有很多性格內(nèi)向的人，他會討厭自己在和別人的交往中不能做到八面玲瓏?？偸顷P(guān)注自己說話是不是哪里說錯了？哪里說的不完美。我是不是不應(yīng)該那么說？有時候就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，越怕自己說錯越說錯。造成自己非常緊張，有的時候甚至面紅耳赤。越怕別人看出來，自己越控制不住，最后造成自己出更多的才丑。
自己內(nèi)心為了追求說話完美，對每句話總是過度思考。我到底應(yīng)該怎么說？當(dāng)自己反復(fù)思考的時候，自己思考好了，話題又轉(zhuǎn)到別的。就像兄弟兩個看到大雁在天空飛，商量射下來是應(yīng)該煮著吃還是炒著吃？等商量好了，大雁飛走了，然后自己更懊悔。
這種情況也會投射到我們的生活中，要自己做決定的時候，總是害怕做錯。比如買一件衣服，覺得兩個都非常好，即使是同一款顏色不同。不敢做出選擇，多數(shù)的時候就會把兩件衣服一起買回去。
當(dāng)然另一面兒又非常羨慕那些能說會嘮的人，我怎么沒有那么強大的氣場，讓所有人都聽自己表達。
對于一個內(nèi)向不敢交往，不敢做決定的人，可以嘗試做到以下幾點：
一、接納一個內(nèi)向的自己，你會看到不同的世界。
很多內(nèi)向的學(xué)霸級的人物，學(xué)習(xí)起來特別專注。別人上課時間可以溜號，可是學(xué)霸總是那樣專心聽講。對于班級一般的學(xué)生，他們會發(fā)現(xiàn)今天老師不高興。某同學(xué)給某同學(xué)使眼色，傳紙條，課上偷著看書，某某談戀愛了，哪兩個同桌這兩天生氣了？學(xué)霸的世界，除了學(xué)習(xí)之外，他看不到這些，他的內(nèi)心世界完全專注在學(xué)習(xí)里，看不到外邊發(fā)生的一切。
其中還有一些內(nèi)向的人，當(dāng)別人說他內(nèi)向不好的時候，別人說他情緒化的時候，當(dāng)別人說他斤斤計較的時候，當(dāng)老師說，當(dāng)父母說，甚至同學(xué)們也否定他這點的時候。他才覺得自己內(nèi)向不好，我要變成一個大大咧咧的人，我變成一個什么都不在乎的人。我要變成一個快樂的人，我要變成一個豁達的人?？墒沁@些都是偽裝，因為自己骨子里面確實是不愿意交往的。交往來說對他很累，自己需要變得快樂，反而自己一個人的時候，一個人可以做真實的自己。
一個科學(xué)家，一個搞科研的人，就是需要這種內(nèi)向性格。需要這種專注力，因為只有這種性格才不受外界打擾。一個人專注的時候，自己的靈感才會出來。否則像那些外向型性格的人，自己半面玲瓏，誰高興了誰不高興自己都能看到。自己就會不自覺的照顧別人的情緒，去關(guān)心別人，開導(dǎo)別人。所以外向型性格也有他的問題，就是容易去照顧別人而忽視了自己，缺少專注力。
當(dāng)然一個人同時具有兩種性格，那就是非常了不起的，現(xiàn)實中很少，每種性格都有它的優(yōu)點和缺陷，只要自己不追求完美，能接納自己的長處，也能接納自己的短處，一個人才會改變。
二、不敢做決定的人，害怕自己失誤，害怕犯錯，所以改變的方式是允許自己犯錯開始
不敢做決定，有選擇困難癥，最終還是自己怕錯。越是完美性格的人，越害怕自己犯錯，這可能與自己的成長有關(guān)。一方面可能自己的家長特別焦慮，然后孩子就會變成敏感性格。因為自己害怕犯錯，否則家長會批判。
如果是從小在溺愛中長大的孩子，也會形成自戀性格，做事容易以自我為中心。我必須優(yōu)秀，別人必須對我肯定和贊美，所以自己才拼命的追求完美。追求做是對，不允許自己犯錯。因為犯錯自己就不完美了，別人就不會表揚我了。
另一方面，從小父母處處給自己做決定，難免形成過度保護。所有的事情都是媽媽給做了，自己在成長過程中沒有學(xué)到東西。這種情況表面上看是父母對孩子關(guān)心，實際上是剝奪了孩子在成長過程中應(yīng)該學(xué)到的本領(lǐng)。越是敢選擇，自己越有自信。越是不敢選擇，自己才會更自卑。改變這種方式就接受自己可以犯錯，沒有誰不可以犯錯。只有允許自己犯錯的人，才會更敢去嘗試，因為嘗試一個人才會變得越來越聰明。
三、接受自己的全部，一個人才會蛻變，所有的否定和改變，都是反對真實的自己。
接受自己的焦慮，接受自己是一個好擔(dān)心的人，接受自己是一個敏感的人。接受自己是一個脆弱的人，接受自己是一個膽小的人。我們不要只看到這些品質(zhì)的負面，我們也要學(xué)會看到它的正面價值。一個不是脆弱的人，從來就不會同情別人，更不會求助別人幫忙，也不允許自己軟弱。很多女強人都是屬于這種類型，本來自己內(nèi)心很脆弱，非得偽裝自己是一個什么都不怕的人。
接受自己的真實，一個人才不不會變得虛偽。否則一個人本來很膽小了，本來在那里瑟瑟發(fā)抖，還要偽裝成一個紙老虎去嚇唬人，這才是可笑的。就像皇帝的新裝一樣，本來皇上沒有穿衣服?？墒敲總€人都不敢說，因為騙子設(shè)定只有愚蠢的人看不到皇上穿衣服。所以每個人都大喊，皇帝的衣服真漂亮，最后一個孩子喊出來了，皇帝沒有穿衣服。包括皇帝在內(nèi)所有的大臣也都慌了，所以不要偽裝，不要虛假。
我們不接受的品質(zhì)會壓抑進我們的潛意識，所以那些壓抑恐懼的人，會變成無名的恐懼，最后形成各種神經(jīng)癥。有的甚至形成各種精神疾病，都是因為我們壓抑真實的自己，我們活在虛偽的世界。當(dāng)自己接受自己是敏感的，敏感才會消失。如果強制壓抑，就會形成各種神經(jīng)癥。
所以當(dāng)一個人允許自己內(nèi)向，不要因為自己不會交朋友，去批判自己。也不要因為自己糾結(jié)，不敢選擇而且譴責(zé)自己，承認即面對，然后所有的問題會脫落，逃避才會越來越深。不想讓別人知道和看到，最后就會以扭曲的方式表達出來。接受就消失，排斥就壓抑，世界因為不同才豐富多彩，允許自己的不同，沒有比較就沒有批判，這樣才能活出獨一無二的自己。
三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，今日頭條簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關(guān)注我私信我。
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