攝影/天蝎眼
世間情事，分分合合，吵吵鬧鬧，甜蜜苦澀交替前行。愛(ài)時(shí)在天堂，愛(ài)逝如地獄，成為世人最渴望又最害怕碰觸的內(nèi)心最深的那扇門。
現(xiàn)在早已不是從一而終的年代，人們的心更自由，選擇更多，心也更動(dòng)蕩，感情的交替成為某種常態(tài)，因此“前任”就成為了不得不面對(duì)的話題。分開(kāi)的時(shí)候，必然是痛的，不管是提出分手的那個(gè)人，還是被迫接受的那個(gè)人，哪怕是因?yàn)榈谌呓槿肟此骑L(fēng)光的那個(gè)有了另一個(gè)愛(ài)人的人，都在自己的痛苦之中。人們總有自己足夠的理由解釋自己選擇的路，也只能自己承擔(dān)自己所選擇的一切。有的人離開(kāi)時(shí)充滿了憤怒，有的人離開(kāi)時(shí)布滿了傷痕，有的人離開(kāi)時(shí)心存愧疚，有的人離開(kāi)時(shí)努力地裝作不在乎……有的人離開(kāi)時(shí)空著手昂著頭，有的人離開(kāi)時(shí)手里滿心里空……在愛(ài)情的戰(zhàn)場(chǎng)上沒(méi)有贏家，一榮俱榮一損俱損，而帶著一顆破碎的心也無(wú)論如何遇不見(jiàn)幸福的港灣。
有些人一如既往的勇敢天真也一如既往的受傷；有些人封閉了內(nèi)心寧愿清凈自處；有些人將兩性簡(jiǎn)化為單純的性；有些人如蜻蜓點(diǎn)水不再動(dòng)真情……不管如何選擇，帶著“受害”情愫的結(jié)束總是隱痛，沒(méi)有成長(zhǎng)的兩性關(guān)系只能是白白受苦又徒增煩惱。我們總是心里放著對(duì)前任的不屑、怨恨、憤怒甚至詛咒，期待遇到下一個(gè)人就會(huì)更對(duì)，更好，更長(zhǎng)久，希望證明給前任看自己有多么幸福。而真實(shí)的情況卻是，除非我們從內(nèi)而外的與前任和解，我們肯真正的經(jīng)由曾經(jīng)的關(guān)系看到自己，由衷的祝福和感恩TA曾經(jīng)的陪伴，否則我們無(wú)法感受到深刻的幸福和快樂(lè)，無(wú)法全然享受當(dāng)下的關(guān)系。
人們習(xí)慣性的把分手的責(zé)任更多的推給對(duì)方，好像這樣自己可以覺(jué)著好受一點(diǎn)，覺(jué)著自己更可愛(ài)更無(wú)辜一些，也因此一次次的錯(cuò)過(guò)了向內(nèi)看走出自己人生制約的機(jī)會(huì)。兩性關(guān)系是最強(qiáng)烈的“照妖鏡”，它剛剛好就讓我們的伴侶呈現(xiàn)了我們最不喜歡的面向，讓我們不得不去面對(duì)那些我們內(nèi)在最讓自己不舒服的部分。跟你一樣，我也很多次想要否認(rèn)這一點(diǎn)，而隨著這些年一步步的內(nèi)在成長(zhǎng)，我赫然發(fā)現(xiàn)我曾經(jīng)的伴侶都是我的鏡子，那些在他們身上我所不喜歡的，我所反抗的，我試著要擺脫的，我都有?？催@些是很痛的，因?yàn)槲覀兺蝗粵](méi)有了逃避的理由，而當(dāng)我們看到和愿意承認(rèn)這些的剎那我們就會(huì)懂得：與前任的和解就是與自己的和解。
在曾經(jīng)的關(guān)系中，我最無(wú)法接受的一點(diǎn)就是欺騙，即便是對(duì)方所認(rèn)為的善意的欺騙。那會(huì)打破我對(duì)關(guān)系的信任，失去安全感，而安全感對(duì)我來(lái)說(shuō)是關(guān)系的基礎(chǔ)。我曾經(jīng)因?yàn)榭吹綄?duì)方說(shuō)謊而逃離一段關(guān)系，即便后來(lái)對(duì)方承認(rèn)是因?yàn)樗麅?nèi)在的不安全感所以才撒謊或者找借口，我還是堅(jiān)定的離開(kāi)，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我已經(jīng)無(wú)法再像之前那樣的放松和信任的呆在他身邊。
