救命的心包經(jīng)——人體自生自長的靈丹妙藥
（重點穴位：勞宮, 內(nèi)關，郄門穴，心包經(jīng)阻滯點。大家自備經(jīng)絡圖一張，現(xiàn)在的很多中醫(yī)養(yǎng)生書都送經(jīng)絡圖 ）
救人性命，勝造七級浮屠
2007－2008年的一年之間，我的兩個高中同學相繼在夜間突發(fā)心肌梗死去世了，一個38歲，一個39歲。每次參加葬禮的時候，我除了萬分悲傷，心里同時也覺得非常的不甘和遺憾。第二次葬禮后，同學讓我抽時間講講怎么才能防備心梗，因為這個病事先可能沒有什么征兆，都是在夜里兩三點鐘突發(fā)，人一下就過去了，早上才被發(fā)現(xiàn)，根本來不及搶救。這個問題非常嚴峻，都是因為心包經(jīng)嚴峻堵塞造成的，所以我覺得有必要在這里再給大家講一講。
其實，很多問題看似很嚴峻，但在最早期的時候，假如及時防備是很輕易解決的，并不是很難。尤其是心包經(jīng)非常好找，也非常好按摩。只要您天天抽出幾分鐘時間揉一揉、敲一敲、按一按，心梗這種危險就可以及時避免。尤其是35歲以上的男士，工作壓力很大，責任很重，一定要特殊注重保護好自己的心包經(jīng)。
心包經(jīng)循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。
1 品味小臂以上的心包經(jīng)大藥
天池穴非常重要，它跟肝經(jīng)、膽經(jīng)等許多經(jīng)相通。當人體氣郁的時候，郁結(jié)的悶氣、火氣就會從肝、膽兩經(jīng)奪路而上，竄到心包經(jīng)上來。
●治常常胸悶、早期心梗、心絞痛：按心包經(jīng)的淤滯點
“心包經(jīng)的淤滯點”是心包經(jīng)上特殊重要的一個穴位，但經(jīng)絡穴位圖上面沒有，這個名字是我給它起的。它在天泉穴下面靠近曲澤穴1/3的位置，假如把天泉穴和曲澤穴之間分成3份，它在下1/3處。（如上圖箭頭所指地方）
這個阻滯點有什么用呢？假如您常常晚上胸悶，有點早期的心梗或心絞痛、冠心病，按這個陰滯點就會非常痛。這時，一定要把這個阻滯點揉開揉散，要常常揉。讓心包經(jīng)保持通暢，您就根本不用擔心得什么心梗。
選心包經(jīng)時，我們通常選擇左臂，因為左邊離心臟近。另外，每個人的阻滯點略有差別，有人輕微往上1厘米，有人輕微往下1厘米。還有的人甚至整條經(jīng)都很痛，那就要多揉，不需要特殊使勁。揉兩天以后，有淤阻的地方會揉出一個大青包。這是堵在里面的淤血被揉出來了。
還有一種人，醫(yī)院診斷結(jié)果都確定了是心臟有問題，但是他哪兒都不疼，這說明氣血堵得很嚴峻。這時，天天一定要從天池穴趕快推，一直推到淤阻點，天天堅持，當有反應的時候，就證實病情緩解了。怕就怕里面很堵而沒有感覺，那就是就很嚴峻了。我們平時一定要常常用手檢查這塊位置，及早發(fā)現(xiàn)問題并進行推揉。假如覺得這塊輕輕一碰就非常痛，您可以用另一種方法，就是拿刮痧板輕輕刮。堵得厲害的人，不用使勁，一刮就會出痧。假如您使勁刮都不出痧，就說明不能刮。
●治乳腺增生、乳腺炎等乳腺系統(tǒng)疾病和淋巴結(jié)核：按揉天池穴
天池穴在乳頭旁1寸處。男士一找就能找到；女士先找腋下3寸處，對著乳房旁邊的位置即是。
天池穴非常重要，它跟肝經(jīng)、膽經(jīng)等許多經(jīng)相通。當人體氣郁的時候，郁結(jié)的悶氣、火氣就會從肝、膽兩經(jīng)奪路而上，竄到心包經(jīng)上來。
肝經(jīng)和心包經(jīng)其實是一條經(jīng)，都屬于厥陰經(jīng)，在腿上為肝經(jīng)，在胳膊上就是心包經(jīng)。假如肝經(jīng)有淤血，心包經(jīng)就阻塞不通了。所以心包經(jīng)有阻塞，都跟肝經(jīng)淤阻有關。天池穴就是心包經(jīng)和肝經(jīng)交接的點，所以非常重要。
