肝經(jīng)大藥房----保命的萬靈丹。肝經(jīng)的穴位比較少，就14個。肝經(jīng)一般不太容易找，簡單辦法就是做個劈叉運動，用4個手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經(jīng)了。
1、心火無煙日日燒，足下清靜方為道-----品味腳上的肝經(jīng)大藥。中醫(yī)講百病從氣生，氣大傷肝。
治崩漏、月經(jīng)過多等出血癥，艾炙大敦穴。大敦穴是肝經(jīng)的第一個穴位，在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。大敦穴又是一個井穴，井是源源頭的意思。中醫(yī)講肝藏血，所以大敦穴能治出血癥。旁邊的隱白穴，屬于脾經(jīng)，也是止血的要穴?？膳浜鲜褂谩；饸馔模啥嘀舜蠖?，比較虛寒的可炙隱白穴，哪個敏感炙哪個。
出現(xiàn)牙痛、腮幫于腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等心火旺的癥狀，揉行間穴。行間穴在大腳趾和二腳趾縫上，是一個火穴，肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就瀉其心火，這叫“實則瀉其子”行間穴就是一個瀉心火的穴位。憋在里面的火，由肝經(jīng)管，已經(jīng)發(fā)出來的火，則歸心經(jīng)管，一定要分清。
排毒，揉太沖穴。太沖穴在大腳趾縫往腳背上4厘米處，堪稱人體第一大要穴。足三里是一個保健的大穴，太沖穴是排除體內濁物的最大穴，屬于肝的原穴。中醫(yī)講百病從氣生，氣大傷肝。好多慢性病都出在肝上。太沖穴就是自身的消氣大穴。有的人不會揉太沖穴，皮都掐破了，一掐破氣更大。正確的辦法是把指甲剪平，然后掐進去，仔細找一找最痛的點，把它轉移到行間上去，因為行間是散心火的。先太沖后行間，順序一定不能反。
2、健康有路穴為徑------品味腿上的肝經(jīng)大藥
治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月經(jīng)不調，揉三陰交穴。三陰交穴是脾經(jīng)的穴，但肝經(jīng)也從這兒通過。
治騷癢、痛經(jīng)，調和肝膽上的病，揉蠡溝穴。蠡溝穴正好在骨頭上，在骨頭的正面上，揉到骨頭就揉對了。絡穴是專治慢性病的，蠡溝穴是肝經(jīng)的絡穴。
治急性肋骨痛、急性肝區(qū)痛、急性眼睛脹痛，按揉中都穴。郄穴是專治急性病的，中都穴是郄穴。
治肝腎陰虛、祛濕熱，揉曲泉穴（杞菊地黃丸與二妙丸的綜合體）。曲泉穴是溝通肝腎的要穴，就能 肝腎陰虛，相當于杞菊地黃丸，曲泉穴又是祛濕熱的要穴，相當于二妙丸。
疏通淤塞氣血，揉陰包穴。陰包穴是肝經(jīng)的一個要穴。有人很長時間揉太沖穴沒感覺，就是氣血在陰包穴堵住了，所以要先把陰兇穴揉開，氣血才能抵達太沖穴。
3為有源頭活水來------品味軀干的肝經(jīng)大穴。當不知道五臟該如何調節(jié)時，先揉章門穴就可調節(jié)。
總調五臟六腑，揉章門穴。章門是臟之會，五臟的氣血在肝經(jīng)章門穴會聚。
心里不舒服、郁悶，揉期門穴。在乳頭之下的位置，可以拿掌根一揉。
心包經(jīng)大藥房-----救人性命，勝造七級浮屠。百病由氣生，悶氣、火氣會從肝、膽兩經(jīng)奪路而上，竄到心包經(jīng)上來。心包經(jīng)循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，從乳房旁到中指間的一個走向。
1、應無所住而生其心，-----品味小臂以上的心包經(jīng)大藥。
