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隨著年齡增長，血管也在硬化，血液垃圾代謝也越來越緩慢，一系列并發(fā)癥隨之而來，喝點(diǎn)山楂干片茶可以幫助您擴(kuò)張血管，清除血液垃圾重返健康。

山楂含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)以及極高的藥用價(jià)值，常喝可有效緩解預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，能夠很好的促進(jìn)身體健康，山楂泡水，不僅色澤鮮亮，而且味道酸甜可口。山楂泡水喝對于身體還能夠起到活血化瘀的作用。

海帶這種海產(chǎn)品含碘是非常高的，有豐富的巖藻多糖、昆布素和膠質(zhì)，其中膠質(zhì)能吸附血液中的有害物質(zhì)，排毒、凈化血液的作用。而且海帶還可以防止血栓，降膽固醇的作用。多吃海帶，會(huì)讓血管通暢。

鐵皮石斛花茶含有豐富的活性多糖，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，并且還有溶血及阻止血栓形成的作用，常喝對身體益處大！

蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴(kuò)張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

紫皮大蒜

大蒜雖是平常小物，很多人還不習(xí)慣它的辣味和帶來的口臭，卻是極佳的養(yǎng)生食品。大蒜吃起來辣，那是揮發(fā)性辣素，適量的食用可消除積存在血管中的脂肪，可以起到一定的降血壓以及降血脂的作用。

三七花茶

三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇和血液的粘稠度，從而起到預(yù)防高血脂、高膽固醇、粥樣硬化，血栓等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

三七花是田七的花，有涼血的功效，能夠中和體內(nèi)熱氣，同時(shí)還能調(diào)理氣血運(yùn)行，活血通脈、疏通經(jīng)絡(luò)