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別再只會(huì)拍黃瓜,分享幾道清脆爽口的快手菜,營(yíng)養(yǎng)開胃,減脂養(yǎng)顏

2020-05-12 02:57

除了拍黃瓜你還會(huì)做啥?分享幾道清脆爽口的快手菜,營(yíng)養(yǎng)開胃,減脂養(yǎng)顏。

【涼拌黃瓜】

首先將黃瓜切去頭尾,隔一毫米連切五刀,第五刀切斷,裝入碗中,放兩勺鹽拌勻,腌制15分鐘洗凈。

干辣椒切節(jié)。

鍋中倒入油,下入花椒粒、干辣椒煸香,倒入適量清水,白醋,再加半勺白糖拌均勻,煮開后,倒入碗中,放涼。

準(zhǔn)備好碟子,將切好的黃瓜裝入碟中,淋入調(diào)好的碗汁,就制作完成啦!

【黃瓜炒肉】

首先將黃瓜一開二,斜刀切片、姜切絲、豬里脊肉切片。

準(zhǔn)備好豬里脊肉,加少許鹽、生粉,抓勻,腌制十分鐘。

準(zhǔn)備好黃瓜,加半勺鹽,抓勻,腌制十分鐘。

鍋中放入油,下入姜絲,煸炒數(shù)秒,下入肉片,翻炒變色后,加半勺鹽,淋入少量料酒、醬油,翻炒上色,倒入腌好的黃瓜,翻炒均勻即可出鍋。

【炒黃瓜醬】

黃瓜切開、去芯、再切丁,放半勺鹽,拌勻,腌制十分鐘。

豬瘦肉切丁,姜切末,蔥白切蔥花。

肉丁下入油鍋中,炒至變色,放入姜、蔥、干黃醬,炒勻,淋入料酒、醬油,炒至上色,放少許鹽。

倒入瀝干水分的黃瓜,翻炒片刻,淋入適量水淀粉,拌勻,淋入油即可。

【黃瓜雞蛋粉絲】

首先將黃瓜切絲、將粉絲放入清水中泡發(fā)、將雞蛋磕入碗中,打散。

在鍋中倒入雞蛋液,煎至定型后,翻邊煎另一面,煎成雞蛋皮,夾出,然后將雞蛋皮卷起來(lái),切絲。

鍋中放入清水,燒熱后,下入粉絲,燙熟,撈出

準(zhǔn)備一個(gè)碗,倒入粉絲、黃瓜絲、蛋皮絲,倒入適量陳醋、生抽,加少許鹽、白糖,滴入幾滴麻油調(diào)味,攪拌均勻,裝盤,就可以盡情品嘗啦!

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