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立秋后,這6道家常菜要多吃,6天不重樣,鮮香味美,增強(qiáng)抵抗力!

說到家常菜,并不只是普通小炒,這里面還是有很多好吃、耐吃的選擇。今天就來介紹家常菜中的幾款經(jīng)典,葷素搭配應(yīng)有盡有,口感超棒百吃不膩,特過癮!立秋后,這6道家常菜要多吃,6天不重樣,鮮香味美,增強(qiáng)抵抗力,你也來試一試吧!

一、【紅燒鴨邊腿】

制作配料:鴨腿3個(gè) 生姜2片 蔥結(jié)1個(gè) 香葉2片 八角2個(gè) 生抽2勺 老抽1勺 鹽半勺 冰糖5克

制作方法:

1、準(zhǔn)備所需要的食材;

2、鴨腿切成稍微大一點(diǎn)的塊;

3、鴨腿冷水下鍋,放入2片生姜、1勺料酒焯水2分鐘,撇去浮沫;撈出來后清水再次清洗干凈,瀝干水分備用;

4、鍋中加油,放入冰糖炒出糖色后,倒入焯水的鴨塊,翻炒至上色;加入提前準(zhǔn)備好的大料:生姜、蔥結(jié)、桂皮、八角、香葉;

5、加入沒過鴨肉的清水,然后加入生抽、老抽、鹽,大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉;

二、【肉末土豆泥】

制作配料:土豆2個(gè) 肉末200克 生抽1勺 老抽1勺 蠔油1勺 鹽半勺 淀粉水半碗 蔥姜水100克 花椒粉1克

制作方法:

1、土豆去皮后切成薄片,隔水上鍋蒸熟;

2、蒸熟的土豆加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,然后用叉子壓碎成泥;

3、碗中鋪上一層保鮮膜,再把土豆泥放進(jìn)去壓實(shí);

4、再倒扣在盤子里;

5、鍋中加入植物油,油熱后放入肉末翻炒至變色,再加入蔥姜水、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉翻炒均勻,燜2分鐘后,倒入半碗水淀粉,大火收汁,煮至黏稠即可出鍋;

6、把土豆泥的保鮮膜撕掉,再把醬汁澆在上面,撒適量蔥花即可;

三、【絲瓜炒魚柳】

制作配料:絲瓜1個(gè) 魚柳1個(gè) 蔥姜水半碗 生抽1勺 蠔油1勺 蛋清1個(gè) 淀粉1勺 鹽1/3勺 胡椒粉2可

制作方法:

1、準(zhǔn)備食材:魚柳洗凈切成小塊;

2、放入碗中、加入胡椒粉、生抽、蠔油、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆?,再加入蛋?個(gè)抓拌均勻,最后加入淀粉拌均勻,密封冰箱腌漬15分鐘;

3、絲瓜去皮后切成滾刀塊;

4、鍋中加油,油熱后倒入魚塊滑熟;

5、另起鍋加入少量植物油,油熱后加入蒜片炒香,再放入絲瓜翻炒,加入鹽翻炒至變色;

6、再加入魚塊翻炒均勻;

四、【牛肉番茄燉土豆】

制作配料:牛肉500克 番茄2個(gè) 土豆2個(gè) 香菇6朵 一把粉條 生抽2勺 老抽2勺 料酒1勺 鹽1勺半 香葉2個(gè) 桂皮2克 八角2個(gè) 生姜2片

制作方法:

1、準(zhǔn)備牛肉,切成小塊;牛肉最好選擇有筋膜的牛肉,這樣吃起來口感更好;

2、牛肉冷水下鍋,加入蔥、姜、料酒焯水3-5分鐘撈出來;再用溫水清洗干凈,瀝干水分;

3、鍋中注入植物油,放入冰糖炒至焦糖色,再把牛肉倒進(jìn)去,翻炒至上色,加入生姜、桂皮、香葉、八角炒出香味;

4、再加入生抽、老抽、料酒翻炒均勻;

5、加入足夠的清水,轉(zhuǎn)移到砂鍋里,再放入2個(gè)西紅柿,大火燒開轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘;

6、土豆去皮后切成小塊,香菇洗凈切成小塊備用;

7、燉至牛肉熟爛,加入土豆和香菇、一把粉條,繼續(xù)燜煮至熟爛即可,出鍋撒點(diǎn)香菜;

五、【糖醋排骨】

制作配料:排骨800克 雞蛋1個(gè) 淀粉40克 料酒1勺 胡椒粉2克 鹽半勺 醬汁:料酒1勺 生抽2勺 米醋3勺 白糖1大勺 番茄醬2勺 淀粉1勺 清水適量

制作方法:

1、準(zhǔn)備排骨,先加入面粉和食用堿揉搓,然后反復(fù)清洗幾遍,盡量把血水清洗干凈;

2、排骨洗干凈之后,放入料酒、胡椒粉攪拌均勻,最后放入淀粉、打入一個(gè)雞蛋;用手抓拌均勻,讓每個(gè)排骨沾上粉漿;

3、鍋中加入足夠的油,油溫大概5-6成熱,再把排骨放進(jìn)去,小火慢炸;表皮微微金黃色,撈出來;油溫升至7成熱,再把排骨倒進(jìn)去二次復(fù)炸;

4、調(diào)醬汁:料酒1勺 生抽2勺 米醋3勺 白糖1大勺 番茄醬2勺 淀粉1勺 再用清水調(diào)勻;

5、鍋中加入一點(diǎn)植物油,倒入醬汁,再把醬汁熬制成黏稠的狀態(tài);

6、再把排骨倒進(jìn)去,翻炒均勻,把湯汁收一收;

六、【雞腿肉炒時(shí)蔬】

制作配料:雞腿1個(gè) 香菇適量 洋蔥1根 生抽2勺 老抽1勺 料酒1勺 蠔油1勺 淀粉1勺 鹽半勺

制作方法:

1、準(zhǔn)備所需的食材;

2、雞腿肉去骨,切成小塊;再放入碗中,加入1勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、淀粉1勺 最后加點(diǎn)植物油拌均勻腌漬10分鐘;

3、香菇洗凈切成小塊、洋蔥切成小塊備用;

4、鍋中加入少許植物油,油熱后加入雞腿肉丁翻炒至變色,盛出備用;

5、另起鍋加入少量植物油,放入蒜片炒香,再把香菇放進(jìn)去翻炒出水分;接著把洋蔥和紅色青椒倒進(jìn)去翻炒;

6、加入1勺老抽、半勺生抽、半勺鹽翻炒均勻、翻炒至斷生,加入雞腿肉翻炒均勻即可;

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