有朋友會(huì)說(shuō)，是啊，騙過(guò)一次就會(huì)騙第二次啊，這樣在欺騙中的感情還有什么意義呢？是的，這就是我當(dāng)初的想法，我會(huì)覺(jué)著自己是因?yàn)楸黄垓_所以才放棄了一段感情，我覺(jué)著都是對(duì)方的錯(cuò)。而當(dāng)我如實(shí)的去看，我會(huì)發(fā)現(xiàn)：我缺乏安全感，而同時(shí)，我不允許自己撒謊或某種程度的自我保護(hù)。對(duì)于感情中真實(shí)坦誠(chéng)的嚴(yán)格要求也給了對(duì)方相當(dāng)?shù)膲毫ζ仁顾麨榱吮４孢@段感情而撒謊。完全的真實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中并不存在，就如我們經(jīng)常會(huì)說(shuō)：我很好??；我沒(méi)事；一切都好……有多少次我們?cè)谧晕移垓_呢？
我的家教很嚴(yán)，父親為人正直清廉也很痛恨別人對(duì)他撒謊，我從小每當(dāng)想要撒謊或者所言不實(shí)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)著惡心，渾身發(fā)抖，所以當(dāng)我知道自己在意的人撒謊的時(shí)候，我也會(huì)發(fā)冷發(fā)抖和覺(jué)著惡心。這種反應(yīng)給我在人際關(guān)系復(fù)雜的報(bào)社工作創(chuàng)造了十足的困難。我不喜歡背著別人打小報(bào)告，也無(wú)法在兩個(gè)有矛盾的領(lǐng)導(dǎo)私下問(wèn)我對(duì)方事情的時(shí)候撒謊，所以我多半保持沉默，人際關(guān)系可想而知。而在兩性關(guān)系中，我做不到的事情不答應(yīng)，在關(guān)系中不靈活也不可愛(ài)，這種嚴(yán)肅也給了關(guān)系很多的緊張。
我們的模式都與曾經(jīng)的創(chuàng)傷有關(guān)。如果我們放下受害者的情結(jié)去看待關(guān)系中的困難帶給我們的覺(jué)察和內(nèi)觀的機(jī)會(huì)，我們會(huì)有機(jī)會(huì)碰到最初的創(chuàng)造我們模式的種子。因?yàn)槲覍?duì)安全感的需求和對(duì)欺騙的敏感我做了很多功課，一層一層的做下來(lái)，最終看到的最早的緣起在我三歲前。我在8個(gè)月大的時(shí)候因?yàn)楦改竿獬黾依餂](méi)人照顧我，父母短暫的把我托給一個(gè)12歲的男孩，具體發(fā)生了什么已不可知，但在此之前我是個(gè)很好帶的胖胖的安靜的寶寶，之后就變得愛(ài)哭愛(ài)鬧愛(ài)生病，這是影響我安全感的很重要的一次經(jīng)歷，也因此我在關(guān)系中很需要身邊的那個(gè)人讓我放心和放松。1周歲的時(shí)候我第一次被送到幼兒園，父母為了讓我留下來(lái)告訴我他們出去買東西一會(huì)就回來(lái)接我卻一去不返，等待的焦灼和被拋棄的感覺(jué)淹沒(méi)了我，我哭得很厲害，哭得發(fā)抖發(fā)麻，而這種感覺(jué)也被帶到了我后來(lái)的生命中成為痛恨別人欺騙的種子。
