米爾頓·艾瑞克森的故事（三）
潛意識，請你教我
吉利根開始跟艾瑞克森學催眠時，NLP（中文名是“神經(jīng)語言學程序”）正在興起，NLP的一個重要概念是“你可以模仿任何人”，而吉利根的偶像人物自然是自己傳奇的老師，他去問艾瑞克森：“你工作時有沒有很多景象？”
埃里克森回答說：“沒有！”
“你有沒有很多內在對話？”
“沒有！”
“有很多身體的觸覺嗎？”
“沒有！”
這段問答讓吉利根陷入了絕望，他回憶說，感覺自己就像是一個航海家，走到了世界的盡頭，不知道還有什么路可以走，但他繼續(xù)問：“那你到底有什么？”
艾瑞克森回答說：“我不知道，我不知道你怎樣進入催眠，我不知道你什么時候進入催眠。我只知道，我有一個潛意識，你有一個潛意識，我們在同一個房間一起相處，所以，催眠是必然的。對于即將發(fā)生的一切，我很好奇，但到底會發(fā)生什么，我什么都不知道。這聽起來很荒謬，但這很有效。”
后來，吉利根明白了老師的意思。我們通常處于一個找答案的狀態(tài)，結果肌肉產生了壓力，這就是所謂的緊張。但當我們全然信任潛意識，信任內在的靈性時，我們的身體會放松下來，這時，我們就穿越了由肌肉所組成的身體，而進入了“內在的身體”，或者說“內在的靈性的空間”，而答案會自然從這個空間升起，我們只須對此保持有好奇就可以了。
在做催眠前和催眠中，催眠師都會對個案說“放松”，目的就是讓個案的肌肉松弛下來，從而可以從“肌肉的身體”中脫離出來?；蛟S很少有人達到過徹底的放松，而艾瑞克森卻在可怕的脊髓灰質炎學到了這一點。被脊髓灰質炎擊垮的人數(shù)不勝數(shù)，或許，多數(shù)人之所以被擊垮，是因為將能量放在了“我不想……我不要……”上，他們抗拒自己患有這一疾病的事實，而艾瑞克森盡管拒絕接受醫(yī)生們的可怕斷言，但他卻從未和這一不幸較勁。這樣一來，不僅他可以將生命能量放在了自己能做什么上，他還從這一可怕的不幸中獲取了資源——他穿越了“肌肉的身體”而深深地認識了自己“內在的身體”。
需要說的是，這一“內在的身體”并不受自己支配，我們面對它時，重要的是信任，而不是指手畫腳。摘蘋果的那個療愈性的畫面，艾瑞克森沒有期待這一畫面的出現(xiàn)，它是自然出現(xiàn)的，是艾瑞克森的內在靈性——我們每個人都有的內在靈性自然流動的結果。
吉利根說，這是他從老師那里學到的最好的東西：
當你不知道該怎么做時，就試著放松下來，對內心深處的潛意識說，請你教我。
過去的治療師傾向于把人心中隱藏的創(chuàng)傷和缺陷驅走，而艾瑞克森更像是尋寶人，把來訪者生活和性格中不為人知的精華尋找出來。艾瑞克森催眠是特別有效的工具，能幫助別人挖掘他們本質中最具魅力的一面，讓他們直接體驗自己尚未發(fā)現(xiàn)的意志、智慧、樂觀和愛的寶庫,從而實現(xiàn)治療的目的。艾瑞克森相信透過催眠可以發(fā)掘出潛意識中無窮的寶藏，既可以戰(zhàn)勝疾病，又可以幫助學習、成功、幸福。
艾瑞克森的催眠個案充滿神奇，他學生、著名心理學家杰`希利的著作《不同尋常的治療》讓艾瑞克森被心理治療界驚為天人。全球的催眠愛好者，無不以艾瑞克森催眠為最佳學習目標，因為他幫你開啟了你自己的潛意識探索之旅，在這里傷痛和問題都能夠被運用和轉化。
艾瑞克森是如此剛強、勇猛、戰(zhàn)勝困難，絕不退縮！他對個案和學生的愛護又是如此的溫柔，有愛！他又是最頑皮、最幽默的治療師！他一直在笑！艾瑞克森作為20世紀人類的杰出代表，他深識人性，他當之無愧的被譽為“最偉大的溝通者“。他的治療不僅快速而且幽默，甚至在被治療者沒有意識到的情形下就得到了治療——他認為這樣的治療更持久；同時他的治療又獨具魅力舉重若輕——如果你揪著牛鼻子硬拉著向前走，遠不如拽著牛尾巴向后扯來的有效。他留給了后人無數(shù)可供借鑒的治療寶藏，后世的很多的流派都得益于他的啟發(fā)和影響，如策略治療、家庭治療、NLP、焦點治療、簡快療法等等。
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