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遇事不慌能看出一個人的心理承受能力大小，至于怎樣練成遇事不慌還是看每個人的心理素質(zhì)不同。

心理素質(zhì)一般是以生理條件為基礎(chǔ)的，將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生性的，并與人的社會適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)。

心理素質(zhì)一般由以下三方面構(gòu)成：

認(rèn)知因素

個性因素

適應(yīng)性因素

首先認(rèn)知方面主要表現(xiàn)的是人對事物的構(gòu)成、性能的了解、掌握事物發(fā)展和基本規(guī)律的能力。一般是人能完成活動的基本心理條件。主要呈現(xiàn)出的認(rèn)知能力有：知覺、記憶、注意、思維和想象等。所以人在認(rèn)知領(lǐng)域的能力越高，解決問題的能力也就越強(qiáng)，因此也就越有自信，故遇到一般的事都會比較從容淡定。

在個性上，有的人很主觀、很強(qiáng)勢，一般在思維和行動上不依附與別人。這樣具備比較獨(dú)立個性的人一般在遇到事和處理事物時都比較果斷，因此也一般不會慌亂。

在適應(yīng)性上應(yīng)該可以說，很多的重復(fù)經(jīng)歷會導(dǎo)致對事物規(guī)律的掌握。所謂見多識廣，經(jīng)歷復(fù)雜的人一般都會遇事不慌。

每個人都希望遇事不慌，但很多人真遇到事事都會忐忑。其實(shí)如果能夠想明白就算慌亂又能怎樣？與其被動接受還不如主動承擔(dān)。沒有什么是過不去的事，也沒有什么大不了的事。一顆淡定從容的心，加上不以物喜不以己悲的心態(tài)一定能夠處事不亂、遇事不慌！

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