這兩個(gè)因素的綜合影響讓給了我的關(guān)系很多困難和挑戰(zhàn)，也讓我經(jīng)常會(huì)逃離讓我沒(méi)有安全感的關(guān)系，關(guān)系的穩(wěn)定性自然就差。安全感不在外面，只在我們里面，如果我們不療愈自己內(nèi)在的這些黑洞，我們不管跟誰(shuí)在一起都會(huì)創(chuàng)造同樣的問(wèn)題。在療愈這個(gè)部分的時(shí)候，靜心、家排和完形心理學(xué)給了我很大的支持，根本的線路就是帶著覺(jué)知的允許自己一次次的進(jìn)入曾經(jīng)的創(chuàng)傷點(diǎn)去經(jīng)歷那些悲傷，憤怒，焦慮，恐懼……去跟父母和前任有智慧的表達(dá)內(nèi)心的聲音，把那些沒(méi)有完結(jié)的都完全的經(jīng)歷，把那些業(yè)力的種子都燃燒掉……在這個(gè)過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)自己可以更信任、更放松、更有內(nèi)在的安全感。而在不安全感再次浮現(xiàn)的時(shí)候，我也越來(lái)越能看到我的不安全感與他人無(wú)關(guān)，那更多的是我內(nèi)在殘留的感覺(jué)，也因此越來(lái)越少的抱怨他人。
關(guān)于安全感的床上療愈冥想
花一點(diǎn)時(shí)間把注意力放在心輪（兩乳中間），把呼吸帶到心輪。當(dāng)呼吸平穩(wěn)之后，觀想一束溫暖的光（顏色因人而異）照進(jìn)心輪，照亮內(nèi)在的空間，在那里試著去遇見(jiàn)我們的內(nèi)在小孩。TA看上去幾歲？TA現(xiàn)在的心情如何？TA是否信任我們？TA需要我們?yōu)門A做些什么？…….在這里需要做的就是不斷的傾聽(tīng)TA并以成人的身份和角度為TA做那些可以讓TA放松和信任的事。當(dāng)內(nèi)在小孩可以信任的把手遞給我們或者擁抱我們的時(shí)候（時(shí)間長(zhǎng)短和練習(xí)次數(shù)因人而異），我們?cè)试STA帶著我們回到那個(gè)TA曾經(jīng)失去安全感的場(chǎng)景，在那里，我們陪伴TA一起再次經(jīng)歷那個(gè)時(shí)刻的創(chuàng)傷，所不同的是，TA有一個(gè)可以信任的人（我們）在身邊，在TA需要擁抱或者哭泣的時(shí)候我們?cè)谀抢铩?/span>
允許和陪伴TA全然的經(jīng)歷這樣的創(chuàng)傷，花上足夠的時(shí)間和耐心，帶著信任和同理心守護(hù)在TA的身邊。創(chuàng)傷體驗(yàn)的釋放主要經(jīng)由情緒和身體，如果內(nèi)在小孩需要經(jīng)由我們的情緒和身體來(lái)進(jìn)行釋放，我們也給TA空間和時(shí)間來(lái)釋放，這種經(jīng)驗(yàn)會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰值，然后慢慢減退直至消失，同時(shí)消失的還有曾經(jīng)的創(chuàng)傷性事件所帶給我們的影響。
內(nèi)在安全感的建立，會(huì)提升我們?cè)陉P(guān)系中的放松和信任，即便伴侶因?yàn)槟Ｊ椒磻?yīng)而有逃離或者欺騙行為，我們都不會(huì)過(guò)度反應(yīng)報(bào)復(fù)，而只是在了解與愛(ài)中放松和等待。每個(gè)人都有內(nèi)在的良知，絕大多數(shù)人可以意識(shí)到自己的行為給伴侶帶來(lái)的麻煩，在TA回來(lái)之后，我們可以以一種智慧的方式交流自己當(dāng)時(shí)的感覺(jué)，切記，不是指責(zé)。比如：
親愛(ài)的，當(dāng)你摔門離開(kāi)的時(shí)候，我覺(jué)著很無(wú)助和恐懼。