治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系統(tǒng)疾病和淋巴結核，按揉天池穴。天池穴在乳頭旁1寸處，男士一找就到，女士先找腋下3寸處，對著乳房旁邊的位置就是。天池穴非常重要，它和肝經(jīng)、膽經(jīng)等許多經(jīng)相通。肝經(jīng)和心包經(jīng)其實是一條經(jīng)，都屬于厥陰經(jīng)。在腿上為肝經(jīng)，在胳膊上就是心包經(jīng)。天池穴就是心包經(jīng)和肝經(jīng)交接的點。
治胸悶氣短、咳嗽和理氣化痰，多揉天泉穴。天泉穴是心包經(jīng)上的第二個穴位，胳膊上有一塊肌肉叫肱二頭肌，天泉穴在肱二頭肌的正上面2寸處。專治那種聲音很重濁覺得從胸里面憋出來的胸悶咳嗽。還可給心臟補血。
治經(jīng)常胸悶、早期心梗、心絞痛，按心包經(jīng)的淤滯點。“心包經(jīng)的淤滯點”是心包經(jīng)上特別重要的一個穴位，但經(jīng)絡穴位圖上沒有。在天泉穴下面靠近曲澤穴1/3的位置，把天泉穴和曲澤穴之間分成3份，就在下1/3處。選心包經(jīng)時，通常要選擇左臂，因為離心臟較近。
治長期堵悶、急性胃痛、急性胃腸炎，按揉曲澤穴。曲澤是心包穴的合穴，合至內腑，能很好的調節(jié)心包經(jīng)的整個臟器。如果一揉就痛，說明心包經(jīng)相對來說比較通暢。
2、若要了時當下了----品味肘部以下的心包經(jīng)大藥。手厥陰心包經(jīng)主治的疾病大多與心臟、神志有關。
治急性乳腺炎、急性心絞痛，按郄門穴。郄門穴比較深，在腕橫紋上5寸處，可以在用右手拇指點揉左側穴位的同時順時針轉左手腕就可揉出來了。郄門穴是心包經(jīng)的郄穴，郄穴都是治急性病的。
治老年癡呆、失眠、健忘、神志不清，按揉間使穴。間使穴是能通心竅、化痰通淤的一個穴位，可以醒神開竅，化痰吸風。
治與臟腑相關的病，掐按內關穴。內關穴的功效非常強大，凡是與臟腑相關的病都可以解決。常用功效有15個：心源性哮喘，打嗝，胃痛，嘔吐，惡心，脅痛（肋骨痛），雙向調節(jié)血壓，冠心病，心絞痛，心律不齊，失眠，抑郁癥，偏頭痛，藥物過敏（主要是腸胃不舒服的過敏），痛經(jīng)，胸口痛，暈車?？傮w來說，內關的功效就是心、胃、胸全管。但不是一個補穴，通的效果較好。如果比較虛弱，沒精打彩，就不要按內關穴了。
治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛，按揉大陵穴。大陵穴治失眠效果最好，是心包經(jīng)的原穴，穴性屬土，又有健脾功效。
治上樓氣喘、中暑、暈車、口臭，按揉勞宮穴。勞宮穴在手的正中心，是真正能養(yǎng)氣血的大補穴，屬于心包經(jīng)的火穴，給人生著火補足能量。心慌時可多揉。
開竅醒神、祛熱清火，推中沖穴。中沖穴在中指指尖上，是專門開竅醒神的，屬于井穴，祛心火的。
三焦經(jīng)大藥房----讓我們的內分泌永不失調。三焦經(jīng)是人體上一個最大的腑，主一身之氣，是調氣的大通道。三焦是六腑之一，腑是容器腔，三焦就是把五臟六腑包括在里面的大腔。西醫(yī)說的內分泌系統(tǒng)就相當于三焦經(jīng)。三焦經(jīng)是從無名指外側1毫米處的關沖穴開始，順著手背、胳膊痛背部上到頭，順著耳朵轉大半圈，到眉毛旁邊的絲竹空穴。經(jīng)絡圖左邊標號為6的那個位置就是絲竹空穴。
1、器量寬宏萬物容----品味手上的三焦經(jīng)大藥。經(jīng)常按揉三焦經(jīng)，把體內的邪氣驅散出去。
