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菜里放蒜, 必定下飯!

大蒜清脆爽口,用大蒜燒菜更是錦上添花,特別是用大蒜燒葷菜——燒魚、燒肉、燒排骨,不僅能去腥增鮮,還能大大提高整個菜的營養(yǎng)價值,而且燒熟的大蒜味道鮮美無比!


蒜香雞翅



原料:雞翅中、蠔油、生抽、大蒜、料酒、白糖、胡椒粉。


蒜香雞翅的做法步驟


1、將中翅洗凈后,用刀在雞翅背面表皮上割幾個口子,以便入味;

2、大蒜切末、雞翅放入碗中,加入蒜末、生抽、蠔油、料酒、胡椒粉、白糖;

3、加入所有調(diào)料后抓勻放冰箱冷藏腌漬2小時以上,鍋中倒入油放入蒜末,放入腌漬好的雞翅和蒜末一起煎

4、將雞翅兩面煎至表皮起酥皮,倒入腌漬雞翅的料汁,加入水與雞翅持平;

5、大火燒沸后蓋上蓋子,改小火悶燒;

6、燜至湯汁基本收盡即可。


蒜蓉炒茼蒿



原料:茼蒿、油、鹽、蒜末


蒜蓉炒茼蒿的做法步驟


1、準(zhǔn)備好原材料;熱鍋涼油, 放入蒜末爆香;

2、加入茼蒿進(jìn)去翻炒,茼蒿翻炒變色后加入適量的鹽;

3、再翻炒均勻盛入盤中。

小竅門

1. 蒜蓉的量一定要大, 先爆香蒜蓉; 2. 茼蒿大火快炒, 最后加入鹽調(diào)味。


蒜蓉粉絲貽貝



原料:貽貝、蒜、食用油、料酒、鹽、花椒油、粉絲、蔥花、蠔油、醬油、雞精、姜末


蒜蓉粉絲貽貝的做法步驟


1、先把貽貝解凍,把貽貝清洗干凈,用勺子刮下肉,與殼分離;

2、加上一點(diǎn)姜末,蠔油,醬油,料酒,花椒油,鹽,雞精等調(diào)料略微腌制一下,半個小時到一個小時;

3、粉絲焯一下過涼水備用,剝一頭蒜,剁碎,呈蒜泥狀;

4、鍋中倒適量的有燒熱,投入一半的蒜泥,小火炸至金黃色,盛出晾涼后與剩下的一半生蒜泥混合;

5、攪拌均勻備用,在盤中鋪一層貝殼,在貝殼上鋪一層粉絲;

6、在粉絲上放上貽貝的肉,在每個貽貝上均勻的澆上蒜泥,同樣的順序再鋪一層;

7、入蒸鍋,大火蒸8分鐘,蒸好之后取出來,撒上少許蔥花就可以食用了。


蒜蓉荷蘭豆



原料:雞翅中、蠔油、生抽、大蒜、料酒、白糖、胡椒粉。


蒜蓉荷蘭豆的做法步驟:


1、荷蘭豆摘去兩頭,洗凈,豆干切成片;

2、大蒜切碎末,小米辣切圈,鍋內(nèi)底油,小辣椒,大蒜冷油放入;

3、爆出香味下荷蘭豆翻炒,豆干下鍋翻炒均勻;

4、調(diào)入1茶匙白糖,1勺生抽,適量鹽,翻炒幾下,淋入香油關(guān)火;

5、清晰翠綠的一盤素菜,養(yǎng)眼好看又好吃。


小竅門:

此素菜不需要過多的調(diào)料,生抽和白糖起到提鮮的作用,注意是生抽而不是我醬油更不是老抽哦。荷蘭豆非常好熟,需要的是爽口脆的口感,所以不要炒過火,怕辣的可以去掉小米辣。

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