糖尿病不宜吃的16種食物！

這些食物是平時(shí)餐桌上的常客，但對(duì)糖尿病患者來說，它們可是不小的麻煩呢！它們會(huì)使糖尿病患者體內(nèi)的血糖迅速上升或出現(xiàn)其他不良狀況，讓我們來看看這些“隱形”殺手吧！

馬鈴薯

原因：淀粉含量極高

馬鈴薯含有大量的淀粉，食用后血糖會(huì)明顯升高，對(duì)控制病情十分不利，故馬鈴薯不宜作為糖尿病患者的理想蔬菜。另外馬鈴薯的含鉀量極高，對(duì)于合并糖尿病腎病導(dǎo)致腎功能不全的患者，食之易加重病情，給病人造成極大的痛苦。

石榴

原因：糖分含量高

石榴含糖分較高，食后易使血糖迅速升高，因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。石榴含鉀豐富，對(duì)于已合并糖尿病腎病引起的高鉀血癥患者食之更加不宜。

豬油

原因：脂肪酸、膽固醇含量高

豬油含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇，易導(dǎo)致動(dòng)脈樣硬化，增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，故糖尿病患者不宜食用豬油。

奶油

原因：脂肪酸含量高

奶油中54%的脂肪屬于飽和脂肪酸，食用易引起動(dòng)脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高，并發(fā)心血管疾病，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

芝麻醬

原因：高蛋白含量高

芝麻醬屬高蛋白食品，而糖尿病患者的蛋白質(zhì)代謝經(jīng)常是紊亂的，如果攝入過多的芝麻醬，會(huì)影響到蛋白質(zhì)的排泄。給糖尿病患者增添痛苦，所以專家建議糖尿病患者盡量不吃芝麻醬。

紅棗

原因：熱量、糖分含量高

紅棗所含的熱量和糖分都很高，尤其是在干制后，又因其味道甘甜，很容易在不知不覺間吃多了。因此糖尿病患者不宜吃紅棗。

碳酸飲料

原因：熱量含量高、營(yíng)養(yǎng)較低

碳酸飲料的高熱量低營(yíng)養(yǎng)，加大了人們患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。另外，這些熱量的來源為精制糖，該物質(zhì)毫無疑問是快速升高血糖的因素。

紅糖

原因：蔗糖含量高

紅糖主要營(yíng)養(yǎng)成分——碳水化合物為蔗糖，蔗糖為雙糖，容易被小腸吸收，因而食用紅糖后血糖會(huì)很快升高。

豬肝

原因：膽固醇含量高

豬肝含有較高的膽固醇，食后會(huì)使血中膽固醇含量升高，加重脂質(zhì)代謝紊亂。

魷魚

原因：鉀、磷含量高

含有大量的磷、鉀，這對(duì)于已患有糖尿病腎病導(dǎo)致腎功能不全，鉀、磷代謝障礙者，食后無疑會(huì)加重病情，故應(yīng)忌食。

雞蛋黃

原因：脂肪、膽固醇含量高

雞蛋黃含有較高的脂肪及膽固醇，食后會(huì)加重脂代謝紊亂。故伴有高脂血癥，尤其是高膽固醇血癥的糖尿病患者不宜食用。

薯片

原因：脂肪、熱量、碳水化合物含量高

根據(jù)薯片高熱量、高脂肪、高碳水化合物，以及低維生素，可能給糖尿病患者帶來肥胖、心血管疾病的特點(diǎn)，足以將其排除在糖尿病患者的食物行列之外。

臘肉

原因：鹽分含量高

臘肉含有相當(dāng)高的鹽分，這無疑會(huì)給糖尿病患者的腎臟增加負(fù)擔(dān)，對(duì)于糖尿病并發(fā)腎病或高血壓的患者來說更糟糕。

松花蛋

原因：膽固醇含量高

松花蛋含膽固醇較高，食后會(huì)使血中膽固醇含量升高，加重脂質(zhì)代謝紊亂，從而增加高血壓、冠心病等疾病的發(fā)生和發(fā)展風(fēng)險(xiǎn)。

葡萄

原因：糖分含量高

葡萄含糖量高，且以葡萄糖為主，食用后血糖會(huì)迅速升高，控制病情較不利。

果醬

原因：糖分含量高

果醬含糖量高，食用后血糖會(huì)明顯升高，對(duì)控制病情十分不利，所以糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。