【 蘑菇心理 第409天 】
有一位朋友給我們留言說(shuō):
“我感覺(jué)并不了解自己,自己的人生都不敢做決定,害怕踏入社會(huì),更怕永遠(yuǎn)也走不進(jìn)去;我想自己說(shuō)了算,但總是被迫屈服于這個(gè)世界?!?/span>
我們經(jīng)常說(shuō),每一個(gè)人都要為自己的人生負(fù)責(zé),所以自己的事情一定要自己做決定。雖然100%的人會(huì)認(rèn)同這個(gè)道理,但是至少有50%的人并沒(méi)有做到這一點(diǎn),就像剛才給我們留言的那位朋友一樣。
那么,為什么有那么多人不敢為自己做決定呢?今天,實(shí)用菌就和大家一起來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題。
原因一:自己從來(lái)沒(méi)有做過(guò)決定
有時(shí)候我們之所以不敢做決定,是因?yàn)槲覀兒苌俦辉试S做決定。
在客體關(guān)系理論看來(lái),一個(gè)人的行為模式往往和ta小時(shí)候生活的家庭以及個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)歷有關(guān)。在有的家庭中,父母是控制型的人,他們喜歡支配孩子的日常生活,甚至是個(gè)人的想法。這種支配往往有兩種形式:
一種是強(qiáng)硬和粗暴的支配。
之前我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一些“虎爸虎媽”式的教育方式,也就是說(shuō)這樣的父母會(huì)嚴(yán)格的控制孩子的一言一行,一旦孩子有不符合自己要求的行為,就會(huì)嚴(yán)厲的懲罰。特別是有一些父母,不允許孩子出現(xiàn)一丁點(diǎn)的錯(cuò)誤行為,一旦孩子犯了錯(cuò)誤,就對(duì)孩子嚴(yán)厲的指責(zé)和懲戒。
還有一種是溫柔的控制。
這樣的父母對(duì)孩子照顧的無(wú)微不至,總是擔(dān)心孩子受到一點(diǎn)傷害。所以他們會(huì)打著“我是為你好”“我是為你好”這樣的旗號(hào),讓孩子聽(tīng)從自己。在這些父母的意識(shí)當(dāng)中,孩子永遠(yuǎn)像一個(gè)嬰兒一樣,沒(méi)有照顧自己的能力。
不管是強(qiáng)硬的控制還是溫柔的控制,都會(huì)導(dǎo)致孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)去為自己的事做決定,即使擅自做主了一些事情,也會(huì)被父母否定。這會(huì)讓一個(gè)人在心理上形成這樣一種認(rèn)識(shí):
一方面,為自己的事做決定是一件很危險(xiǎn)的事情,因?yàn)楦改笗?huì)不同意;另一方面,不為自己的事做決定也可以生活的很好,尤其是當(dāng)父母包攬一切,什么事都替自己做好安排的時(shí)候。我們會(huì)很享受這種被照顧的感覺(jué),所以內(nèi)心會(huì)覺(jué)得:不去做決定也很好啊。
時(shí)間久了,有的人就在不知不覺(jué)中失去了主動(dòng)去做決定的意識(shí)。
原因二:怕別人不高興
在生活中,每一個(gè)人所看重的點(diǎn)是不一樣的。有的更看重自己的個(gè)人能力,因?yàn)樗麄兊暮诵男拍钍恰拔沂怯心芰Φ??!钡且灿幸恍┤?,他們更看重自己與他人之間的關(guān)系,因?yàn)樗麄兊暮诵男拍钍恰拔沂强蓯?ài)的”“我是受歡迎的”。
對(duì)那些看重人際關(guān)系的人來(lái)說(shuō),有時(shí)候按照自己的意愿去做一些事情的話,有可能會(huì)傷害到別人,或者覺(jué)得別人會(huì)不高興。為了避免這種問(wèn)題,避免兩個(gè)人的關(guān)系受到損害,他們就不敢做自己想要的做的決定。
雖然有時(shí)候我們確實(shí)需要考慮別人的感受,但是過(guò)分在乎的話就會(huì)成為一個(gè)很大的問(wèn)題,比如總是顧慮重重,不敢聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音。
原因三:怕做出錯(cuò)誤的決定
雖然自己做決定可以把命運(yùn)掌握在自己手里,但是做決定并不是一件容易的事情。
比如最典型的一種情況是,很多時(shí)候我們并不知道到底什么才是正確的決定。事后總結(jié)和事前決定是兩種完全不同的情況。當(dāng)一切都已經(jīng)明了的時(shí)候,去總結(jié)它是很容易的;但是當(dāng)我們?nèi)プ鲆粋€(gè)決定的時(shí)候,一切都是未知的,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)事情存在著各種可能性。
所以在生活中,當(dāng)我們?nèi)プ鲆粋€(gè)決定的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己處在一種左右為難的狀態(tài),不知道哪種才是最好的選擇。
而且,有時(shí)候我們不敢做決定,還因?yàn)槲覀儾桓覟樽约旱臎Q定承擔(dān)責(zé)任。
比如在感情中,很多明明覺(jué)得兩個(gè)人在一起不幸福,看不到希望,但是依然不敢做出放手的決定。因?yàn)樗麄儠?huì)想“萬(wàn)一再堅(jiān)持堅(jiān)持就變好了呢?”“萬(wàn)一再也找不到比ta更好的人了呢?”
他們害怕一旦做出分手的決定,自己將來(lái)會(huì)后悔一生。
既然做決定要冒這么大的風(fēng)險(xiǎn),那干脆不去做就好了。所以,很多人之所以不愿為自己做主,是因?yàn)槁?tīng)從自己內(nèi)心的聲音太痛苦了。
正是因?yàn)橐陨显虻拇嬖?,很多人要么沒(méi)有意識(shí)到自己要主動(dòng)一些,要為自己的生活去做各種決定;要么是因?yàn)楹ε鲁鲥e(cuò)而不敢去做決定,結(jié)果就是常常將自己“托付”于別人,經(jīng)常按照別人的想法去做。
但就像我們之前說(shuō)過(guò)的,除了你自己,沒(méi)有人會(huì)真正關(guān)注你需要什么,什么是對(duì)你最好的。所以,即使別人的某些想法和意見(jiàn)確實(shí)比自己想的還要好一些,但是,假如我們因?yàn)檫@偶爾的便利而喪失了獨(dú)自選擇的能力,那么,等待我們的只能是迷茫和無(wú)助。
所以,對(duì)人生這件只屬于你自己的私人物品而言,我們有時(shí)可以聽(tīng)從別人的意見(jiàn),但最終做決定的一定要是自己。
當(dāng)別人讓你生氣時(shí),你是怎么處理這種情緒的?
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