面對密集的孔洞或斑點，我們會感到惡心，甚至是恐懼。那么——
普遍卻莫名的恐懼感
“當我看到那些密集而又不規(guī)則的小孔洞或密密麻麻的斑點的時候，我簡直不能忍受，心都要跳出來了，全身緊張，甚至感到全身發(fā)癢，好像有蟲子在爬，我不敢再看，幾秒鐘都不行，看到蓮蓬都會讓我嚇得尖叫起來，我不知道這是為什么。雖然這對我很難，我還是要把我害怕的東西告訴你，這些就是我所害怕的東西的圖片，有人會像我一樣嗎?”
這幾幅圖片是一位備受密集孔洞或密集斑點折磨的人發(fā)布的，看過這幾幅圖，你有什么感受呢?是不是你也會禁不住喊道：“真惡心!我的汗毛都豎起來了”?如果你沒有這種感受，那么就太恭喜你了，因為據(jù)調(diào)查顯示，一般人都有害怕密集孔洞或斑點的心理，叫做密集物體恐懼癥。如果你沒有，說明你能夠游刃有余地適應很多相關環(huán)境。
確實，面對密集孔洞或斑點時，不同的人害怕的程度不同。少數(shù)人沒有任何反應，一般人對密集分布的不規(guī)則孔洞感到惡心，尤其是某些孔洞里還有東西的那種，例如圖3;很多人對像圖2那種的密集分布的不規(guī)則的斑點，尤其是斑點落斑點的那種也感到害怕，它太像膿瘡密布的皮膚病。癥狀嚴重的人對圖1和圖4的反應也很強烈，有些人被荷塘里的蓮蓬嚇得半死。
總結一下，我們生活中經(jīng)常遇到的類似場景還有：蠕蟲、蛆等在其食品上制造的密密麻麻的孔洞、布滿孔洞的垃圾、讓人避之唯恐不及的麻風病患者，還有人或動物身上粗大的里面藏有黑頭的毛孔、皮膚病留下的疤痕坑洞、粉刺留下的痘痕，以及蜂巢、蟻穴、木頭上的蟲洞、海水侵蝕的礁石、冰雪融洞、面團發(fā)酵留下的坑洞等等?？吹竭@些景象，較嚴重的恐懼癥患者會緊張得汗毛直豎，全身發(fā)癢，感到好像有東西在身上爬。
天生的懼怕不簡單
人們?yōu)槭裁磿ε旅芗锥椿虬唿c呢?而且好像是天生的，本能的，很難自己控制。這是不是與其他恐懼癥例如恐高癥、尖銳物體恐懼癥等相似呢?是什么原因造成的?不知為什么，人們以前并沒有關注過這個現(xiàn)象，密集物體恐懼癥這個詞在2005年才被創(chuàng)造出來，對密集物體恐懼癥的研究也就限于這幾年。由于只是幾年的歷史，對這種現(xiàn)象成因的探討并沒有成熟。
恐懼癥一般被認為是外部事件和內(nèi)部體質(zhì)共同作用的結果。人有很脆弱的一面，一個事物，即使是一朵美麗的花，如果曾經(jīng)嚴重地傷害過他，那么以后他就會懼怕它，甚至會懼怕與傷害它的東西相似的事物。這就是為什么“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，如果不采取恰當?shù)姆绞骄徑?，他會一直怕下去?？茖W家曾做了一個有趣的實驗，實驗者想通過對人傷害的方式讓不怕蛇和不怕蘑菇的人產(chǎn)生對蛇和蘑菇的恐懼。他們發(fā)現(xiàn)，只需要一兩次被蛇咬，被實驗的人就會對蛇的形象恐懼起來，而要讓被實驗者產(chǎn)生對蘑菇的恐懼，需要十次以上的中毒才會讓人對某些蘑菇產(chǎn)生恐懼。這個實驗說明兩個問題，一是人會對傷害它的事物產(chǎn)生恐懼感;二是人對某些事物容易產(chǎn)生恐懼，對另一些事物不容易產(chǎn)生恐懼。
但對密集孔洞或斑點的恐懼好像很多人天生就有，而且是一種普遍現(xiàn)象，這種恐懼很復雜，不單純是害怕，更多的是一種惡心的感受。這些問題該如何解釋呢?這就是密集物體恐懼癥讓人迷惑的地方。