天池穴這個點最輕易淤阻?，F(xiàn)在好多人有乳腺增生、乳腺炎等乳腺系統(tǒng)疾病，都是首先在這里有淤阻。因為“百病從氣生”，所以，把侵入到心包經(jīng)上的濁氣消掉也就消滅了百病。
我建議女士們平時一定要堅持天天用掌根轉(zhuǎn)著揉它，順著它捋，可以很好地防治乳腺增生。
天池穴還能治一種中醫(yī)叫“瘰疬”的病，因為它是心包經(jīng)、肝經(jīng)的連接點，肝里的濁氣在這里行不通，就會形成血淤痰結(jié)。所以，打通天池穴，實為防治淋巴結(jié)核的治本之法。
●治胸悶氣短、咳嗽和理氣化痰：多揉天泉穴
天泉穴是心包經(jīng)上的第二個穴位。胳膊上有一塊肌肉叫肱二頭肌，天泉穴正好在肱二頭肌的正上面2寸處。
有好多人長期感到胸悶氣短，到醫(yī)院一查說是心臟供血不足，這時天天就要堅持揉天泉穴。
天泉穴專門治療那種聲音很重濁，覺得是從胸里面憋出來的胸悶咳嗽。
總之，天泉穴不僅有給心臟補血之效，還具備理氣化痰通經(jīng)絡之功。
●治長期堵悶、急性胃病、急性胃腸炎：按揉曲澤穴
“澤”是澆灌的意思，也就是給心臟以補養(yǎng)。曲澤是心包經(jīng)的合穴，合治內(nèi)府，能很好地調(diào)節(jié)心包經(jīng)的整個臟器，心臟有損傷，它也能幫助修復。
假如一揉曲澤穴就很痛，那就證實心包經(jīng)相對來講還比較通暢。有很多人揉到曲澤穴已經(jīng)不痛了，但淤滯點還比較痛，說明都在淤滯點這塊兒淤著呢。這時候一定要把淤滯點打通，打通以后曲澤穴就開始通了。
心臟供血不足，也叫心血虛，通常有兩種情況，一種是肝氣郁結(jié)，造成氣血堵在半路上，過不來，這叫因淤而虛；還有一種就是心臟本身功能虛弱。曲澤穴對這兩種情況都適用。
曲澤穴還可以治療急性胃痛和急性腸胃炎，一揉就會見效。
2、若要了時當下了――品味肘部以下的心包經(jīng)大藥
心臟在中醫(yī)里叫作君主之官，它有好多使臣，就是包括間使穴在內(nèi)的經(jīng)絡穴位。間使穴就是正好能通心竅的一個使臣。
●治急性乳腺炎、急性心絞痛：按揉郄門穴
郄門穴比較深，在腕橫紋5寸處，一般人通常揉不到這個穴。您可以在用右手拇指點揉左側(cè)穴位的同時順時針轉(zhuǎn)左手腕，一轉(zhuǎn)這個穴位就揉出來了。
郄門穴是心包經(jīng)的郄穴。因為郄穴都是治急性病的，而心包經(jīng)又通著乳腺、乳房旁邊，所以郄門穴能治療急性乳腺炎。
當急性心絞痛發(fā)作時，除了吃藥，要趕快去揉左手的郄門穴。假如您有冠心病，也應該堅持天天按揉。
有人問：“我拿手拍打行不行？”當然，拍也是一種方法。大家都知道刮痧，其實拍打就是“拍痧”，揪打就是“揪痧”。只要出痧，哪種方法都無所謂。
我一個朋友的親威，有20年心律不齊的問題，心里常常發(fā)慌。他天天就是點揉心包經(jīng)，但他說根本找不準這個穴位，就是“瞎點”。他對我說：“離穴不離經(jīng)嘛，只要在中間我就點，痛點還挺多的。揉著揉著，別的地方都不疼了，就小臂這塊兒有一個痛點。”后來，他找了一個火罐自己拔上了，沒多長時間，就出來了非常黑紫的血印，拔了一次以后，心律不齊的問題就一直沒犯。我通過這個事例很受啟發(fā)，事實上，很多病的病根就是因為淤血淤住了，才會造成不通，您把結(jié)點找到，把癥結(jié)去掉就行了，這才是最要害的。像我這位朋友的親威，他就是天天很隨意地敲，然后找到最痛的點一拔火罐，問題就解決了，就這簡樸。
·這些穴位如果對癥使用的話，絕對就是靈丹妙藥，且沒有絲毫的副作用。
學習經(jīng)絡穴位要從實用出發(fā)，只學那些學會馬上就可使用且確有療效的方法。對于那些似是而非的東西，擁有一堆像付款時刷的信用卡，哪張都不能用，這樣的東西不要也罷。
我給大家談談心包經(jīng)，這條經(jīng)絡穴位很少，但寶貝很多，有些穴位是專病專穴，是其他的穴位無法取代的。至于經(jīng)絡的循行路線，你只要自行看圖確認便可。比如說處于腕橫紋上10厘米處的郄門穴（胳膊長短不同，這是大概位置），它對于防治心絞痛療效神奇。
