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如果您是糖尿病患者，高血糖會(huì)造成全身的損害，包括牙齒和牙齦健康。但令人欣慰的是，口腔疾病是可以預(yù)防的。

無論您是1型還是2型糖尿病患者，控制血糖水平是關(guān)鍵。血糖水平越高，患以下疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越大：

1.齲齒（蛀牙）

我們的口腔內(nèi)存在多種細(xì)菌，當(dāng)食物和飲料中的淀粉與糖分和這些細(xì)菌發(fā)生作用時(shí)，牙齒上就會(huì)形成一層黏性薄膜——牙菌斑。

牙菌斑中的酸性物質(zhì)會(huì)侵蝕牙齒表面（琺瑯質(zhì)和牙本質(zhì)），從而導(dǎo)致蛀牙和牙齦疾病。血糖水平越高，牙菌斑中的糖分和淀粉含量就越多，酸性物質(zhì)對(duì)牙齒表面的腐蝕也就越嚴(yán)重。

糖尿病會(huì)降低人體抵抗細(xì)菌的能力。如果不經(jīng)常刷牙，或用牙線清除牙菌斑，牙菌斑就會(huì)在牙齦下硬化成牙垢（牙結(jié)石）。

牙菌斑和牙垢在牙齒上停留時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)牙齦（牙根周圍的牙床組織）的刺激越強(qiáng)。

久而久之，牙齦腫脹并容易出血，即眾所周知的牙齦炎。

如果不及時(shí)治療，牙齦炎會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的感染——牙周炎。牙周炎損壞支撐牙齒的軟組織和骨骼，最終造成牙齦和頜骨與牙齒分離，進(jìn)而導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，甚至脫落。

糖尿病患者的牙周炎往往更為嚴(yán)重，因?yàn)樘悄虿〗档土说挚垢腥镜哪芰?，減緩愈合速度。

牙周炎等感染也會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，使得糖尿病更加難以控制。定期清潔口腔，預(yù)防和治療牙周炎，有助于控制血糖。

4.鵝口瘡

糖尿病患者很可能患上鵝口瘡，這是一種由白色念珠菌引起的真菌感染。鵝口瘡癥狀包括：口腔里出現(xiàn)白斑或紅斑，患者感覺非常痛苦。保持良好的口腔衛(wèi)生可以幫助患者避免患上鵝口瘡。

5.口干(口腔干燥)

有些糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)唾液不足的癥狀，表現(xiàn)為口渴。如果患者因缺乏唾液，無法保持口腔濕潤(rùn)和牙齒清潔，就可能面臨蛀牙、牙齦疾病及鵝口瘡的風(fēng)險(xiǎn)。

為了防止牙齒和牙齦受損，糖尿病患者可采取以下措施保護(hù)口腔：

1.管理好糖尿病

監(jiān)測(cè)血糖水平，并按照醫(yī)生的指示將血糖水平保持在目標(biāo)范圍內(nèi)。血糖水平控制得越好，患牙齦炎和其他牙齒疾病的可能性就越小。

早晚都要刷牙，最好是在餐后和吃完零食后刷牙，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。

刷牙時(shí)不要太用力，否則會(huì)刺激牙齦?；加嘘P(guān)節(jié)炎或其他疾病者，刷牙困難，可使用電動(dòng)牙刷，至少每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

用牙線清理牙間隙和牙齦線下沉積的牙菌斑。如果牙線無法進(jìn)入牙縫，可使用含蠟牙線。如果牙線不好操作，可使用牙線托架。

每年至少看牙醫(yī)兩次，進(jìn)行專業(yè)清潔、X光檢查和牙科檢查。

看牙醫(yī)時(shí)，告訴牙醫(yī)您患有糖尿病。

6.尋找牙齦疾病的早期跡象

告知牙醫(yī)，您出現(xiàn)的牙齦疾病的任何跡象，包括發(fā)紅、腫脹和牙齦出血，說明其他癥狀和體征，如口腔干燥、牙齒松動(dòng)或口腔疼痛等。

吸煙會(huì)增加糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，包括牙齦疾病，并最終導(dǎo)致牙齒脫落。如果吸煙，請(qǐng)向醫(yī)生咨詢戒煙的方法。 

糖尿病管理是終生的，其中包括正確的口腔保健，通過努力，您將擁有健康的牙齒和牙齦。