香菜傳入中國后,民間主要用作調(diào)味,比如蘭州牛肉拉面或西安羊肉泡饃,非香菜不正宗。據(jù)有關(guān)記載,因帶有刺激的特殊清香氣味,香菜被道家列為“五葷”之一,并被當作驅(qū)邪鎮(zhèn)鬼的法寶。例如,將香菜和酒煮開,灑在受驚嚇的小孩身上,便無大礙了。此外,香菜還有頗高的藥用價值,李時珍在《本草綱目》中說,香菜可消谷,補虛,治五臟。許慎在《說文解字》中講,“芫”字為“魚毒也”:“荽”字為“香口也”。
傳統(tǒng)中醫(yī)認為,香菜性溫味甘,能健胃消食,發(fā)汗透疹,利尿通便,驅(qū)風解毒?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),香菜之所以香,獲得香菜的美名,主要是因為它含有揮發(fā)油和揮發(fā)性香味物質(zhì)。香菜富含營養(yǎng)素,其中維生素C含量為番茄的2.5倍,胡蘿卜素含量為番茄的2.1倍,維生素E含量為番茄的1.4倍。礦物質(zhì)含量更遠勝于番茄,如鐵為番茄的7.3倍,鋅和硒為番茄的3.5倍等。
香菜由于有刺激性氣味而少蟲害,一般不需要噴灑農(nóng)藥,接近有機食品,非常適合生食、泡茶和做菜用。生食香菜可以幫助改善代謝,利于減肥美容。日本現(xiàn)在流行用香菜泡茶,并認為香菜茶的排油效果超過檸檬茶和薄荷茶。其做法是把香菜葉子或整棵香菜洗凈,用沸水沖泡即可。如今在東京,居然出現(xiàn)了香菜餐館——“香菜屋”,里面有各種用香菜制成的菜肴,從生拌香菜、炒香菜、香菜冰激凌到香菜餅干,生意異?;鸨?。
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