目前的解釋是：這與人類的過去有關，人類歷史上曾遭受過很多次大規(guī)模的傳染病襲擊，例如對人類有毀滅性打擊的黑死病(一種鼠疫)、淋巴潰瘍鼠疫、天花等，還有各種傳染性的皮膚病等，在這些疾病肆虐的時候，有的人雖然有幸逃脫，沒有感染上，但周圍人的痛苦癥狀及表現(xiàn)：全身出現(xiàn)黑斑，或潰爛化膿，或皮膚長滿大大小小的疙瘩等，卻給幸存者留下了深刻的印象。這種烙在心靈深處的凄慘景象在幸存者以后的人生中一直會折磨著他們的心靈，這種持續(xù)的心理折磨也會在他們體內(nèi)的基因上留下印痕。基因雖然是相對穩(wěn)定的，一般是由遺傳而來，但后天的因素如果足夠強，也會在一定程度上損壞或改變基因，或者把休眠的基因啟動起來。這些與懼怕傳染病惡心癥狀有關的基因就會被一代一代傳遞下去，于是后代子孫就會自然而然地懼怕那些與傳染病癥狀類似的密集孔洞或斑點了。當然有的人并沒有這種懼怕心理，是因為他的祖先很幸運，沒有見識過那些可怕的傳染病。
還有一種說法是這些密集的孔洞或斑點與自然界中一些有毒的，或丑惡的，會經(jīng)常傷害人類的動物的面貌相似，例如蜈蚣、毒蟾蜍、有斑紋的毛毛蟲等。由于這些動物在人類歷史上經(jīng)常對人類下毒手，于是人類對它們的懼怕就銘刻在基因里遺傳了下來。
根據(jù)適者生存的原理，還有這樣的解釋：早期的人類也許只有極少數(shù)的人懼怕密集孔洞或斑點，但經(jīng)歷了各種惡劣的生存環(huán)境：瘟疫肆虐、毒蟲泛濫等，只有那些本身就懼怕密集孔洞或斑點的人會很緊張地遠離與此有關的丑惡事物，遠離使他們有更多的機會幸存下來，經(jīng)過這樣一次次的淘汰，對生存更有利的密集物體恐懼癥的基因就得到了傳遞，于是現(xiàn)在有這種恐懼癥的人就比較普遍了。
此懼有計可消除
像其他一些恐懼癥一樣，這種恐懼癥也可以分為溫和型、適中型和嚴重型。很多人可能會對馬蠅橫行的圖片或蟾蜍感到惡心，但不會對那些沒有威脅的浮石或蜂巢恐慌，這種情況就不需要理會。當然癥狀嚴重得影響了正常生活的就需要治療，有的甚至被這種恐懼和恐慌折磨得流淚，要自殺，那就迫切需要治療了。
恐懼癥最常用的治療方式是系統(tǒng)性的脫敏治療或暴露療法。就是讓自己逐漸面對引起恐懼的物體，直到恐懼感被克服。許多人說通過頻繁地面對那些事物的同一副畫面，他們確實已經(jīng)對這些事物不那么敏感了，但這并沒有治本。當他們面對新的畫面或物體時，又馬上恐懼起來了。
還有放松療法，例如深呼吸、有意識地放松肌肉等，用嬰兒潤膚油擦拭也能夠有效減輕皮膚的過敏發(fā)癢。但這些只是讓身體的反應好了一些，心里的恐懼只是得以緩解。
比較徹底的治療方式是通過冥想的方式，盡量把這些恐懼的事物與美好、可愛等概念聯(lián)系起來，人對那些事物的恐懼心理就會逐漸減輕或消失，例如懼怕蓮蓬的人可以把蓮蓬與美麗的蓮花相聯(lián)系，它畢竟是蓮花留下的果實，而且蓮子很好吃。但這是一種特殊的例子，人一般很難把惡心的事物與美好掛起鉤來，不過也不是不可能。在迪斯尼動畫片《美女與野獸》中，美女對丑陋充滿兇氣的野獸感到惡心和懼怕，直到有一天實在忍不住逃離了野獸。但逃跑途中遭遇了狼群，幸虧有野獸搭救才得以保命。野獸為了救她受了傷，美女對野獸的懼怕心理頓時減輕了許多，她幫野獸敷藥療傷，與野獸一起吃飯，野獸同時也在改變自己的暴躁脾氣，變得越來越溫和，美女越來越喜歡野獸了，看到它再也沒有惡心懼怕的感覺了。最后當野獸被惡人殺掉后，美女哭了，因為她已經(jīng)愛上了野獸。這個動畫片雖然是童話，但人對某事物的偏見與好惡心理確實是可以通過補充好印象改變過來的。
另外，人的這種恐懼感既然不是人的意識能夠控制的，那么它就很可能屬于人的潛意識領域，通過催眠暗示作用或許會消除掉潛意識領域的這種懼怕。這需要催眠師的指導和暗示才能做到。
不管這些治療方式是否湊效，都不要太在意，遠離那些讓人惡心的場面就是了，畢竟還有那么多人跟你共甘苦。
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