另外很重要的是，要了解自己與伴侶碰撞的模式是什么，并由衷的改善這個(gè)部分。
很多次我們以為換個(gè)伴侶就可以逃離自己的問(wèn)題，但是我們卻總是一次又一次的在一個(gè)點(diǎn)上碰壁。我們都做著童話中王子和公主從此幸?？鞓?lè)的生活在一起的美夢(mèng)，卻經(jīng)常被現(xiàn)實(shí)生活砸破頭。生活中的功課都是為了我們的成長(zhǎng)，我們不成長(zhǎng)，生活就會(huì)一直以各種方式敲我們的門。
我曾經(jīng)有一個(gè)階段為了一個(gè)深愛(ài)的人持續(xù)的在自己身上下功夫，拼了命的上課、靜心、個(gè)案和閉關(guān)，想要找到可以繼續(xù)在一起的方法，在持續(xù)了1年多以后雖然我改變很多，對(duì)方仍然覺(jué)著不夠，猶豫是否結(jié)婚，我覺(jué)著筋疲力盡，惱羞成怒的對(duì)他說(shuō)：為什么總是我在改變？為什么是我要改變？
對(duì)方說(shuō)：你的壞脾氣總要改變的啊。
我反問(wèn)他：難道我不能找個(gè)包容我的人嗎？
然后忿然離開(kāi)。
分開(kāi)后的一段時(shí)間，我放棄了成長(zhǎng)，覺(jué)著自己已經(jīng)足夠了，但是我的壞脾氣依然給我造成了各種各樣的麻煩，我終于肯臣服于一件事：成長(zhǎng)都是為了自己，不是為了任何其他人。
在明白這個(gè)之后，我突然對(duì)那位前任升起了無(wú)限的感激，想到曾經(jīng)對(duì)他的愛(ài)給了自己如此的勇氣和動(dòng)力去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，在短暫的時(shí)間有了那樣的領(lǐng)悟，這些成長(zhǎng)也帶給我生命中很多的變化。于是我真心誠(chéng)意的開(kāi)始在自己的最短處，也就是前任最難接受的部分做功課，量變到質(zhì)變的結(jié)果就是不久之后我就從緊張憤怒的女漢子蛻變成為溫柔放松的女人，也對(duì)自己有了更深的接納和喜愛(ài)。這個(gè)時(shí)候即便有時(shí)被誤解或者有人選擇離開(kāi)，我更多的感覺(jué)是感恩曾經(jīng)和祝福的放手，了解緣起緣滅都是因緣和合的產(chǎn)物，不再糾結(jié)也不再憤怒。
有的時(shí)候，蛻變就在于多走幾步。而只有蛻變的結(jié)果才會(huì)被真的看見(jiàn)，也從此不退轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候，我們也會(huì)升起對(duì)所有過(guò)往的人事物的感恩，對(duì)宇宙萬(wàn)物規(guī)律的臣服，了解一切的痛苦和不舒服都是我們成長(zhǎng)的敲門磚。
我的前男友是印度人，在印度這個(gè)時(shí)間概念相當(dāng)?shù)〉膰?guó)家，遲到是經(jīng)常的事，他遲到一兩個(gè)小時(shí)也平常。雖然我本人在國(guó)內(nèi)也經(jīng)常遲到，對(duì)遲到有相當(dāng)?shù)膶捜荻?，但卻自覺(jué)沒(méi)有他遲到的那么“離譜”，自己反而變得對(duì)時(shí)間敏感起來(lái)。我們因?yàn)闀r(shí)間概念爭(zhēng)吵過(guò)很多次，尤其是我發(fā)現(xiàn)他跟其他人有約的時(shí)候通常都準(zhǔn)時(shí)時(shí)，更加惱羞成怒的認(rèn)為他對(duì)我們的關(guān)系和我的時(shí)間不尊重也不珍惜，加上我安全感的缺失，我對(duì)我們之間的感情產(chǎn)生了懷疑，他一邊覺(jué)著莫名其妙，一邊也叛逆性的遲到的更多。
