從中醫(yī)看來(lái)，后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫(yī)里有句話叫，“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。下面就讓我們了解一下脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑的說(shuō)法和治療。
脾虛眼袋大
我們可以看到上下眼瞼屬于脾。脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營(yíng)養(yǎng)，變得松弛，久而久之，眼瞼就因?yàn)闊o(wú)彈性而下垂。
而且脾是運(yùn)化水濕的，脾胃虛弱，運(yùn)化無(wú)力，水濕就會(huì)在體內(nèi)停留，身體里有水濕，首先會(huì)堆積在眼部，這樣就形成了眼袋。
腎虛眼袋黑
腎是主水的，它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身水液的代謝。如果腎虛了，體內(nèi)水液的代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙，水液會(huì)積于眼眶皮膚之下，而形成眼袋。
有些人在睡前喝許多水后，第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有水腫、出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象，就是因?yàn)樗昂人?，致使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，無(wú)法及時(shí)將水液代謝出去，在眼睛上表現(xiàn)出來(lái)了
眼袋會(huì)呈黑色，是因?yàn)槟I的本色是黑色，腎虛導(dǎo)致其本色外浮，在眼睛上體現(xiàn)出來(lái)，導(dǎo)致眼袋呈現(xiàn)暗黑色，其實(shí)就是黑眼圈。
黑眼圈的治療方法，主要是補(bǔ)腎。
一、五谷可以補(bǔ)腎
歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食，需要以“五谷為充，五果為養(yǎng)”，也就是說(shuō)人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛，腎氣不足。
二、簡(jiǎn)單易行的保腎操
1.坐著看書(shū)、看報(bào)時(shí)，可左右緩緩地轉(zhuǎn)動(dòng)身體5～6次，然后雙腳自然地前后擺動(dòng)數(shù)十次。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之外府”，常練此動(dòng)作，對(duì)腰膝有益。
2.也可以將手掌搓熱，置于腰間，上下摩挲，直至腰部感覺(jué)發(fā)熱為止。
3.每天堅(jiān)持叩齒200下，待口中唾液滿口后，慢慢咽下，能夠滋養(yǎng)腎精，這是因?yàn)槟I主骨，齒為骨之余。
三、飲食治療健脾化濕
在日常飲食中，應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，也可以通過(guò)花卉來(lái)調(diào)理
可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來(lái)熬粥，也可以泡茶。
健脾化濕最明顯——白扁豆花粥
做法：
1.去中藥房購(gòu)買(mǎi)白扁豆花10~15克，洗凈后，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。
2.粳米50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開(kāi)后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關(guān)火即可
也可先將白扁豆花曬干研粉，粥快熟時(shí)，調(diào)入粥中食用
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