作者｜任冠青
編輯｜王雅娜
本文首發(fā)于《時代郵刊》第431期
“有一段時間，我密集接到了二十來個厭學的個案，有中學生，還有大學生，包括一位在美國最頂尖學校讀不下去的。讓我震驚的是，這二十來位學生，他們的心理都在崩潰邊緣，或已經(jīng)崩潰。但他們的父母沒有一個人意識到，他們的孩子處在心理死亡的邊緣……看見就是愛，但太多家庭中，看見是如此不易?！毙睦韺W家武志紅在社交媒體寫下的這段感慨，引發(fā)了不少網(wǎng)友共鳴。
青少年遭遇心理危機，背后有著復雜的成因，可能是青春期的敏感多思，可能是矛盾重重的親子關系，可能是因為學習所產(chǎn)生的壓力，也可能是因為一件小事誘發(fā)的情緒崩潰。正如武志紅指出的，很多時候，危機的產(chǎn)生絕非一日之寒，“一個人在進入絕境前，絕對會發(fā)出許多次信息”，輕則如忽然少言寡語、悶悶不樂，重則會有厭食、自殘等行為。
此時，家長的應對選擇至關重要，若是及時捕捉到孩子的“求救信息”，理性介入、科學應對，就會讓負面情緒如表面浮塵般隨風散去，不再給孩子造成持續(xù)性困擾；可若是視而不見，甚至就此指責孩子“太過脆弱”“抗壓能力太差”，就只會把他們推向更加絕望的境地，從此向最親近的人關上心理之門。
令人遺憾的是，現(xiàn)實中，不少父母都選擇了后者。筆者曾就抑郁癥問題采訪過青少年心理專家張麗珊，她介紹了這樣一個典型案例：孩子的母親一直認為自己的教育方式很科學，可她的孩子最終被診斷為“重度抑郁”。這位母親不明白成績優(yōu)異、聽話懂事的乖孩子，為什么會抑郁，又有什么可“想不開”的。可當張麗珊第一次見到孩子，就看到了她滿臉的不快樂。這么明顯的信號，為何家長卻看不到呢？
總結來說，有兩方面因素不容忽視。一是部分家長常?！白哉f自話”，只會從客觀條件、環(huán)境等因素“打量”孩子，只關注自己寄寓的教育期許有沒有實現(xiàn)，誤以為他們“沒什么可不開心的”“所謂的煩惱就是因為想太多”，卻從未設身處地地“看見”孩子的痛苦與憂愁?？墒?，只看表面現(xiàn)象，就永遠無法觸達孩子的內(nèi)心。二是一些家長自身缺乏對心理問題的正確認識，甚至會心存恥感，于是面對一些顯而易見的“求救信號”，就會選擇性忽略。如此一來，問題很容易陷入惡性循環(huán)：家長越是拒絕承認，孩子的心理問題就會愈發(fā)潛滋暗長，以至于當問題嚴重到不得不直面時，一些家長會先于孩子崩潰。
其實，就像身體會感冒一樣，青少年在成長過程中，也難免會遇到情緒上的問題、心理上的“感冒”。要想及時捕捉到孩子的“求救信號”，家長有必要掌握一些心理學常識。這樣一方面能夠規(guī)避錯誤做法，使問題不至于進一步惡化。
另一方面，對心理學知識了解得越多，就越有利于消除因未知而帶來的妖魔化和恐懼心理，幫助家長擺正心態(tài)，科學恰當?shù)亟鉀Q問題。比如，意識到青少年容易將問題簡單化、絕對化，把一件小事的重要性過度放大等認知特點，家長在溝通時就能更加有的放矢，引導孩子跳出當下的執(zhí)念，學會從更長遠的視角看待問題。
很多時候，青少年的心理危機都不是“突如其來”的。作為孩子最信任的情緒支撐者，家長只有悉心觀察，平和應對，才能幫孩子順利走出情緒旋渦，祛除心理陰霾。
初審｜蔣芳儀
復審｜李玲
終審｜黃菲
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