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對大多數(shù)中國人來說，只要提到堅果，腦子里首先浮現(xiàn)出來的就是核桃。核桃有“長壽果”之稱，一項來自哈佛大學(xué)的研究顯示，經(jīng)常吃核桃與全因死亡風(fēng)險、心血管疾病死亡風(fēng)險降低有關(guān)，還與預(yù)期壽命延長有關(guān)。此外，常吃核桃還會帶來其他好處。

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