治心里堵得慌、暈車、咽喉痛、急性咽喉炎，揉關沖穴。關沖穴是三焦經(jīng)上的第一個穴位。特別小，要用指甲或指節(jié)咯才能有效果。是三焦經(jīng)這個出氣筒放氣的地方。
治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身體發(fā)熱、疲勞，揉液門穴。液門穴在無名指與小指縫間，頂著無名指的骨頭，推壓時比較痛。液門穴功效很多，第一可治人體的干燥癥，第二可解除熱性感冒的癥狀，第三是一個幫助恢復體力的穴位。
治眼疾、急性扁桃體炎；咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突發(fā)性耳聾、耳鳴等耳鼻喉癥狀狀，肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、牙痛、胃疼等痛癥，手指蜷曲不能伸開，揉中渚穴。中渚穴在液門穴下1寸處，按這個穴位時一定要把指甲剪平，把骨縫一溜都揉了，哪個地方最痛就是了。技巧是先掐進去，然后挫著揉，讓他發(fā)麻，一麻就通了。
激發(fā)人體陽氣，揉陽池穴。陽池穴是三焦經(jīng)上的要穴，有時候人體的陽氣運轉不起來，那是肚子里有濁氣，“濁氣不去，新血不生。”排濁氣要多推腹，或都多揉中脘穴，推腹時就也把中脘穴推了。有的人肚子老虛寒，可以每天炙中脘穴，同時揉陽池穴。另外，如果還有精力，就去炙氣海穴，這樣人體的上下氣就全通了。先揉陽池穴激活陽氣，然后炙中脘穴，推腹，把濁氣排出去。
2、量大自然增福祉-----品味手臂上的三焦經(jīng)大藥。
打通膽經(jīng)、緩解坐骨神經(jīng)痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、頭痛、落枕，揉外關穴。外關節(jié)在腕橫紋上2寸處，作用就象一個總閘一樣。外關節(jié)是治偏頭痛的要穴。經(jīng)常偏頭痛的人，痛點基本上都在耳朵上面一點，而且這塊的筋全擰在一起了，這時，可先拿大拇指找到痛點，邊揉邊推，先把里面的筋給推開，再趕緊揉外關節(jié)。
治便秘、肋間神經(jīng)痛，揉支溝穴。古人認為支溝穴是治療便秘的要穴，但現(xiàn)代人反應效果不好，說明不先打通經(jīng)絡，單用一個穴位效果是不明顯的。肋間神經(jīng)痛如岔氣，上下竄著痛，揉支溝穴的偏上部分馬上就好，如果偏下部分痛，就旭膽經(jīng)的陽陵泉穴管。三焦經(jīng)在腿上叫膽經(jīng)，在胳膊上叫三焦經(jīng)，它們是一條經(jīng)，都客岔氣，但各管一半。
治淋巴結核，天井穴。在肘尖上1寸處有個窩，就是天井穴。此穴是治療淋巴結核的首選要穴。
治上火而頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁，揉清冷淵穴。在肘尖上2寸處，又叫清冷泉。是祛火的，當揉外關穴不管用時，揉清冷泉和天井穴，可立竿見影。
祛濕化痰，揉消濼穴。在肘窩往上5寸處。
治肩膀痛，月需會穴。是專門治肩膀痛的要穴。
治耳聾、耳鳴、肩勁痛、落枕，揉天牖穴。在緊挨耳后斜下方1寸處。把頭往邊上一側，脖子上就會凸起一條大筋，該穴就在大筋的邊緣。
治耳聾、耳鳴、牙痛、頭暈、偏頭痛。揉翳風穴。在耳垂遮住的凹陷處。
負責頭部供血、預防腦血管疾病，揉契脈穴，在翳風穴的上邊，是專給腦袋供血的。
耳聾、耳鳴與許多經(jīng)絡有關，通常選擇小腸經(jīng)、心經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)。
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