有些疾病白天不來過多“糾纏”，晚上躺下后卻會讓人痛苦不堪。
1、哮喘
夜間咳嗽是哮喘的常見癥狀，60%哮喘患者表示夜間睡不好覺。哮喘患者夜間氣急和氣喘等癥狀更嚴(yán)重。多種理論認(rèn)為這與人體24小時(shí)晝夜節(jié)律有關(guān)。壓力激素皮質(zhì)醇夜間變化會影響到呼吸道。夜間呼吸最慢，血液攜氧量降低，肺臟二氧化碳呼出量也下降。臥室內(nèi)還有多種哮喘誘因，如藏在被褥、毛絨玩具、地毯和窗簾中的塵螨等。另外臥室通風(fēng)差、平躺姿勢（特別是肥胖、反酸等患者）也會增加夜間哮喘癥狀。
2、關(guān)節(jié)炎
睡眠時(shí)，關(guān)節(jié)部位長時(shí)間不活動，體液和蛋白質(zhì)廢棄物增多，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎更加僵硬疼痛。疼痛嚴(yán)重干擾睡眠，導(dǎo)致疲勞乏力和情緒抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致白天關(guān)節(jié)炎癥狀加重，形成惡性循環(huán)。
3、更年期綜合癥
由于激素變化導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)能力降低的緣故，夜間盜汗是更年期綜合癥的常見癥狀之一。夜間盜汗類似白天潮熱，但是白天潮熱發(fā)生時(shí)，可打開窗戶、脫掉衣服。而夜間盜汗發(fā)生于睡眠中，因而感覺更難受。
4、頭痛
叢集性頭痛是最嚴(yán)重的偏頭痛之一，典型發(fā)病時(shí)間為凌晨2點(diǎn)左右。50%的偏頭痛患者表示經(jīng)常夜間疼醒。這與睡眠周期密切相關(guān)。調(diào)節(jié)睡眠的腦干部分同樣影響到偏頭痛。
5、心臟病
幾乎一半的心臟病死亡發(fā)生于1小時(shí)之內(nèi)，而大多數(shù)心臟病發(fā)作于凌晨4點(diǎn)左右，這與夜間血小板濃度增大導(dǎo)致血栓增多有關(guān)。急性心衰多發(fā)生于凌晨3點(diǎn)左右。
6、胃食管反流
吸煙、孕激素增加、暴飲暴食等都會加重胃食道反流。由于地球引力的緣故，夜間睡覺體位變化也會加重胃食道反流。
7、帶狀皰疹及感冒
很多患者表示，帶狀皰疹和感冒等病毒感覺性疾病在夜間會加重。這與神經(jīng)傳遞素和涉及痛感的激素水平夜間升高有關(guān)系。患者夜間更加焦慮也會加重病情。感冒患者躺下后鼻塞和咳嗽會加重。
8、支氣管炎
慢性阻塞性肺疾病包括慢性支氣管炎和肺氣腫。76%的患者表示因夜間病情加重而導(dǎo)致多次夜醒。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，夜間呼吸道氣流減少，體溫下降影響肺臟功能都會導(dǎo)致慢阻肺病性加重。
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