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世界級心理學大師韋恩.戴爾頂級巨著

正能量.實踐版

崔京瑞 王南譯

第10章 你可以告別心理依賴

我“擺渡”了一下，網友們的理解方式多種多樣，“度娘”沒有“心理依賴”的解釋詞條，給出的“依賴心理”的解釋，卻跟本書的作者對“心理依賴”的解釋幾乎一模一樣，都是“依賴心理指的是這樣的一種情況：個體出于自己無法選擇的關系之中，被迫做違心的事，雖然他也討厭被迫行事的方式。”

到底什么意思？

看了N遍，還是沒整明白！通過讀后面的內容，我感覺有點像我們平常所說的“道德綁架”，作者所說的“告別心理依賴”，有點“不要對別人道德綁架”的意思。

前者，是一方對另一方有依附關系，有控制傾向；另一方雖然不情愿，但是又無法割舍；雙方貌似相互獨立，卻又互相依存；在心理上，雙方通常都不平衡。因此，作者視之為負能量；

后者，雙方是愉快的合作關系，有共同利益，有相同目標，有共同遵守的規(guī)則，合作共贏，卻又相互獨立，雙方是平等的，心理上是平衡的。所以，互惠互利是值得推崇的正能量。

作者著重講了對子女的“依賴”，標題為“學會放手，才有成長”、“獨立，是真正生活的開始”；

對另一半的“依賴”，標題為“心理依賴與婚姻危機”、“別把依賴和相愛混為一談”。

內容無可厚非，但感覺翻譯為“心理依賴”就是不如“道德綁架”容易理解。這一部分，我用“道德綁架”來理解。

成長，是孩子自己的事；家長可以為孩子成長鋪路搭橋，但是路還是要孩子自己去走，任何人都無法代替。

作者認為，孩子要求獨立的愿望是強烈的，但如果家庭靠依附關系或父母作出犧牲來維持，那么他們便很難實現(xiàn)心理獨立。在正常的心理環(huán)境中，心理獨立既不會導致精神危機，也不會引起情緒波動，它是走向的成熟的必然結果。

也就是說，如果孩子心理上不能獨立，在生理上不管他長到多大，在心理上都沒有成長，都不成熟。從這個角度來看，孩子的叛逆，就是要擺脫對父母的依附關系，謀求心理上獨立；而父母則由于種種顧慮，對孩子不放心而施加各種“管護”。

所以，真正負責的父母，要培養(yǎng)孩子的獨立性，而不是依賴性；要讓孩子大膽地去飛，而不是讓他們一直躲藏在自己的“羽翼”下“躺平”。

真愛，是互相信任，互相理解，互相包容，互相幫助，互相鼓勵，互相尊重，互相......互相......但絕對不是互相折磨。

作者引述，有人在評論美國的婚姻關系時指出：“在婚姻關系中，丈夫與妻子都享有平等的獨立，具有相互的依賴性并承擔對等的義務?！?/p>

看上去沒錯，我們身邊的很多人也贊同這一觀點，但是作者認為，正是“相互的依賴性并承擔對等的義務”導致了美國目前的婚姻狀況和較高的離婚率。

在我看來，這就是我們平常說的“家庭不是講理的地方，而是講情的地方”。凡事都講理，講求理所應當，就會出現(xiàn)“我怎樣怎樣，你應該怎樣怎樣”，就涉嫌道德綁架，必然會產生矛盾；講情，才不會出現(xiàn)權力爭奪，夫妻雙方才會心往一處想，勁往一處使，關系才會越來越和睦，家庭也就越來越和諧。

作者認為，任何人都沒有使別人高興的義務，別人自會尋求解脫和愉快。每個人都可以在與別人的相處中得到真正的樂趣，但不能為了讓別人高興而控制別人、指揮別人去做事。切記，除了你自己以外，誰也不能控制你的情感。人人如此，毫無例外。

明白了這一點，該放手就放手，給別人自由，也就與“心理依賴”拜拜了！