沒有在一個休閑的午后和家人一起騎車更浪漫的事了，當紛撓的世事放下時，當收拾好自己靚麗的心情時，我們的青春的心在飛馳中飄逸。此時的你我，是激情的、是輕盈的，運動的樂趣并不止于此，它還能增添對生活的熱愛和信心。
我們都有這種感覺，在一場劇烈的運動后，雖然感覺身體很疲憊，可是心靈卻很輕松愉快，這是大腦多巴胺的大量釋放，這種被稱快樂物質(zhì)的激素通常會在運動后產(chǎn)生。人是很奇怪的，你付出了什么，你的身體就會得到什么的體驗。付出了真心，你無悔自己的情感；付出了努力，你對自己的目標就多一份信心；付出了勞動，你就收獲了豐收的喜悅。此時的你，是最真實的自己，因為你這是在跟自己心靈直接對話，也是最充實的時候。當你在跟自己對話過程完成后，并得到完美體驗，那么被稱之為快樂物質(zhì)的多巴胺就會產(chǎn)生。
那些欲望很小的人更容易得到滿足，多巴胺更容易產(chǎn)生，比方一次愉快的交流，比方一個簡單的聚會，或者是品一口清茶。欲望小的人內(nèi)心很平淡，他們沒有太多的名利之心，淡泊、恬靜。他們或許過著平凡的普通生活 ，但是內(nèi)心快樂體驗卻是最容易獲取的，我們從他們時常揚起的嘴角就可以看出來。
三國諸葛亮曾說過一句話：淡泊明志，寧靜致遠。意思是生活上的名利事要看淡一些，這樣就可以有機會了解真正的自己，知道自己真正的所需，讓自己的內(nèi)心寧靜，才能思考深遠。古人話是富有哲理的，用在今天也是適用的。那種真正把握自己的人是快樂的，因為他的內(nèi)心是自由的，不為自己的欲望所羈絆，這才是睿智的人生。
來一場說走就走的旅行，或者放下所有壓力劇烈運動一場，你會得到全身心的放松，我們在這種過程中感受到生命的活力，感受生命的美好。別人有別人的活法，你有自己的活法，不要受制于人，不要瞻前顧后，更不要畏首畏尾，愛你的人終歸在你身邊，不喜歡你的人終歸遠去，我們的生命終歸只屬于自己，2017，請去舊迎新！
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