往往當(dāng)我們出現(xiàn)口腔問題后，才會意識到多懂些保健知識是多么的重要，關(guān)于口腔保健知識，你了解多少呢？下面是牙醫(yī)專家總結(jié)出來的十件口腔保健常識，我們需要牢記哦。
1、口腔檢查包括口腔癌癥的篩選篩查
當(dāng)你去做常規(guī)口腔檢查的時候，你的牙醫(yī)和口腔衛(wèi)生師也會幫你篩查檢查口腔癌癥的癥狀。在美國，每個小時都有人死于口腔癌癥。這種嚴(yán)重的疾病通常是發(fā)生在口腔，嘴唇和喉部，它們可以在早期的階段被診斷和治愈。預(yù)防口腔癌癥的關(guān)鍵在于看牙醫(yī)、定期做常規(guī)口腔檢查和遠(yuǎn)離煙草。
2、牙周疾病會影響你的全身健康
牙周疾病是成年人牙齒缺失的主要原因之一，而且和心臟疾病以及中風(fēng)相關(guān)。如果早期能被診斷出來，牙齦炎可以被治愈和逆轉(zhuǎn)。如果早期沒有被治療，牙周疾病會發(fā)展成更嚴(yán)重和后期的牙周炎，之后還會造成骨質(zhì)流失。每天刷牙兩次，每天使用牙線，進(jìn)行定期常規(guī)的口腔檢查和洗牙是預(yù)防牙周疾病、牙齦炎的最佳辦法。
3、洗牙和常規(guī)口腔檢查非常重要
去看牙醫(yī)做定期常規(guī)檢查和洗牙是保持口腔健康的最重要因素。定期常規(guī)的口腔檢查可以預(yù)防蛀牙、牙髓疾病、牙周疾病、牙齦炎、口腔癌癥和其他口腔疾病。不要等到發(fā)生問題才去看牙醫(yī)，而是要預(yù)防疾病的發(fā)生。
4、每天刷牙兩次，預(yù)防蛀牙
每天至少兩次正確刷牙，可以去除導(dǎo)致蛀牙發(fā)生的牙菌斑。牙菌斑是堆積在牙齒表面由食物殘渣和細(xì)菌組成的軟粘的物質(zhì)。每天使用牙線可以幫助去除刷牙無法去除的牙齒之間的牙菌斑。去除牙菌斑也可以幫助預(yù)防牙周疾病和牙齦疾病。
5、口臭可能是口腔疾病引起的
大約85%的有持續(xù)口臭的人是由口腔問題引起的。如果口臭是由口腔問題引起的，漱口只能掩蓋氣味而不能治愈它。不要羞于怕尷尬告訴牙醫(yī)你的問題，牙醫(yī)是來幫助你的。每天使用牙線、每天兩次刷牙和舌頭可以大大地減少，并可能去除口臭。
6、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)對于良好的口腔健康很重要
來自軟飲料和不健康食物的糖分結(jié)合我們口腔中細(xì)菌產(chǎn)生的酸，可以損壞牙齒表面的釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙和牙周牙齦疾病。限制飲料和高糖分食物的攝入可以很好的幫助保持良好的口腔健康。
7、沒有被治療的口腔問題不會自己好轉(zhuǎn)或消失
如果你的牙醫(yī)給你提供一個你所需要進(jìn)行的口腔治療計劃，你應(yīng)該盡快實施。當(dāng)蛀牙不斷擴(kuò)大，大到侵犯你的牙神經(jīng)，你唯一的選擇將會是做根管治療或者拔牙。
8、根管治療通常不會痛
我已經(jīng)無數(shù)次聽到患者說：拔掉這個牙齒吧，我聽說根管治療非常痛。以今天的科技，根管治療已經(jīng)不再像大多數(shù)人想象的那樣。我自己也做過根管治療，而且我每次都非常驚喜。在我看來，根管治療就和補(bǔ)牙一樣可以是無痛的治療。
9、勤換牙刷
手動牙刷一般三個月后就不能再使用了。如果你有牙周牙齦疾病，你應(yīng)該每4-6個星期就要換牙刷，因為細(xì)菌會在刷毛上滋生。每次刷完牙后應(yīng)該用熱水徹底清洗牙刷。生病后需要換牙刷。
10、保持良好的口腔健康很容易
有些人覺得保持良好的口腔健康需要非常多的功夫?？囱泪t(yī)做定期常規(guī)口腔檢查和洗牙、每天使用牙線和刷兩次牙、保持健康的飲食習(xí)慣是保持牙齒和牙周牙齦健康的關(guān)鍵因素。其實，這些每天都需經(jīng)歷的事情，非但不難，反而很簡單，就如我們要按時吃飯一樣。
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