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　　憂郁癥，也被稱為「心的感冒」，是常見的疾病。但往往因?yàn)樽约汉雎曰蛞话闳隋e(cuò)與「精神病」相提并論而不敢承認(rèn)，錯(cuò)失及早治

　　愈的良機(jī)。

　　憂郁癥不是個(gè)性抑郁、內(nèi)向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能。

　　因?yàn)殚L(zhǎng)期送往迎來，過于配合周遭氣氛，在不知不覺中就逐漸失去了自我。根據(jù)世界衛(wèi)生組織等的研究中發(fā)現(xiàn)，平均每一百人中就有三人罹患憂郁癥，其中因?yàn)閼n郁癥所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子比比皆是。

　　情緒低落其實(shí)是生活中極普遍的經(jīng)驗(yàn)，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，可說是對(duì)壓力的一種反應(yīng)，通常也會(huì)在短時(shí)間內(nèi)自動(dòng)恢復(fù)正常。而現(xiàn)代人，每天面對(duì)十倍速競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，接踵而至的信息，瞬息萬變的趨勢(shì)，都市生活空間的擁擠，個(gè)人角色的多元，都讓人的工作壓力日益增大;加上人際關(guān)系以功利為重，人情淡漠，精神負(fù)荷就在這樣的神經(jīng)緊繃下變得不堪一擊。