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多數(shù)人的西藏夢、少數(shù)人的西藏行。西藏，美麗的高原風(fēng)光！一個讓人敬畏又十分向往的地方，一片令人神往的凈土，一個離天最近的地方！

都說人生一世，有生之年，只要身體條件允許，一定要到西藏走走看看，天路上去尋找兒時的夢，體驗離天空最近的生存法則，感受那虔誠信仰的力量，領(lǐng)略這片神奇土地的人和事！

終于在幾年前的一天，我們隨團踏上這片心心念念，廣袤神奇的土地，完成了今生夢寐以求的西藏之旅…..

初次進藏，沒有經(jīng)驗，在朋友的建議下，我們選擇了乘機從林芝進，拉薩出這樣一條進藏線路。這樣做的好處就是林芝海抜要比拉薩低近千米，高反不太明顯。加上小住幾日，一來可順便游玩林芝地區(qū)周邊景點，少走回頭路，二來從低海拔到高海拔，可以逐步適應(yīng)高原氣候。如果要是乘飛機??進出西藏，對于有高反的人來講，我個人認(rèn)為，這是一個比較好的線路選擇。

這是我們在林芝入住的酒店。我們將在這里連住三晩以適應(yīng)高原氣候。酒店條件還可以，房間干凈衛(wèi)生，老板是四川人。聽說我們是重慶來的，很是熱情，辦理入住手續(xù)后主動給我們介紹當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，還有大家普遍關(guān)心的如何適應(yīng)高反等問題。

八一鎮(zhèn)是林芝市的首府所在地。街道整齊開闊，植被茂密，綠化也好。林芝地區(qū)平均海拔在3000米左右，而八一鎮(zhèn)是2800米。我們從重慶飛到這里，幾天下來，好像沒有明顯缺氧的感覺。

游覽卡定溝景區(qū)

游覽完林芝周邊的景點后，我們乘車沿著318國道向世界屋脊的拉薩進發(fā)。出發(fā)的前一天，導(dǎo)游就告訴我們，林芝到拉薩有400多公里，由于是國道，加上（拉林高速當(dāng)時正在修建中）途中有多處檢查站，嚴(yán)格限速，所以一天的車程相當(dāng)辛苦，要有心里準(zhǔn)備。不過一天下來真是如此。好在沿途有風(fēng)景秀美的尼洋河與我們作伴同行，林芝到拉薩的318國道和當(dāng)時正修建中的高速公路都是緣著其河岸行進。

尼洋河發(fā)源于中國西藏自治區(qū)米拉山西側(cè)的錯木梁拉，由西向東流，在林芝市巴宜區(qū)的則們附近匯入雅魯藏布江。

尼洋河，青藏高原上的河流，全長307.5公里，面積1.75萬平方公里，在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。

尼洋河是林芝的'母親河'，又稱'娘曲'，藏語意為'神女的眼淚'。尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)光旖旎，景色迷人，途徑景點眾多，是青藏高原的河流之一。

高原氣溫低寒，都七月份了油菜花才開始泛黃綻開，前往拉薩沿途看到成片的油菜花田。

拉薩，藏傳佛教的圣地！我們來到稱之為世界屋脊（海拔3650米），素有＂日光城＂美譽的拉薩（全年日照時間3000小時以上）。游覽參觀著名的大昭寺和布達(dá)拉宮。

大昭寺，又名'祖拉康'、'覺康'（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有'圣地'之譽，與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱'惹薩'，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的'拉薩'。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴建，形成了現(xiàn)今的規(guī)模。

寺廟前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。

這就是虔誠信仰的力量！

大昭寺前的八廓街。

站在從大昭寺金頂可以看到大昭寺廣場，右邊遠(yuǎn)處山上是布達(dá)拉宮，近處的柳樹是'公主柳'，相傳是文成公主所栽。

雄偉壯觀的布達(dá)拉宮。坐落在拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。

這是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。主體建筑分白宮和紅宮，主樓十三層，高115.7米，由寢宮、佛殿、靈塔殿、僧舍等組成。白宮分散兩側(cè)，為達(dá)賴?yán)锏纳钇鹁拥?。紅宮居中聳立，供奉歷代喇嘛的佛像！

布達(dá)拉宮前面的廣場和拉薩市區(qū)的主干道。

在瑪布日山上可俯瞰拉薩城區(qū)

參觀扎什倫布寺。扎什倫布寺位于全世界海拔最高的城市日喀則（平均海拔4000以上），也是后藏地區(qū)最大的寺廟。它是藏傳佛教里面格魯派的著名寺院，在明朝正統(tǒng)年間由一世達(dá)賴創(chuàng)建，后經(jīng)四世班禪擴建，并成為四世之后歷代班禪的駐地，西藏有多位班禪舍利肉身的靈塔也身處于此。該派僧人戴黃色僧帽，故又稱黃教。

這是雅魯藏布江邊的丹娘沙丘。位于西藏米林縣丹娘鄉(xiāng)境內(nèi)，距離兩江匯合90公里遠(yuǎn)，是雅江最大的江心沙丘島，叫丹娘江心沙丘島，屬風(fēng)力沉積的荒漠地貌。

