木耳,營養(yǎng)豐富,有“素中之葷”的美譽(yù),在中國百姓的餐桌上,可以說是非常常見的,它可食、可藥、可補(bǔ);不過,在日常生活中,很多人都是單炒黑木耳,相對(duì)單調(diào)的吃法久了不免會(huì)有點(diǎn)膩,今天分享一個(gè)木耳的新做法,簡單搭配,讓木耳增加了不少味道。
食材準(zhǔn)備:新鮮黑木耳適量,大蒜三個(gè),紅蘿卜一小根,芹菜適量。
新鮮萵筍一至兩根。
烹飪技巧:首先將紅蘿卜切片,大蒜切碎,芹菜切段(這里只采用了芹菜的梗,葉沒有用,大家將葉放進(jìn)一起炒也可以的)
將萵筍的皮去除干凈,如圖。
萵筍切片(如圖),木耳如果比較小可以不用切,如果買大朵的話就要稍微切下。
在鍋中倒入食用油,將準(zhǔn)備好的大蒜稍微炸一下,這樣比較香。
然后將木耳、紅蘿卜、芹菜一起放入鍋中,用大火翻炒至熟即可。
盛到盤中,一道不一樣的炒木耳就完成了,簡單又實(shí)惠,讓營養(yǎng)豐富的黑木耳別有一番風(fēng)味。
小貼士:建議大家選購新鮮黑木耳,這樣口感比較好;干黑木耳泡發(fā)后的口感會(huì)比較差。
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