強(qiáng)大的執(zhí)行力需要充足的氣血、行動(dòng)力和屏蔽力，這些都源于認(rèn)知。只有精氣神飽滿，才能無所畏懼。精神上的內(nèi)耗往往源于身體狀況不佳，此時(shí)，不妨先休息大腦，通過飲食調(diào)節(jié)脾胃，進(jìn)行體育鍛煉，讓身心得到放松，感受周圍充滿能量的人和事物。
當(dāng)體內(nèi)正能量逐漸超過負(fù)能量時(shí)，我們會(huì)感到快樂和平靜，焦慮和不安也會(huì)隨之消失。隨著創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力的提高，思維也會(huì)更加清晰和穩(wěn)定，腎水充足、膽氣正，就能帶來足夠的勇氣和精力，從而開創(chuàng)事業(yè)。人生不易，但我們可以通過開發(fā)大腦和身體，掌控命運(yùn)。因此，大多數(shù)成功人士都有一項(xiàng)終身堅(jiān)持的體育運(yùn)動(dòng)，這也許是一種良藥。
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