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夏天熱，出汗多，營(yíng)養(yǎng)流失快，大汗過(guò)后，人就會(huì)感到虛脫、疲勞、困頓、煩躁不安、食欲不振，甚至出現(xiàn)鼻子出血、大便干結(jié)。中醫(yī)認(rèn)為出汗多、自然的水分蒸發(fā)都會(huì)傷陰傷氣。
西洋參主要成分是人參皂苷與精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18種成分，其性涼味甘，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津的功效，夏天最為常用。
最宜夏天進(jìn)補(bǔ)西洋參的4大人群
1、糖尿病人群
糖尿病人本身體質(zhì)比較差，到了夏天容易疲勞、氣短、口干口渴。西洋參可以降低血糖，調(diào)節(jié)胰島素分泌，促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝。
選用藥物：苦瓜西洋參軟膠囊（苦瓜+西洋參+鉻）
效用分析：輔助降血糖，恢復(fù)胰島功能，改善糖尿病并發(fā)癥，同時(shí)兼具調(diào)脂降壓，提高機(jī)體免疫力的作用。
2、陰虛內(nèi)熱的失眠人群
夏天的失眠多夢(mèng)、睡不踏實(shí)，多半是因?yàn)殛幪搩?nèi)熱引起的。
聯(lián)合用藥：褪黑素片（或天麻）+西洋參切片
聯(lián)合理由：天麻中的天麻素具有很好的鎮(zhèn)靜作用和明顯的神經(jīng)保護(hù)作用，對(duì)于神經(jīng)疲乏衰弱導(dǎo)致的易醒多夢(mèng)效果非常好，褪黑素能改變?nèi)说淖匀皇吣Ｊ?，還能提高人的睡眠質(zhì)量，在養(yǎng)陰寧神的基礎(chǔ)上搭配服用能滋陰清熱的西洋參，效果倍增。
3、胃腸功能減退的人群
夏天氣溫高，濕度大，不愛(ài)吃飯，惡心，胃脹，有口氣，胃隱隱作痛，這些都是有胃火的表現(xiàn)，而西洋參有補(bǔ)肺降火，養(yǎng)胃生津的功效。
選用藥物：鐵皮石斛西洋參顆粒（鐵皮石斛+西洋參）
效用分析：鐵皮石斛含有大量的石斛多糖，各種氨基酸、生物堿和微量元素，具有增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化功能，降低血糖、護(hù)肝利膽、強(qiáng)腎益精、延緩衰老的作用。搭配能補(bǔ)肺降火、養(yǎng)胃生津的西洋參，調(diào)理機(jī)體，增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞。
4、高血壓、冠心病人群
高血壓、冠心病患者，夏天特別容易憋氣、氣短、心率快、煩躁，西洋參能幫助血液流動(dòng)，改善微循環(huán)，防止血栓的形成，并且能夠?qū)箘?dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，對(duì)血壓和心率有調(diào)整作用。冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可以長(zhǎng)期服用西洋參。
選用藥物：三寶粉（三七粉+西洋參粉+丹參粉）西洋參、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉。
效用分析：丹參能擴(kuò)張冠脈、外周血管，改善微循環(huán)，對(duì)抗血栓形成。三七能活血化瘀，改善冠脈微循環(huán)。西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力。
宜沖泡、也可煲湯
夏季常服西洋參，不但不會(huì)像人參那樣上火，而且有清熱敗火的作用，既可以切成薄片泡水喝，又可以煲湯時(shí)放入適量。
注意事項(xiàng)
1.不要飲茶。茶葉中含有多量的鞣酸，會(huì)破壞西洋參中的有效成分，建議在服用西洋參2-3日后才能喝茶。
2. 服用后不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補(bǔ)氣的。
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