總結(jié)了幾個慢性腎臟病常常被人忽視的早期征兆：
1、晨起時眼瞼或顏面水腫。嚴重時，腳踝內(nèi)側(cè)、下肢、腰骶部等都會水腫。通常，這些癥狀在勞累時加重，在休息時減輕，午后大都會消退。
2、小便泡沫多且長久不消失。這表明尿液中含的蛋白質(zhì)較多。
3、尿色改變。正常尿液為淡啤酒色，色澤透明，如果尿液呈濃茶色、醬油色等，應(yīng)及早就診。
4、血壓升高。有些人長期血壓高，已經(jīng)不會感覺到頭暈、頭痛等癥狀，通過測量血壓才能判斷出血壓的高低。
5、原因不明的腰痛。
6、尿量過多或過少。正常人的平均尿量是1500毫升/日，每天小便4~8次，如果沒有出現(xiàn)發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等情況，而尿量驟減或驟增，須及時就診。
7、夜尿。60歲以下者，一般不應(yīng)該有夜尿，如果年輕人夜尿增加，可能是腎臟功能不良的早期征兆。
慢性腎臟病患者的飲食禁忌
一旦確診自己患了慢性腎臟病，如何阻止病情發(fā)展呢？患者除了要不吸煙、不過度飲酒、堅持鍛煉，還要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取低蛋白質(zhì)飲食，具體如下：每人每天攝入的蛋白質(zhì)量=體重（公斤）×0.4~0.8克/公斤。舉個例子，如果一個慢性腎臟病患者體重60公斤，他每天應(yīng)攝入的蛋白質(zhì)量為24~48克。
此外，提醒慢性腎臟病患者要注意以下飲食禁忌：
1、吃清淡易消化的食物，忌食海鮮、牛肉、羊肉以及辛辣刺激性食物。
2、忌食發(fā)物，發(fā)物指富于營養(yǎng)或有刺激性的特別容易誘發(fā)或加重某些疾病的食物，如大料、香菜、韭菜等。
3、吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)飲水。
4、忌食補品、補藥以及容易使人上火的食物，如辣椒、荔枝等。
5、嚴重水腫的患者要限鹽，少飲水。
6、尿毒癥合并高血鉀癥患者忌食含鉀量高的食物，如香蕉、土豆、西紅柿、南瓜等。
7、血尿酸水平升高的患者忌食動物內(nèi)臟、魚、蝦、啤酒、菌類、豆類等。
尿毒癥患者一定要保持大便通暢，每日排便2~3次，不熬夜，節(jié)制性生活，注意休息、避免著涼。如果治療期間尿毒癥患者出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、感染等情況，要及時與腎臟科醫(yī)生聯(lián)系，及時治療，以免加重病情。
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