他給我的建議是保持靈活，也真誠(chéng)的告訴我我可以隨時(shí)改變我的計(jì)劃，他會(huì)保持和我的聯(lián)系也同時(shí)保持靈活機(jī)動(dòng)。這個(gè)建議對(duì)我這個(gè)喜歡做計(jì)劃而且跟隨計(jì)劃的金牛座的人來(lái)說(shuō)接受起來(lái)沒(méi)那么容易，但后來(lái)我發(fā)現(xiàn)他的建議也很有好處：當(dāng)我保持靈活的時(shí)候，我不再把注意力放在他那里，時(shí)刻關(guān)注他是不是準(zhǔn)時(shí)，而是一件件的完成我手上可以做的事。于是他的遲到不再成為我的障礙，我也更加隨順?lè)潘?。如果他遲到的太離譜已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做所計(jì)劃的事情，那么我們就取消或者延遲。
等待還有一個(gè)重要的點(diǎn)，就是要設(shè)置自己的等待邊界并告知對(duì)方。比如有一件我今天必須在8點(diǎn)前完成的事，我會(huì)告訴他如果7點(diǎn)他還沒(méi)到我就會(huì)自己去完成。不依賴，不抱怨，也自然沒(méi)有情緒讓自己受苦。
即便在分開(kāi)后，這種靈活和隨順依然帶給我很多的好處。因?yàn)楦谝黄鸬臅r(shí)光曾經(jīng)深受遲到之苦，我理解了朋友們等待的不舒服和浪費(fèi)他人時(shí)間給他人帶來(lái)的麻煩，因此變得更加準(zhǔn)時(shí)；同時(shí)，因?yàn)榱私饬巳绾卧诘却斜３朱`活，他人的遲到也不再成為我憤怒的種子。
耐心和隨順是作為女性非常重要的能量，它如水滴石穿的恒常堅(jiān)忍，如水潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的謙卑豐盛。我時(shí)常感念如果不是遇見(jiàn)他，我還是很容易在等待中失去中心并且焦灼憤怒，人際關(guān)系也會(huì)被這樣的小事無(wú)謂的破壞。
我們的兩性關(guān)系總是帶給我們重要的學(xué)習(xí)，不管因?yàn)樵鯓拥脑蚪Y(jié)束，如果我們記得那些禮物，總是會(huì)有很多感恩和祝福涌現(xiàn)。
經(jīng)常有人說(shuō)：我的前任只帶給我傷害，從未給過(guò)我愛(ài)和關(guān)心；只帶給我心碎，從未給過(guò)我成長(zhǎng)。
我只能誠(chéng)實(shí)的說(shuō)：這不是真的。
如果對(duì)方?jīng)]有任何可圈可點(diǎn)之處，我們?yōu)槭裁磹?ài)上對(duì)方？如果對(duì)方真的一無(wú)是處，那一定是我們愛(ài)上了那種高高在上給予或拯救的感覺(jué)。
他們一定給了我們什么，否則我們?nèi)绾巫屪约合菰诶锩鏌o(wú)法自拔？不管那是什么，我們是否可以覺(jué)察并且對(duì)此感恩？
如果在關(guān)系中沒(méi)有成長(zhǎng)，一定是我們太多的把注意力放在了對(duì)方身上期待對(duì)方改變，而忘了去問(wèn)：在這樣的關(guān)系里，有什么是我可以做的？
否定前任，就同時(shí)否定了我們?cè)?jīng)的生命和生活。他們?cè)?jīng)真實(shí)的存在于我們的生命中，也曾經(jīng)在我們的生命中扮演著分量十足的角色，不管我們是否承認(rèn)，他們都早已融進(jìn)了我們的生命，成為了我們的一部分。
