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耳鳴是因為肝腎陰虛了！如何調(diào)？怎么補？方法統(tǒng)統(tǒng)告訴你

2023.10.21 江蘇

上了年紀的朋友們，一般情況下都有腎陰虛的情況，這是因為隨著年紀的增長，身體的器官功能在逐漸衰竭；

工作效率大不如從前，特別是男性，因為身體構(gòu)造的原因，對腎臟的功能依賴性會更強烈一些，因此出現(xiàn)腎虛的情況也更為普遍。

中醫(yī)常說腎開竅于耳，因為可見腎臟與耳竅之間存在著密切的聯(lián)系，如果出現(xiàn)腎虛的情況，那么久而久之，耳朵也可能會出現(xiàn)一系列的問題。

今天就跟大家講一講，腎虛導(dǎo)致的耳鳴通常會有哪些表現(xiàn)，在日常生活中我們該如何防范和調(diào)理。

有位患者，今年48歲，主訴右耳耳鳴2年之久，發(fā)作時間多為夜間，白天幾乎不怎么響，響聲無特別規(guī)律，只不過聲音時大時小，除此之外還有失眠、腰膝酸軟的情況，自感性欲下降，持續(xù)時間短，非?？鄲?；

因為耳鳴的緣故，心情多有苦惱，之前多次求醫(yī)，有時候基本上都快好了，但是容易反復(fù)，所以多年來一直沒有徹底恢復(fù)，過一段時間就容易復(fù)發(fā)；

我們來看看他是什么情況：

耳鳴聲音在夜間發(fā)作，有腰膝酸軟的情況，這是典型的腎虛導(dǎo)致的耳鳴，所以患者性欲不足；

加上他因為調(diào)理期間看不到希望，所以心情郁悶，又有肝郁的情況；

調(diào)理方法自然要從疏肝解郁，調(diào)補肝腎之陰，益氣養(yǎng)血的情況入手；

開方：煅磁石，煅龍骨、煅牡蠣、山萸肉、澤瀉、車前子、沙參、黃芪、胡蘆巴、茯苓、制龜板各，制鱉甲、山藥、熟地、玉竹，丹皮

熟地、山藥有滋腎填精的功效，補足患者缺失的腎氣，腎氣足了，耳朵就會得到更好的滋養(yǎng)；山萸肉秘氣固精，牢牢鎖住上浮的精氣，讓精氣不外泄；

加入茯苓則可以寧心益氣，緩解浮躁的情緒，還可以助陽；

龍牡、龜板、鱉甲益都是補氣固精的藥物，可以滋補腎臟，提升其功能；與其他中藥材共用，正對患者的情況；

對于肝腎陰虛的患者，在日常生活中可以多吃這些食物，堅持藥食同調(diào)，會讓耳鳴恢復(fù)的更快一些；

核桃大米粥

原料：準備黑芝麻 25 克，核桃仁 50 克，大米 150 克。

做法：將黑芝麻與核桃仁一同搗碎，大米淘洗干凈，一同放入鍋中煮成粥；

功效：核桃、黑芝麻都是大補肝腎之物，如果你有因為肝腎不足引起的耳鳴、失眠、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以多喝這個粥，對肝腎有很好的滋補作用。

另外肝腎陰虛的人可以多吃蓮藕、銀耳、淮山藥、百合、雪梨等水分充足的食物，這些都是滋陰的佳品。

你還在受耳鳴的困擾嗎？趕快在下方找到你的耳鳴的癥狀，留下數(shù)字給我，我來幫你辯證解答。

1，耳鳴聲如蟬鳴，遇勞加重，逢夜加重。

2，腰膝酸軟，不耐久勞。坐的時間長了也會覺得不適。

3，指甲干枯、無華。

4，眼干眼澀，常覺得口中干渴。

河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院，中醫(yī)王保奇主任，醫(yī)學(xué)博士、副教授、副主任醫(yī)師、擅長腦病科中醫(yī)藥耳鳴、抑郁、失眠、焦慮、高血壓等癥狀。

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