1/4 進入秋季，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，天氣忽冷忽熱，不注意防寒保暖，受涼受寒導(dǎo)致滑膜炎的產(chǎn)生，中醫(yī)認為治療滑膜炎不需要打針吃藥，只需要一把黑豆就夠了。但你知道怎么把它的作用發(fā)揮到最好嗎？黑豆加一物，早晚喝一點，根除滑膜炎永不犯。
2/4 黑豆，我國古文早有記載，1973年發(fā)掘的長沙馬王堆漢墓三號墓帛書中，發(fā)現(xiàn)了大量醫(yī)病資料，如今它不但是我們餐桌上常見的一味美食，對多種疾病有很好的治療和預(yù)防作用，尤其對滑膜炎患者很有益處，連喝一周黑豆粥能緩解腰突、頸椎病、滑膜炎等。
3/4 黑豆的藥用價值已經(jīng)得到了營養(yǎng)專家的認可，但我們只用一物治療滑膜炎難免有些單調(diào)，也不能把藥效發(fā)揮到最好，中醫(yī)認為可以搭配一些黃芪，黃芪是中醫(yī)歷史舞臺的明星，在中醫(yī)史上有2000多年的歷史，兩者結(jié)合后藥效翻10倍，一周根除滑膜炎不復(fù)發(fā)。
4/4 我們先準備青風藤30克，黃芪55克，黑豆55克，將以上藥材入砂鍋煎煮35分鐘即可食用，每日一劑，5日為一個療程，一周后可起到活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、壯骨補陽的作用，還能有效治療膝蓋疼、損傷、腰突、滑膜炎等骨科疾病。
