“我來之前才洗過澡，怎么了，熏著你了？不行換個護士過來。”王大爺怒氣沖沖。

王大爺最近心臟總是不舒服，就醫(yī)后，醫(yī)生建議做心臟冠脈造影明確病因。新來的男護士小袁需要提前幫他“備皮”，雖然戴著口罩，但是幫王大爺脫衣服時，小袁還是聞到了一股令他反胃的“老人味”。

于是小袁隨口詢問王大爺?shù)男l(wèi)生情況，并表示可以協(xié)助他清洗，沒想到王大爺十分敏感，就發(fā)生了開頭的一幕。

說起“老人味”，也許很多人深有感觸。當你走進老人的房間，一種特殊的味道迎面而來。坐公交車時，在一些老人身邊或許也能聞到這種氣味。

不少年輕人也會發(fā)現(xiàn)，父母隨著年紀的增長，身上似乎也有了這種“老人味”，而且很多時侯，老人可能還根本聞不到自己身上的這種特殊氣味，這種“老人味”究竟從何而來？

一、人老了，真的會有“老人味”嗎？

老人味，也可以叫做“加齡臭”，該詞匯起源于日本。

年齡>50歲以上的中老年群體身上，他們身上散發(fā)的特殊體味就是老人味，通常情況下，男性的老人味會大于女性。

2012年，發(fā)表在國際學術期刊《公共科學圖書館綜合》的一項研究，將不同年齡段的參與者分成年輕人、中年人和老年人三組，每組約12-16人，要求參與者穿著帶有腋下墊且無氣味的衣服，五個晚上后，再將這些收集了體味的腋下墊裝進玻璃罐，并由若干年輕人組成的評估者，采取聞氣味樣品的方式，來分辨參與者的年齡。

結果發(fā)現(xiàn)，評估者很難正確分辨年輕人和中年人之間的氣味，但是卻能較為輕松判斷哪些氣味屬于老年人。

這項研究得出結論：老年群體的身上，可能的確存在某種較為特殊的氣味。

二、老人身上的“老人味”從何而來？2個原因是罪魁禍首

日本一家研究機構通過七年的調查研究，發(fā)現(xiàn)老人味的出現(xiàn)主要還是與“雙乙?！?/span>有關。

除此之外，2001年日本皮膚科專家通過相關的研究發(fā)現(xiàn)，40歲起人體氣味中“2-壬烯醛”濃度較高，且分泌量會隨著人體衰老而增加。

無論是雙乙酰還是2-壬烯醛都有獨特的氣味，當我們年輕時新陳代謝和皮膚抗氧化能力都很強，但隨著年齡增長皮膚抗氧化物質不斷減少，加之體內激素的變化，繼而引起游離脂肪酸氧化并造成壬烯醛的堆積。所以，“老人味”與年齡增長有一定的關系。

除了年齡，老人味的產(chǎn)生，還可能與身體的疾病密切相關。

1）老年人牙周疾病比較普遍，牙齒縫隙不斷增大，導致牙齒易殘留食物碎屑，在口腔內被細菌不斷的發(fā)酵分解后就容易產(chǎn)生臭味。

2）罹患糖尿病的老年人，體內代謝過程中，往往會產(chǎn)生具有爛蘋果氣味的酮體。

3）腎衰竭以及慢性腎病患者，體內某些含氮物質的代謝產(chǎn)物難以隨尿液排出，便會通過汗腺、呼吸道發(fā)散并釋放咸魚般的腐蝕氣味。

4）患有肺氣腫或哮喘等呼吸道疾病的老年人，可能散發(fā)痰臭味，尤其是吸煙酗酒的老年人，這種情況更為明顯。

因此，身上有味，不一定代表著老人不愛干凈，不講衛(wèi)生。衰老和疾病也是導致出現(xiàn)老人味的兩大因素。

三、為啥老人自己卻聞不到身上的“老人味”？

案例中，護士小袁可以聞到王大爺身上的老人味，但是王大爺卻從沒感覺到自己身上有奇怪氣味，為什么他聞不到呢？

這就要提到醫(yī)學術語“嗅覺適應”了，這也是人們無法靈敏地嗅出自己身上味道的原因。

已經(jīng)明確老人味與“2-壬烯醛”有關，在年輕人群里2-壬烯醛的分泌量并不高，所以并不會讓身體散發(fā)強烈的氣味，而在老年人身上2-壬烯醛分泌量卻較高，并且他們長時間處在2-壬烯醛濃度高的環(huán)境中，自然就適應了這種氣味，所以很多時候，他們察覺不到自己身上的老人味。

四、50歲后養(yǎng)成4個好習慣，老了或“沒味”

隨著年齡不斷增長，身體散發(fā)的“老人味”可能會越來越重，影響日常生活和社交，那么，是否有辦法預防“老人味”出現(xiàn)呢？4個習慣建議長期堅持。

1.健康飲食

老年人日常飲食應當保持清淡一些，由于肉類會導致體內脂肪氧化并加重身體異味，建議適量食用吃肉，不妨多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，特別是富含維生素和幫助抗氧化的食物。

2.注意衛(wèi)生

老年人應當注意加強個人衛(wèi)生，特別是脖子、耳后、胸口、腋下等氣味明顯的部位要勤洗，避免油脂死皮堆積，同時衣服也要勤換洗消毒。注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙，避免口臭產(chǎn)生。

3.積極治療疾病

如果是年齡增長引起代謝減緩和皮膚功能降低，老年人就要注意皮膚保濕，若是疾病引起的特殊體味，一定要積極就醫(yī)，治療好原發(fā)病是關鍵。

4.室內勤通風

老年人年齡增長后代謝慢，排泄物的氣味也大，還有些老年人長期服藥也會導致屋內有較濃的藥味，這時候注意要開窗通風，避免氣味長時間停留在室內。

變老是每一個人都會經(jīng)歷的事情，當身邊的老人出現(xiàn)“老人味”，請不要盲目對其產(chǎn)生偏見，以偏概全認為是老人不愛洗澡，不干凈。

年輕人應該給予父母、老人更多的關愛，告知他們如何改善老人味。老年人也要積極預防老人味的產(chǎn)生，如果是疾病引起的老人味，一定要及時就醫(yī)治療，不僅是為了減輕老人味，更是為了保護身體健康。#健康真知計劃#

參考資料：

[1]《為什么上了年紀身上有“老人味”？一個實驗聞體味辨年齡》.生命時報.2021-06-17

[2]《人老了，是不是真的會有“老人味”？》.健康時報.2021-10-02

[3]《人老了，身上真的會有'老人味'？自己聞的到嗎？真相是…》.科普中國.2021-12-23