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天麻性味甘平，歸肝經(jīng)，不僅可以定驚、祛風(fēng)濕，還具有良好的益氣、養(yǎng)肝、止暈、強(qiáng)筋骨的功效。天麻粉治頭風(fēng)痛、及降血壓、除痰，止痛、祛風(fēng)濕，行氣活血等。

三七，被譽(yù)為“南國神草”，是一種非常著名的中藥材。三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

【提示】用天麻粉早晚3克對(duì)治療中老年人失眠效果神奇。

【功效】

化瘀通絡(luò)、陰陽雙補(bǔ)。

【配方】

三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可以化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可以氣陰雙補(bǔ)，心臟的氣、血、陰、陽都得到補(bǔ)充，同時(shí)還有化瘀的三七保護(hù)，這對(duì)心臟來說真是一個(gè)幸福的事情。

【功效】

益氣化瘀、溶栓通脈。

【配方】

三七和當(dāng)歸各適量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服。

1、三七粉和當(dāng)歸一起吃可以用于跌打損傷、扭傷、活血化瘀、消腫、止痛。

2、月經(jīng)不調(diào)、瘀血經(jīng)閉、痛經(jīng)：當(dāng)歸益氣補(bǔ)血，活血通經(jīng)止痛，三七粉活血化瘀，從而增加活血痛經(jīng)療效。

3、臨床治療血證方面，兩藥合用增加補(bǔ)血生血的功能。如脾不統(tǒng)血所致的，各種血證,內(nèi)有瘀血不生的貧血.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究三七粉有造血功能,當(dāng)歸有補(bǔ)血活血和血功能兩藥合用補(bǔ)血而不留淤閉。

4、臨床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、當(dāng)歸長(zhǎng)配合使用以增加補(bǔ)血化瘀作用。

5、防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血：臨床根據(jù)病情相應(yīng)調(diào)解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重。

6、三七粉、當(dāng)歸兩藥合用防治丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶增高，粉劑各等量，每次1克空腹服每日三次，療程一個(gè)月。可收到較好的效果。兩藥合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定療效。

【功效】

預(yù)防老年多種病。

【配方】

西洋參、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉。

很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底適不適合吃，小編整理了一個(gè)適用人群名單，快對(duì)照一下您是否在里面。

三高人群

長(zhǎng)期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

心、腦血管疾病患者

對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

久坐人群

對(duì)于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。

愛美人士

對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

免疫力低下人群

體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。

貧血人群

長(zhǎng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

易疲勞人群

學(xué)習(xí)或工作壓力大、長(zhǎng)期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

易跌打扭傷人群

中老年人、運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

長(zhǎng)期失眠人群

常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

經(jīng)常應(yīng)酬人群

經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。