現(xiàn)在的天氣明顯變冷了！我們不喝冬天第一杯奶茶，來喝冬天第一杯破壁機(jī)豆?jié){吧，營養(yǎng)健康熱量低，還非常養(yǎng)生！

南瓜核桃花生糊

食材：南瓜100g，花生50g，核桃4個(gè)

南瓜花生燕麥糊

食材：南瓜100g，花生50g，生燕麥30g

紅棗南瓜豆?jié){

食材：南瓜100g，黃豆50g，紅棗6顆

除了這幾款豆?jié){食譜，還有另外的268道破壁機(jī)美食。

都在這套食譜里，今天小優(yōu)也一起分享給大家。

部分目錄截圖

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部分食譜截圖：