每個(gè)人身上都有我們喜愛(ài)的部分和憎惡的部分，當(dāng)我們決定在一起的時(shí)候，我們更喜歡盯著喜愛(ài)的部分并無(wú)限放大，如此可以說(shuō)服自己留下來(lái)；當(dāng)我們決定分開(kāi)的時(shí)候，我們更多盯著憎惡的部分并無(wú)限放大，如此自以為可以無(wú)遺憾的離開(kāi)。也因此，分手后的情人很難再做朋友，大家通常都會(huì)覺(jué)著自己當(dāng)時(shí)被荷爾蒙所騙蒙蔽了雙眼，所以才會(huì)如此愚蠢的選擇了那樣的前任，在離開(kāi)時(shí)，宛如逃離人間地獄。
其實(shí)，這個(gè)地獄一直在我們的內(nèi)在，對(duì)方只是讓我們看見(jiàn)的機(jī)會(huì)。
在自我成長(zhǎng)的路上，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，那就是關(guān)系中的“現(xiàn)世輪回”。也就是說(shuō)，在前任的關(guān)系中沒(méi)有完成的學(xué)習(xí)，通常都會(huì)在現(xiàn)任這里重復(fù)，有的時(shí)候甚至?xí)D(zhuǎn)換身份，即我們扮演了前任的角色，而我們的現(xiàn)任扮演了我們?cè)?jīng)的角色。而這樣的鏡子也可以更好的讓我們了解我們?cè)陉P(guān)系中曾經(jīng)做過(guò)哪些事，如何陷入了自己模式又如何傷害了彼此。
我一直相信一件事，那就是每一段因緣都帶給我們學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，即便有的時(shí)候是以殘酷的方式呈現(xiàn)。
攝影/藍(lán)e人
曾經(jīng)有一個(gè)男人很熱烈很用心的追求我，我也被他的溫暖和真誠(chéng)而打動(dòng)，即便深知跟他在一起的不易，我仍然選擇堅(jiān)定的跟他在一起，也相信我們可以克服所有的困難。而當(dāng)我們真的在一起相處之后，當(dāng)然也會(huì)有平常愛(ài)人之間的磨合。正當(dāng)我在一個(gè)課程里用心的尋找解決問(wèn)題的方法時(shí)，他突然告訴我他沒(méi)有感覺(jué)了，從此屏蔽掉我的手機(jī)我的微信也不回復(fù)我的郵件，那個(gè)瞬間我突然有種失去控制的不知所措。我無(wú)法理解如此短暫的相處，也認(rèn)為只是誤會(huì)，因此專程飛回他的城市見(jiàn)他。那個(gè)時(shí)候他的決絕推開(kāi)給了我很深刻的疼痛，但當(dāng)他拋開(kāi)我走掉的瞬間，我卻豁然明白：我就是如此決絕的對(duì)待我的前男友的。
我每次總是有足夠的理由離開(kāi)我的愛(ài)人，而走的時(shí)候如此決絕，完全不顧及對(duì)方的感受和真實(shí)的情況，我活在我的痛苦之中，完全不顧及對(duì)方的痛苦。
那個(gè)瞬間，我打開(kāi)了很多的心結(jié)，一下子對(duì)所有的前任有了一種釋懷、感恩和深深的歉意，我突然明白，不是我們不可以在一起，而是我選擇了決絕的離開(kāi)。我把責(zé)任歸咎給他們，而他們并未真正了解我離開(kāi)的原因，我沒(méi)有給他們機(jī)會(huì)了解我的內(nèi)心，也沒(méi)有真正的給自己機(jī)會(huì)去了解他們。那個(gè)晚上，我深深的為前任們祈禱，也深深的感恩他們?cè)?jīng)的陪伴，我了解了那個(gè)任性的我是多么不容易相處，而他們又如何那樣耐心和充滿愛(ài)的陪伴了我那么久，直到我不知珍惜的離開(kāi)。在那個(gè)晚上，這個(gè)模式也悄然的離開(kāi)了我，在內(nèi)在我有一種深深的知道，就是：我愿意留下來(lái)，我愿意好好珍惜彼此的愛(ài)和緣分。
