作為女人，都想收到玫瑰花，不管是一支，還是999支。玫瑰花不僅看著好看，能夠取悅女性的芳心，還可以作為藥膳來調(diào)理女性的身體。畢竟，玫瑰花在中藥和中藥學(xué)中被稱為“君子藥”。

玫瑰花的養(yǎng)生作用

玫瑰花，性溫味甘，具有行氣解郁、活血止痛等功效，多用來治療肝胃氣痛、食欲不振、月經(jīng)不調(diào)等疾病。

①理氣解郁、對(duì)抗抑郁

女性長期高強(qiáng)度的工作，很容易肝氣郁結(jié)，而玫瑰花則能理氣解郁、溫養(yǎng)肝血。玫瑰花中含有的微量元素、維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等，可以對(duì)抗抑郁。而且，玫瑰花的提取物還有抗膠原酶和蛋白裂解酶的活性，能夠清除自由基。這些都能說明玫瑰花能夠抗抑郁。

調(diào)理：玫瑰花10克，薄荷5克，熱水沖泡后飲用，能夠理氣解郁、疏肝健脾、對(duì)抗抑郁。

②活血化瘀、治療痛經(jīng)

女性或多或少都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等現(xiàn)象，一般表現(xiàn)為月經(jīng)量過多、月經(jīng)量過少、經(jīng)期紊亂、經(jīng)血有血塊、痛經(jīng)等。玫瑰花性味甘溫，可以疏肝理氣、活血化瘀，可用來調(diào)理因?yàn)楦斡魵鉁?、?jīng)脈不暢、氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)或痛經(jīng)。

調(diào)理：玫瑰花10克，月季花5克，開水沖泡后飲用，若覺得口感不好，可以加冰糖或蜂蜜，不過不建議糖尿病患者加冰糖或蜂蜜。

③調(diào)理氣血、改善氣色

女性很容易長斑，氣色不好，多因?yàn)闅庋\(yùn)行不好，如果體內(nèi)的氣血運(yùn)行順暢了，臉色就會(huì)紅潤，看起來更健康。玫瑰花則可以改善內(nèi)分泌，調(diào)理氣血，皮膚光滑紅潤有光澤，讓人看起來年輕健康。

調(diào)理：可每晚用玫瑰花瓣泡腳。

④控制飲食、減肥瘦身

夏天很多女性都很在意自己的身材，想要減肥，但是又懶得運(yùn)動(dòng)，而玫瑰花富含膳食纖維，碳水化合物含量比較少，能夠讓人產(chǎn)生飽腹感，一定程度上控制食欲，所以，玫瑰花算是比較理想的減肥食品。

調(diào)理：玫瑰花瓣、黃瓜、圣女果、火龍果等，洗凈切塊，可加沙拉醬、檸檬汁攪拌食用。

不過，臉色偏紅、體質(zhì)偏熱、月經(jīng)量多的女性不建議吃玫瑰花。