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包菜做法大全(甘藍(lán))

手撕包菜

原料:

卷心菜、鹽、蔥、蒜、花椒、干辣椒、生抽、香醋

做法:

1.鍋倒油燒熱后入花椒煸出香味兒,撈出花椒丟棄留花詩詞同爆香蒜片蔥花,倒入干辣椒翻炒。

2.倒入手撕好的包菜,炒制斷生烹入香醋.

3.倒入少許生抽炒勻后,加入適量食鹽攪至鹽化即可出鍋。

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涼拌包菜

原料:

卷心菜、油、食鹽、醬油、蒜、米醋、蠔油、香油、花椒

做法:

1.卷心菜切絲,大蒜拍碎切末,撒在切好卷心菜上。

2.鍋里放油,放花椒爆香,撈出花椒不要,趁熱把油澆在蒜上,拌勻。

3.加鹽,味極鮮醬油、米醋、香油、蠔油拌勻即可。

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培根包菜


原料:

卷心菜250克、培根200克、油、鹽、醋、蒜、白糖

做法:

1.圓白菜洗凈,用手撕成小塊;培根改刀切小段。

2.熱鍋上油,油熱后下培根片煸炒至出香味,加入蒜片煸香。

3.倒入瀝干水分的圓白菜,翻炒。

4.調(diào)入鹽,少許白糖,沿鍋邊淋上香醋,翻勻后起鍋即可。

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包菜煎餅

原料:

玉米粉、雞蛋1個、蝦皮、白菜、鹽、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉

做法:

1.雞蛋1只打散,加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽,滴入少許料酒拌勻。

2.加蝦皮和玉米面,圓白菜切細(xì)絲,加入面粉糊,攪拌均勻。

3.不粘鍋燒熱后,滴入少許油,倒入面粉糊,小火慢煎,蓋上鍋蓋稍微燜一下,一面煎熟后,反面煎熟即可。

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健康酸菜


原料:

圓白菜1個、洋蔥1個、果汁1小碗、白醋1小碗、料酒半碗、鹽

做法:

1.圓白菜洗凈,切細(xì)絲;洋蔥洗凈,切細(xì)絲。

2.鍋中放適量油,放入洋蔥絲煸出香味,把洋蔥撈出備用;圓白菜倒入鍋內(nèi),放入適量鹽,進行翻炒。

3.放半碗白醋,慢慢的將白醋耗干,放入半碗料酒,再放入半碗白醋,湯汁再次收干,倒入1小碗果汁,將湯汁再次收干,晾涼之后放冰箱,隨吃隨取即可。

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檸香包菜沙拉


原料:

卷心菜300克、紫甘藍(lán)10克、粉絲1把、鹽2克、檸檬1個、芝麻油3茶匙、白醋1茶匙、胡椒粉2茶匙

做法:

1.白醋、芝麻油、鹽放入碗中,加入黑胡椒粉,調(diào)好拌勻為油醋汁。

2.包菜洗凈切細(xì)絲;紫甘藍(lán)洗凈切細(xì)絲;粉絲入開水中焯至八成熟,瀝干水分,放入碗中,倒入紫甘藍(lán)絲拌勻。

3.包菜絲放入盤中,將拌好的粉絲放在包菜絲上,淋上油醋汁,檸檬切開,將檸檬汁擠在粉絲上,吃時拌勻即可。

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腐乳包菜


原料:

包菜350g、玫瑰腐乳1塊+腐乳汁1湯匙(共約28g)

做法:

1.包菜用手撕成小塊,洗凈瀝水;腐乳連汁水一起裝入小碗里,徹底搗碎;蒜切末。

2.熱鍋上少許底不同潤鍋,加入1勺豬油,待豬油溶化后下入蒜末爆香,倒入包菜翻炒。

3.加入搗碎的腐乳炒勻后起鍋即可。

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包菜雞肉卷


原料:

雞腿肉1塊、胡椒鹽、圓白菜3片、蔥頭1/2個、蒜2瓣、番茄醬1袋、油、香葉1片、披薩草、胡椒鹽

做法:

1.雞肉切成小方塊,撒上胡椒鹽腌30分鐘。

2.水燒開后,將圓白菜剝開,放入開水中, 稍煮,晾涼后取一片鋪開,取1塊雞肉放在中間偏下的位置

3.先將自己身前的一邊向上折(底部),再將右手邊的向里折,然后整體從下向上卷到頭(左邊不折),將露出的左邊部分向里邊空隙處塞,形成像小嘴形狀即可。

4.將肉卷放在一個盤子上后放入蒸鍋,蒸約10-15分鐘。

5.平鍋熱后,放入油,放入蒜末超香后放入蔥頭末炒出香味,放入番茄醬、水、高湯粉、香葉、披薩草,用小火煮約5分鐘,放入胡椒鹽調(diào)味。

6.將蒸好的雞肉卷放在炒好的番茄醬汁上,吃時用刀切開蘸番茄醬即可

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