也因此，很感恩那個(gè)如此用心追求我又在如此短的時(shí)間決絕放棄我的男人出現(xiàn)在我的生命中，他給了我這樣的領(lǐng)悟，讓我從夢(mèng)中醒來(lái)，他真的是我的菩薩。
我們逃離關(guān)系，好似在逃離外面的某個(gè)人，但是如果我們可以誠(chéng)實(shí)一點(diǎn)，我們不過(guò)是一次次的在逃離那個(gè)我們無(wú)法愛(ài)上的自己。當(dāng)有人指出我們的問(wèn)題時(shí)，我們會(huì)憤怒會(huì)悲傷會(huì)歇斯底里，我們會(huì)覺(jué)著對(duì)方?jīng)]有給我們需要的“無(wú)條件的愛(ài)”和“無(wú)條件的接納”，我們會(huì)失望會(huì)無(wú)助會(huì)想要放棄。但是親愛(ài)的，我們又何嘗給過(guò)自己“無(wú)條件的愛(ài)”和“無(wú)條件的接納”？如果這些我們善待自己，又如何會(huì)在外在的批判中迷失自己？如果我們沒(méi)有認(rèn)同那些聲音，我們又如何讓這些聲音傷害了自己？我們是否真的愛(ài)上過(guò)這個(gè)自己？這個(gè)并不完美的“完美”的自己？
我們看一朵花，它是那樣美，我們很容易愛(ài)上它，卻很難愛(ài)上自己。它美，但卻脆弱，我們?cè)谛蕾p它的美的時(shí)候，可曾想過(guò)它馬上就要凋謝？
我們看一棵樹(shù)，它那樣挺拔，我們很容易愛(ài)上它，卻很難愛(ài)上自己。它挺拔，在與風(fēng)的對(duì)抗中中卻容易折斷，我們?cè)谛蕾p它的挺拔的時(shí)候，可曾想過(guò)它的寧折不彎？
我們看一株竹子，它那樣柔韌，我們很容易愛(ài)上它，卻很難愛(ài)上自己。它柔韌，內(nèi)在卻虛空，我們?cè)谛蕾p它柔韌的時(shí)候，可曾想過(guò)它的隨風(fēng)飄移？
……
這個(gè)宇宙的一切，都是獨(dú)一無(wú)二的，我們也是。
這個(gè)“不完美”就是完美，它創(chuàng)造出動(dòng)態(tài)的平衡，它創(chuàng)造出一個(gè)活的世界。
而所謂“完美”卻是死的，就如一朵塑料花。
愛(ài)上鮮活的自己吧！不管現(xiàn)在TA看上去多么“不完美”，TA都是我們現(xiàn)在如是的樣子，而我們也將遇到相應(yīng)的人跟我們一起做我們?nèi)松墓φn。當(dāng)我們愛(ài)上和接納這樣的自己，我們也可以愛(ài)上和接納如是的他人，我們可以用更加通透和如實(shí)的目光去看到對(duì)方，也看到自己。
生命是一趟靈魂的旅程，它的目的在于靈魂的成長(zhǎng)和成熟，它不是為了變老和受苦。我們?nèi)绱擞赂业脑谶@個(gè)道場(chǎng)一次次的經(jīng)歷和成長(zhǎng)，我們的伙伴們一次次以各種角色的陪伴我們，而我們的親密關(guān)系又是這其中最強(qiáng)烈的一個(gè)。
那相遇時(shí)的火花如此美麗和強(qiáng)烈，它怎么可能只是一個(gè)“意外”呢？它是靈魂的遇見(jiàn)，是深深的愛(ài)的支撐，是整個(gè)存在的呼喚和祈禱，它給我們合一的渴望，一次次的提醒我們記起真實(shí)的自己，接納自己，愛(ài)上自己，它幫助我們一片片的拾起靈魂的碎片，讓我們?cè)絹?lái)越完整和成熟，最終完成我們靈魂的功課和使命。
與前任和解，與自己和解，并最終，與這個(gè)世界和解。那個(gè)時(shí)候我們會(huì)看到，這個(gè)世界本身就是我們一直尋找的天堂，而我們一直在這個(gè)天堂里，從未離開(kāi)。
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