在孩子的成長(zhǎng)道路上，教育方面一直是家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注的一個(gè)方面，學(xué)習(xí)好不僅可以在以后的工作生活中可以有更多的選擇，更可以改變自己的現(xiàn)狀，畢竟俗話說“知識(shí)改變命運(yùn)”。尤其在處在社會(huì)快速發(fā)展的時(shí)代，對(duì)于人們的學(xué)歷要求也越來越高，所以家長(zhǎng)對(duì)孩子所抱有的期望也會(huì)越來越高。但是，很多孩子成績(jī)不好，家長(zhǎng)就會(huì)認(rèn)為是孩子笨，真的是這樣嗎？其實(shí)不是的，很多孩子學(xué)習(xí)也很認(rèn)真，但就是不出成績(jī)，這也許是記憶力出現(xiàn)了問題，所以家長(zhǎng)一定要給孩子尋找原因，對(duì)癥下藥。那么怎么給孩子補(bǔ)腦呢？
孩子補(bǔ)腦與發(fā)育有什么聯(lián)系？
補(bǔ)腦與發(fā)育有著密不可分的關(guān)系，每個(gè)家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)腦的初衷都是為了讓孩子發(fā)育的更好，只有孩子大腦發(fā)育完善，平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)才會(huì)有所提高。如果孩子的營(yíng)養(yǎng)不到位或者有時(shí)候壞習(xí)慣，都是影響孩子的腦部發(fā)育，腦部發(fā)育遲緩隨之而來的就是記憶力和成績(jī)下降，因此家長(zhǎng)一定重視孩子的腦部發(fā)育情況，別耽誤了孩子發(fā)育。
什么原因會(huì)造成記憶力差呢？
1.不吃早餐
一日三餐對(duì)身體、學(xué)習(xí)的重要性是很大的，只有營(yíng)養(yǎng)充足大腦才能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)，說“一日之吃在于晨”是一點(diǎn)也不過分的。很多孩子早餐不吃或者吃得不健康，一般在10點(diǎn)左右就會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)沒有足夠的能量供應(yīng)而引起低血糖，導(dǎo)致大腦能量供應(yīng)不足，無法安心學(xué)習(xí)，影響效果，時(shí)間長(zhǎng)了智力自然受影響。
2.經(jīng)常熬夜
很多孩子現(xiàn)在習(xí)慣于晚睡，要么寫作業(yè)要么放松自己，但是熬夜會(huì)使人的大腦的得不到休息，白天會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、反應(yīng)遲緩，孩子很容易在白天上課犯困和走神。不僅會(huì)影響孩子的身體狀況，還會(huì)影響日常的學(xué)習(xí)。青少年長(zhǎng)期熬夜睡眠不足，腦部的神經(jīng)中樞無法進(jìn)行流暢的信息傳導(dǎo)，導(dǎo)致腦脊液分泌減少，使孩子學(xué)習(xí)和記憶力都受到影響。
腦科教授：最補(bǔ)腦的不是核桃，是無人在意的3物，孩子吃了頭腦更靈活
（1）菠菜蝦皮
菠菜具有健腦的作用，它所含有的維生素A、維生素B1、B2等，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，而且它還含有大量的葉綠素，有健腦益智的作用。蝦皮中的鈣元素含量很豐富，鈣元素能保證大腦處于最佳狀態(tài)，增強(qiáng)孩子的記憶力，還能防止孩子因缺鈣引起的其他疾病。
（2）櫻桃
櫻桃所含有的木糖，是緩慢開釋的,能堅(jiān)持血糖的平穩(wěn)。南邊醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)博士后揭威標(biāo)明，血糖忽高忽低會(huì)引發(fā)注意力不會(huì)合、記憶能力力減退、脾氣暴躁等問題。建議吃新鮮櫻桃，不要用果汁或果脯代替，含糖量太高。
（3）魚肉
魚肉是最理想的高蛋白和低脂肪的食物，尤其是海魚，并且它們還含有大量的DHA 和 EPA兩種長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸，可有效的降低血脂形成的概率，是防止腦血栓形成的重要因素之一。另外，經(jīng)常用腦的人建議一周吃兩次魚，可有效減輕腦神經(jīng)的壓力，提高大腦的興奮度。
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