現(xiàn)在正好是屬于冬天最冷的時候，也是一年當中最冷的三九季節(jié)。今天我們就講一下，三九艾灸和三伏艾灸的區(qū)別。
一般來講，我們人的氣血在一年四季當中有一個固定的變化規(guī)律：會隨著這個天時的變化，有壯旺的時候，有虛衰的時候。到了夏天的時候，是我們的氣血最壯旺的時候。如果有的人整體的自身的氣血比較寒涼，那這個時候，就需要通過艾灸來驅散身體當中的這個寒氣，同時使得身體的這個陽氣得以助長。這是三伏艾灸的一個核心所在。就好像說，我們講天地人，到了三伏天的時候，天氣是屬于熱、屬于陽氣最盛的時候，我們人身體自身當中好像說這個氣血有一定量的寒，那我們通過外界的援兵，把身體里面的這個寒濕驅逐出去。
那同樣道理，到了三九天的時候，是我們的一個防御季節(jié)。如果我們把三伏艾灸當成是進攻，那么三九天的艾灸，就相當于是防御的。這個里面，我們就可以看出來，三伏灸和三九灸，或者說夏季的艾灸和冬季的艾灸的一個區(qū)別。到夏季的時候，基本上室內外溫度都比較高，你去做艾灸，穿的衣服少一些，這個都沒有什么問題。但是到了冬天的時候，你如果身體裸露的部分比較多，加上室內的溫度不是很高的時候，極有可能不僅沒有起到艾灸驅寒的作用，反而使得寒氣入內，這個是有可能會遇到的情形。
那我們?yōu)槭裁催€要在冬天來做艾灸呢？就是因為，比方說老人或者久病虛衰的人，病了很長時間啊，他身體里面的氣血本身就很虛弱，到了冬天的時候，是他最難過的時候。那什么樣的人，什么樣的疾病，到了冬天最難過呢？就是氣不足的這種疾病。這個氣不足，一般會有身體寒涼的表現(xiàn)，比方說手冷或者腳冷，或者手足都冷這樣的一個情況。還有一個情況就是整個身體都特別怕冷，一旦稍微受一些涼，要么拉肚子，要么身體酸疼、關節(jié)疼痛等等，這些都屬于這種情況。
那這種情況下，我們今天所講的重點就說，你的這個度把握到什么程度。這個時候，當然你也可以說“絕地反擊”，發(fā)起一股很大的進攻，在這個冬季的時候，你創(chuàng)造一個像夏天一樣溫暖的環(huán)境，然后用很大量的艾灸，進行一個反撲。但是，我們不建議這樣做。不建議這樣做的原因是什么呢？這個地方我們還可以講到一些其它的現(xiàn)在經常會見到的一些錯誤的做法。比方說，在冬季的時候進行大量的火療，或者說去經常做汗蒸。我們現(xiàn)實生活當中就見到過，年歲稍微大一些的人，聽說自己的小區(qū)附近有做火療的或者是汗蒸的，然后就去，天天去，當時很舒服，過了幾天之后，發(fā)現(xiàn)下樓的時候腿軟，身上好像總是沒有力氣。這個就是什么原因呢？因為我們在一年四季當中的春夏秋冬，加上長夏，正好是一個生長化收藏的這么一個循環(huán)。生發(fā)的季節(jié)在春天，成長的季節(jié)在夏天，長夏是化的季節(jié)，開花結果的季節(jié)，那么豐收的季節(jié)在秋天，最后到了冬天就是我們現(xiàn)在這個季節(jié)，恰好是需要收藏的時候。你在收藏的時候，是要把所有的這個氣、血，包括我們的神，收斂回來，化成精，藏在什么地方里呢？藏在骨頭里。那這樣的話，你才不容易得什么呢？骨質疏松?？墒?，如果你去做一個汗蒸，把里面的精華蒸騰出來，蒸騰出來的汗也罷，還是蒸騰出來的氣也罷，它從哪里來呢？從你的精來。從什么地方的精來呢？從你的骨當中的精來。所以，這個時候自然會腿軟。如果是特別大劑量的，比方說艾灸或者是火療，或者是汗蒸，就完全違背了這一個生長化收藏的規(guī)律。就好像說到了該收藏的時候，本來這個時候該攢錢，養(yǎng)精蓄銳，可是你卻做了一個大手筆的消費。那到了明年的時候，就有苦吃了。
所以這個地方，我們就清楚，到了冬天的這個艾灸，我們是以防守為主的。防守的意思是什么呢？在這個冬季，寒氣最當令的時候，就說有撐腰的時候，不要讓它大肆的破壞，達到這個目的就可以了。這個時候，我們可以講用艾灸也像兵法一樣，灸法如兵法，你要明白，當很強大的敵人當前的時候，你能頂住它就是勝利了。剩下的問題什么時候解決呢？明年。到了明年夏天的時候，等我的幫手來了，我再來收拾你。所以，如果我們懂得這一個道理，就會把握好在冬天艾灸的這么一個度。
那么冬天的艾灸和夏天的艾灸的這個攻防結合，其實有點像體育運動當中的打排球，踢足球，也是這個道理，基本上差不多了。如果明白了這一個關鍵的點，那我們在做冬季的艾灸，基本上會達到一個合適的度，既不會過量，也不會不足，使得我們在合適的情況下，通過艾灸，把這個陽氣，把身體里面的氣血的氣，能夠保持到舒舒服服的度過這個冬天的程度，然后，剩下的事情，我們等到來年再說。
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