胞。哪怕你是只身一人，沿途都不會太孤單。

翻過海拔5230米的唐古拉山口，就正式入藏了。西藏，就在你的腳下。

布達拉宮

世界上海拔最高的宮殿

西藏的必行之地，就是布達拉宮。它是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。

布達拉宮是藏傳佛教的圣地，每年至此的朝圣者及旅游觀光客不計其數(shù)。它是拉薩城的標志，藏語稱布達拉宮為“贊姆林堅吉”，意思是價值抵得上半個世界。

大昭寺

西藏的眼睛

如果說布達拉宮是西藏的面孔的話，大昭寺則是眼睛，大昭寺里有西藏的靈魂。大昭寺內(nèi)供有當年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所以有'圣地'之譽，與這座佛像有關(guān)。

大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。又名'祖拉康'、'覺康'(藏語意為佛殿)。寺前終日香火繚繞，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。

納木措

西藏'三大圣湖'之一

印象中的納木措，盈盈碧水，倒映著澄澈藍天還有那延綿的雪山。特別是日出與日落時分的納木措，更是美得此生難忘。

此時不是旺季，湖邊沒有扛著長槍短炮的人，有的只是一片白茫茫；白茫茫的雪山，白茫茫的湖面，湖面不再倒映雪山，卻與雪山渾然一體。

巴松措

西藏的“小瑞士”

不同于西藏其他的神湖，巴松措，藏語中是'綠色的水'的意思，（又名措高湖，藏語意為“三巖三湖”）完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。確實如它的名字般，巴松措是綠色的，是那種淡淡的玉石般沒有雜質(zhì)的綠色。

湖水清澈得可以看見兩三米下成群游動的魚兒。四周青山如黛，頂峰是終年不化的積雪。最難得的是，現(xiàn)在還很少有人到這里，完全一副與世隔絕的模樣。

雅魯藏布大峽谷

地球上最深的峽谷

雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，河床平均海拔在3000米以上，被譽為“人類最后的密境”，是大自然最美的模特，而且不愧為世界第一大峽谷。

映襯著雪山冰川和郁郁蒼蒼的原始林海，云遮霧涌，神秘莫測。大峽谷的水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉，從涓涓細流、簾簾飛瀑到滔滔江水，真是千姿百態(tài)。大峽谷的山，從遍布熱帶雨林的山脈到直入云天的皚皚雪山，讓人感覺如神來之筆。

墨脫

西藏的西雙版納

'墨脫'一詞在藏文中意為'隱秘的蓮花'。在藏族人們心中，墨脫是宗教信徒朝圣的“蓮花圣地”，信徒們均把一生中能去一次墨脫視為最大幸事。

進入墨脫縣，在幾小時內(nèi)便可領(lǐng)略到從高山寒帶到熱帶雨林那千姿百態(tài)、豐富多彩的自然景觀，真是“ 一山顯四季，十里不同天”。　

珠穆朗瑪峰

世界海拔最高的山峰

如果你是登山愛好者，那珠峰一定是心中最終極的向往。珠穆朗瑪為藏語的音譯，簡稱珠峰，又意譯作圣母峰，意為“女神第三”。

山峰上部終年為冰雪覆蓋，地形陡峭高峻。這里有西藏“香格里拉”嘎瑪溝，被譽為“世界上最美麗的山谷”。人們最感興趣的是飄浮在峰頂?shù)脑撇?，仿佛是在峰頂上飄揚著的一面旗幟，因而這種云被稱為旗幟云。

絨布寺

世界上最高的寺院

絨布寺，全稱'拉堆查絨布冬阿曲林寺'，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個富有地方特色的僧尼混居寺。整個絨布寺依山而建，據(jù)說當初之所以把寺廟建得這么高，主要是圖這里清靜，便于休息。

絨布寺座落在珠穆朗瑪峰腳下，是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙，是觀賞日照金山的絕佳地點。 

羊卓雍措

世界上最美麗的水

羊卓雍湖（以下簡稱為“羊湖”）藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一。

據(jù)說，虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈，騎馬需要一個月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次，這樣做，至少“佛會保佑他這一年”吉祥如意。

拉姆拉錯

西藏最具傳奇色彩的湖泊

西藏最具傳奇色彩的湖泊。'拉姆'意為仙女、女神，'拉'意為湖面，'拉姆拉錯'藏語意為'吉祥天姆湖'、'圣姆湖'。

每年藏歷四至六月，許多善男信女前來這里朝圣觀景。據(jù)說多人同觀，所見各異，甚至可以從湖水的倒影中看到自己的未來。充滿著神秘的色彩。

每年西藏都會舉辦桃花節(jié)，地址選擇在有“藏江南”之稱的林芝地區(qū)。今年的林芝桃花節(jié)將從3月25日開始。3月的林芝，寒意未盡，卻已是花的海洋。沒有三生三世，卻能許你十里桃花。

林芝嘎啦桃花村是3月賞桃花的首選之地，遠方的雪峰還有皚皚白雪，桃花已如醉霞緋云般地爭相斗艷。粉嫩的桃花，在氣勢磅薄的雪山懷抱中無限柔媚。妖嬈桃花，映著蔚藍云天，美不勝收。

酥油茶

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酥油茶是藏族同胞每日必備的飲品。寒冷的時候可以驅(qū)寒，吃肉的時候可以去膩，饑餓的時候可以充饑，困乏的時候可以解乏，瞌睡的時候，還可以清醒頭腦。

青稞酒

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喝青稞酒講究“三口一杯”，即先喝一口，倒?jié)M，再喝一口，再斟滿，喝上第三口，斟滿干一杯。

牛羊肉

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藏族人民有食生肉的習慣，若到一些牧民或農(nóng)區(qū)家中，你會看到掛到屋內(nèi)或帳篷內(nèi)的風干的牛羊肉，你若去這些人家作客，主人會拿出風干的牛羊肉叫你品嘗，這種風味只有在高原才能品嘗得到。

糌粑

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糌粑是藏族的主食，藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名子聽起來新鮮，實際上就是青稞炒面。不僅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火的情況下可以拌雪食服或冷水沖服。

朋必

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“朋必”其實是一種豌豆粉做成的小吃。在西藏，人們一提到“朋必”，就會想到日喀則，可以說“朋必”是日喀則小吃的象征。

牦牛酸奶

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到了拉薩又怎能錯過牦牛酸奶呢？拉薩的牦牛酸奶，看起來有點像豆腐花。不過吃起來比豆腐花刺激多了。牦牛酸奶的味道很原始，一個字：酸！但是加上蜂蜜或者白糖，味道就會中和很多。

松茸高湯

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燉鍋松茸、靈芝、冬蟲夏草、羊肚菌被稱為“中國四大名菌”。西藏林芝是松茸的主要產(chǎn)地之一，去林芝沒吃過松茸等于白來一趟。

烤藏香豬

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藏香豬又名“人參豬”，是西藏特有的一種瘦肉型豬，生長在海拔3000米至4000米的山間密林中，吃野外植物，肉質(zhì)營養(yǎng)豐富，被稱為“高原之珍”。

土豆包子

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在西藏品嘗一下地道的西藏土豆是必須的，因為高原日照時間長，晝夜溫差大，所以土豆淀粉含量高，吃起來特別香甜。

等一個人，等到了，一起去西藏

等一個人，沒等到，自己去西藏