每個(gè)孩子都是家里的希望，更是家長(zhǎng)的驕傲，很多家長(zhǎng)都想讓孩子贏在起跑線上，讓孩子在同齡人當(dāng)中能夠出眾起來(lái)，擁有良好的學(xué)習(xí)條件、好的成績(jī)，上一個(gè)好的大學(xué)，這對(duì)孩子的智力和記憶力的要求是非常高的，除了日常的學(xué)習(xí)以外，還要多注意給孩子補(bǔ)腦。

什么是記憶力？

記憶力是一種很虛無(wú)的東西，既看不見也摸不著，很多家長(zhǎng)并不了解記憶力的重要性，其實(shí)記憶對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，特別是正在發(fā)育的青少年，擁有良好的記憶力，可以提高孩子的學(xué)習(xí)效率，而成績(jī)差的孩子，不僅需要花費(fèi)大量的時(shí)間記憶，還特別容易忘卻，導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)效率特別低下，影響孩子的成績(jī)發(fā)揮。

經(jīng)常吃3樣?xùn)|西會(huì)降低孩子的記憶力

1、油炸食物

在生活中有很多的油炸食物，例如：炸雞、油條、油餅等等，這類食物孩子特別喜歡，但是這類食物卻不宜多吃，油炸食物中含有鉛元素，影響孩子的腦部和智力發(fā)育，而且油炸的過(guò)程中里面還含有飽和脂肪酸，容易影響孩子的大腦細(xì)胞生成，使大腦出現(xiàn)發(fā)育緩慢的情況。

2、碳酸飲料

現(xiàn)在很多孩子都喜歡喝一些碳酸飲料，特別是在周末的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)喝一些可樂(lè)、橙汁等等，經(jīng)常喝這種飲料，將會(huì)使神經(jīng)中樞過(guò)度興奮，給大腦神經(jīng)帶來(lái)極大的損傷。

“補(bǔ)腦王”被發(fā)現(xiàn), 雞蛋牛奶都不行, 孩子常吃記憶好, 成績(jī)蹭蹭長(zhǎng)

第一、多吃烯酸素

如果自家的孩子腦部發(fā)育比較遲緩，經(jīng)常出現(xiàn)記性差的表現(xiàn)，建議家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子吃一些烯酸素，烯酸素被稱為大腦黃金，能夠促進(jìn)神經(jīng)元的修復(fù)和再生，調(diào)節(jié)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)，從而擴(kuò)大孩子腦部海馬體的區(qū)域，使孩子的記憶力和記憶范圍更為廣闊，從而提高孩子的學(xué)習(xí)效率，除此之外，還能夠預(yù)防近視。

第二、多吃香蕉

香蕉是我們生活中常吃的一種水果，香蕉中含有豐富的碳水化合物，以及維生素B等營(yíng)養(yǎng)成分，常吃香蕉能夠促進(jìn)各種食物營(yíng)養(yǎng)的吸收，保證孩子大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，讓孩子的腦部正常發(fā)育。

第三、多吃貝類 

貝類中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為大腦提供必需的氨基酸，能夠刺激大腦發(fā)育，改善大腦的一些功能，如果孩子經(jīng)常吃貝類，可以提高大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)速率，使孩子的大腦更容易接受信息和知識(shí)點(diǎn)并加以記憶。