南迦巴瓦峰，藏語意為＂刺破南天的戰(zhàn)矛＂，海拔7782米，世界第15大高峰。 

南迦巴瓦峰是一座害羞的山峰，終年積雪，山頭始終云霧繚繞，很少見到云開霧散的時候。導(dǎo)游在車上給我們講，每一個來西藏的人不一定都能看到南迦巴瓦峰，還是要看運氣。說是有人曾駐扎在山腳等了一周半月未見到她露面。但我們運氣很好，車剛停下不久，就見山尖云霧開始散去，前后不到一刻鐘的時間，山峰很快又被云霧籠罩了。但就是這短暫的時間，讓我們?nèi)缭改慷昧怂恼嫒?，讓我們同行所有的人興奮不已！

公路和雅魯藏布江并列而行，時不時會有交匯，然后又不遠(yuǎn)不近的躲開。在山南段的雅魯藏布江是值得點贊的。這里的江面平緩，彎彎曲曲，一個又一個的S形讓江水顯得非常壯美。

雅魯藏布江進入雅魯藏布大峽谷后，江水變得非常混濁湍急。

雅魯藏布江的大拐彎處

一早從拉薩出發(fā)后，我們乘車沿途經(jīng)過景色美不勝收的藏北大草原，領(lǐng)略五彩經(jīng)幡飄蕩，一路沿著青藏公路向著圣湖納木錯進發(fā)。

我們來到海拔5190米的那根拉山口。這里是跨過念青唐古拉山脈，通往納木措的必經(jīng)之地，山口的瑪尼堆上掛滿了經(jīng)幡，過了這個山口就是納木措景區(qū)了。在藏民心中，每個山口都是神圣之地，因此，山口掛滿了經(jīng)幡，表現(xiàn)了對神靈的敬畏。

進入納木措景區(qū)，美麗的高原圣湖，我們來啦！

凡是去過西藏的人，有一個地方肯定是要去的。那就是西藏的三大圣湖，瑪旁雍措、納木措和羊卓雍措。我們這次只去了納木措和羊卓雍措，雖然乘車當(dāng)天往返途中很辛苦，有的團友還要克服高反帶來的不適，翻越海拔5000米以上的雪山啞口，體驗挑戰(zhàn)生命禁區(qū)的感覺。但去了以后才知道，高原圣湖的風(fēng)景確實很美，非常震撼，很值很值！

我們到納木措景區(qū)這天，運氣很好，老天很眷顧我們。早上一早離開拉薩后沿途看到的都是灰蒙蒙的天，還下著小雨。

不過我們的誠意感動了上天。臨近中午當(dāng)我們的車要到湖邊時，天氣突然轉(zhuǎn)晴了，我們這時看到的圣湖，水清見底，天上藍(lán)天白云，地上水天一色，美的令人窒息！

這就是西藏圣湖納木措。湖面海拔4718米，東西長70多公里，南北寬30多公里，總面積1920多平方公里，是我國的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深處達(dá)120米。就象一面巨大的幽藍(lán)寶鏡，鑲嵌在藏北草原上，傳承著一代又一代藏族人的信念與追求。

納木措藏語為'天湖'之意，蒙古語稱'騰格里海'。位于藏北高原東南部，念青唐古拉山峰北麓，西藏自治區(qū)當(dāng)雄和班戈縣境內(nèi)。

近距離擁抱這世界上最高最美的神湖，我們震撼于她的“藍(lán)”：淡藍(lán)、淺藍(lán)、灰藍(lán)、寶藍(lán)、深藍(lán)，以及深邃如墨一樣的藍(lán)黑，應(yīng)有盡有。

這些藍(lán)，由淺而深，由近及遠(yuǎn)，藍(lán)得清澈，藍(lán)得豐潤，藍(lán)得迷人，與遠(yuǎn)方的雪山、潔白的云朵渾然一體，構(gòu)成了一幅超凡脫塵的美麗畫卷，透著一種別樣的情韻......

站在湖岸遠(yuǎn)眺圣湖全貌，天高云淡、天空湛藍(lán)一片、白云低垂、碧水藍(lán)天，其景非常之壯觀震撼！湖水清澈碧綠，浩瀚無垠，映入眼簾的圣湖，真是讓人感覺恍如人間仙境，美到了極致！

這里沒有垃圾，沒有噪音，沒有污染，一片凈土，一湖凈水，一抹藍(lán)天，充滿陽光，鋪滿潔凈。

納木措遠(yuǎn)處的念青唐古拉山上的皚皚白雪更顯神山的圣潔、威嚴(yán)！念青唐古拉山因納木措的襯托而顯得更加英俊挺拔，納木措因為念青唐古拉山的倒映而愈加綺麗動人。

碧水、浪花、藍(lán)天、白云、綠草、山花、飛鳥、牦牛、游人、遠(yuǎn)山、雪景……構(gòu)成一幅幅大美、絕美圣湖、神湖迷人風(fēng)采。

圣湖遠(yuǎn)處，是西藏十三大神山之首的念青唐古拉雪山，若隱若現(xiàn)，巍峨起伏，綿延千里，似恩愛丈夫?qū)κズ氖睾?，也似戀人的相依、相戀、相守、相望?/b>