從中醫(yī)來看，后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的。中醫(yī)里有句話叫，“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑?！苯?jīng)常喝扁豆花粥，不僅能去除眼袋，還能喝出你的花容月貌。
古人將眼睛的不同部位分屬于五臟。
瞳仁屬腎，稱為水輪；
黑睛屬肝，稱為風(fēng)輪；
兩眥血絡(luò)屬心，稱為血輪；
白睛屬肺，稱為氣輪；
眼瞼屬脾，稱為肉輪。
脾虛眼袋大
我們可以看到上下眼瞼屬于脾。脾主肌肉，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營養(yǎng)，變得松弛，久而久之，眼瞼就因?yàn)闊o彈性而下垂。
而且脾是運(yùn)化水濕的，脾胃虛弱，運(yùn)化無力，水濕就會(huì)在體內(nèi)停留，身體里有水濕，首先會(huì)堆積在眼部，這樣就形成了眼袋。
腎虛眼袋黑
腎是主水的，它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身水液的代謝。如果腎虛了，體內(nèi)水液的代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙，水液會(huì)積于眼眶皮膚之下，而形成眼袋。
有些人在睡前喝許多水后，第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有水腫、出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象，就是因?yàn)樗昂人率鼓I臟負(fù)擔(dān)過重，無法及時(shí)將水液代謝出去，在眼睛上表現(xiàn)出來了。
眼袋會(huì)呈黑色，是因?yàn)槟I的本色是黑色，腎虛導(dǎo)致其本色外浮，在眼睛上體現(xiàn)出來，導(dǎo)致眼袋呈現(xiàn)暗黑色，其實(shí)就是黑眼圈。
黑眼圈的治療方法，主要是補(bǔ)腎。
五谷可以補(bǔ)腎
歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食，需要以“五谷為充，五果為養(yǎng)”，也就是說人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛，腎氣不足。
簡單易行的保腎操
1.坐著看書、看報(bào)時(shí)，可左右緩緩地轉(zhuǎn)動(dòng)身體5～6次，然后雙腳自然地前后擺動(dòng)數(shù)十次。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之外府”，常練此動(dòng)作，對(duì)腰膝有益。
2.也可以將手掌搓熱，置于腰間，上下摩挲，直至腰部感覺發(fā)熱為止。
3.每天堅(jiān)持叩齒200下，待口中唾液滿口后，慢慢咽下，能夠滋養(yǎng)腎精，這是因?yàn)槟I主骨，齒為骨之余。
脾虛產(chǎn)生的眼袋要怎么消？
小插曲：臥蠶、眼袋？傻傻分不清楚
什么是臥蠶，什么才是真正的眼袋，許多人將這兩者混為一談。臥蠶就是緊鄰下睫毛邊緣一條約四到七毫米的帶狀隆起物，看上去就像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣。
有臥蠶的人一般異性緣很好，在古代的面相學(xué)中，臥蠶還是一種很好的福相。
而臥蠶以下的隆起物基本上就屬于眼袋了，它比臥蠶的范圍要大。
對(duì)于因脾虛產(chǎn)生的眼袋，在治療上，健脾化濕是關(guān)鍵。
在日常飲食中，應(yīng)該多吃山藥、赤小豆、芡實(shí)、茯苓、蓮子、薏米、豇豆等食物，
也可以通過花卉來調(diào)理
可以選擇茉莉花、葛花、白扁豆花等，這些花都具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，既可以用來熬粥，也可以泡茶。
健脾化濕最明顯——白扁豆花粥
做法：
1.去中藥房購買白扁豆花10~15克，洗凈后，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘，去渣后將汁液倒入碗中。
2.粳米50克，淘洗干凈后，入鍋中熬粥，粥開后，倒入白扁豆花汁，文火煮至粥熟，關(guān)火即可。
ps：也可先將白扁豆花曬干研粉，粥快熟時(shí)，調(diào)入粥中食用。
白扁豆花有健脾、和胃、化濕的功效，只有脾胃強(qiáng)壯了，運(yùn)化才有力量，身體內(nèi)的水濕也就能很快被運(yùn)化出去，水濕減少，眼袋也就逐漸消失了。而女性白帶過多也多是由于體內(nèi)濕氣太重，白扁豆花化解濕氣后，白帶也能恢復(fù)正常。
如果厭煩了天天喝粥，可以經(jīng)常變換口味，將白扁豆花和其他食材搭配食用，像和雞蛋同煎、做成餛飩都可以，功效是一樣的。
本文部分觀點(diǎn)選自《吳大真私房養(yǎng)顏經(jīng)》
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