記得有年10月份的一天，天氣較冷，鄰居家的女孩急慌慌地來敲我家的大門，說她的爺爺突然坐在地上起不來了。我趕過去一看，只見80多歲的劉大爺臉色煞白，頭上大汗淋漓，右手捂著胸口，斜靠在墻角的地上，話都說不出來了。我見此情形，料定是他的心絞痛犯了，便向他孫女要硝酸甘油，可情急之下卻一時找不到，急得她直哭。這時我突然想起了一個穴位——郗門，便擼起老人左臂衣袖，用我的左手大拇指點按住郄門穴，右手攥住老人的左手掌進行順時針旋轉(zhuǎn)。一分鐘的光景，老人長出一口氣，四肢也由冰涼逐漸轉(zhuǎn)暖；5分鐘以后我扶著老人上床休息，此時他已談笑風生，說當我按住他的穴位時，他感到有一股熱流由左臂涌入前胸，心里立即不再發(fā)緊，一下子松綁了。郄門穴穴位較深，自己按摩時可用右手拇指用力按住此穴，同時左手腕做順時針旋轉(zhuǎn)。這時此穴就會有較為明顯的感覺。（不要等到發(fā)病時才想起去按摩，那時你定是心有余而力不足了，還是平日就揉一揉，防患于未然吧。
●治老年癡呆、失眠、健忘、神志不清：按揉間使穴
位置：在前臂掌側(cè)面，當大陵與曲澤的連線上，腕橫紋上3寸。掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
局部解剖：有前臂正中動、靜脈，深層為前臂掌側(cè)骨間動、靜脈。分布著前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，前臂外側(cè)皮神經(jīng)，正中神經(jīng)掌皮支，最深層有前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)。
主治：心痛，心悸，胃痛，嘔吐，熱病，煩躁，瘧疾，癲狂，癇證，腋腫，肘臂攣痛。現(xiàn)多用于心肌炎，風濕性心臟病，蕁麻疹，癔病，精神分裂癥，胃炎，子宮內(nèi)膜炎等。
“使”是使臣的意思，“間使”是用一個通道傳遞的意思。心臟在中醫(yī)里叫作君主之官，它有好多使臣，就是包括間使穴在內(nèi)的經(jīng)絡穴位，間使穴就是正好能通心竅的一個使臣。假如間使穴跟心臟不相通了，就會產(chǎn)生老年癡呆、失眠、健忘、整天混混沌沌、糊里糊涂、腦中風、神志不清的癥狀。中醫(yī)稱此病叫痰迷心竅，就是痰把心竅堵住了。
間使穴能通心竅、化痰通淤。過去老年人防備腦梗塞、中風，有時候吃一點牛黃清心丸，間使穴就類似這種作用，可以醒神開竅、化痰吸風。
●治與臟腑相關的?。浩?font color="#ff0000" size="4">內(nèi)關穴
手和手腕之間有一個界限，叫做腕橫紋。將右手三個手指頭并攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內(nèi)關穴。
為說明確切位置，可以攥一下拳頭，攥完拳頭之后，在內(nèi)關穴上，有兩根筋，實際上，內(nèi)關穴就在兩根筋的中間。
內(nèi)關穴的功效非常強盛，凡是跟臟腑有關的病，都可以通過內(nèi)關穴來解決。它常用的功效有15個：治心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治嘔吐、治惡心、治脅痛（肋骨痛）、雙向調(diào)節(jié)血壓（高血壓降低、低血壓升高）、治冠心病、心絞痛、心律不齊（這3種病其實是一個，只不過表現(xiàn)出不同的癥狀）、治失眠、治抑郁癥、治偏頭痛、治藥物過敏（主要是腸胃不舒適的過敏）、治痛經(jīng)、治胸口痛、治暈車。
總體來說，內(nèi)關穴的功效就是心、胃、胸全管。但內(nèi)關穴不是一個補穴，只是通的效果比較好，有阻滯、覺得不舒適堵了的時候，可以揉內(nèi)關穴。假如您比較虛弱，沒精打彩，就別揉內(nèi)關穴，因為它是用您的氣血來通的，一通就要耗費氣血。
●治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛：按揉大陵穴
大陵穴位于人體的腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
大陵穴治療失眠效果最佳，還可治吃完飯不消化。因為大陵穴是心包經(jīng)的原穴（個人覺得大陵穴治療心臟方面疾病效果也很好。比如心痛，心悸），穴性屬土，所以有健脾功效。如果脾虛，它就可以從心包經(jīng)、從心臟接點兒血過來，幫助運化，有點相稱于胃動力藥――瑪丁琳。該穴還可以治療急性胃痛以及足跟疼痛。
●治上椄氣喘、中暑、暈車、口臭：按揉勞宮穴
勞宮穴在手的正中央，是人勞累以后去休息的宮殿。它是真正能養(yǎng)氣血的大補穴，當您感到虛弱的時候，通常都想吃點兒好的或者補點營養(yǎng)品，揉勞宮穴當時就能補上。爬樓梯、爬山時半截喘上了，這不是哮喘，一般是心臟供血不足，是虛喘，這時揉1分鐘勞宮穴就能見效。
勞宮穴可以治療口臭。實際上很多人口臭不是腸胃和牙齦的原因，而是心血管的問題，它的氣味是腥味，表明里面有淤血。這種情況一定要多揉勞宮穴。
勞宮穴是心包經(jīng)上的火穴，就是老給您生著火，給您補足能量。中暑、暈車時，趕快揉勞宮穴就會有效果。
通常在刮痧前讓患者自行準備中藥生脈飲，以防止有些人“暈刮”（氣血不足或者血管血液中的垃圾毒素少的人不容易出痧，不要為了出痧而使勁硬刮，那樣對心臟刺激太大），往往是心臟功能較弱的人會有這種情況。一日為人刮痧，那人刮著刮著突感心慌、惡心，隨即就進入了半休克狀態(tài)，她家里的人慌作一團。我見狀連忙掐按她的勞宮穴，不到兩分鐘她便醒過來，并對我說像是睡了兩個小時的舒服覺，一下子就又精神抖擻。
兩次意外的經(jīng)歷讓我領略了人體穴位的神奇，只要對癥使用，絕對就是靈丹妙藥，沒有絲毫的副作用。
勞宮穴的功效還遠遠不止這些。參加面試或者是在其他重要的場合，我們有時會緊張得手心出汗、心跳過速，這時你不妨按按勞宮穴（左手效果更好）。轉(zhuǎn)瞬間，你就會找回從容鎮(zhèn)定的感覺。
●開竅醒神、祛熱清火：推中沖穴
中沖穴在中指指尖上，是專門用來開竅醒神的。它屬于井穴，通常到醫(yī)院針灸科看熱病的時候，醫(yī)生都會在此處點刺放血，祛熱清火。
當您心煩有火，或者家里小孩心里有火了，就從中指的指根往指尖上推，這是祛心火的。如果您心急火燎地坐不住時，立刻推這里，一會兒就能安靜下來。
（個人補充：中沖----心臟急救穴,中指指尖端中央，距離指甲約1分處。既是本穴。
中沖，意為心包經(jīng)氣沖要之穴。心包是心的外衛(wèi)，主管精神意識活動，所以心臟病的救急多用心包經(jīng)中沖穴催醒為主，故中沖穴不但用于心臟病的急救，日常保健還多用于調(diào)節(jié)心律）
在晚上7—9點(戊時)心包經(jīng)當值時，吃完飯半個小時后，力量適中拍打心包經(jīng)和重點穴位就是對心包最好的保養(yǎng)。心臟問題比較嚴重的朋友，吃藥配合按摩，一段時間后如果病情減輕，可以酌情減少藥量，具體咨詢自己的醫(yī)師。也可以配合按摩心包經(jīng)內(nèi)側(cè)的心經(jīng)（http://www.zgfxg.com/newsx.asp?id=476），對治療心臟病和神志病都有很好療效（比如神門，極泉，少府，靈道，陰郄等）.
對心臟供血的穴位：
太沖、勞宮、太白、足三里、厥陰俞、心俞、膻中。足底反射區(qū)有：腹部神經(jīng)叢、肝區(qū)、心臟反射區(qū)、腎上腺等，臨癥隨意取，如穴位無酸無痛，則不揉此穴。（看了這篇文章，我和家人心臟有時不舒服時，按按勞宮，神門，內(nèi)關，膻中，太沖，極泉等，幾分鐘后心臟就感覺輕松很多，屢試不爽?。?br>
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