歷代方書所載之延年益壽方劑，以補(bǔ)腎者居多，其法有補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)、陰陽(yáng)雙補(bǔ)等。蓋腎為先天之本，元陰元陽(yáng)所居，腎氣旺盛，則延緩衰老而增壽。
益腎方(一)
一
彭祖延年柏子仁丸《千金翼方》
【成分】柏子仁 蛇床子 菟絲子 覆盆子 石斛 巴戟天 杜仲 天門冬 遠(yuǎn)志天雄 續(xù)斷 桂心 菖蒲 澤瀉 薯蕷 人參 干地黃 山茱萸 五味子 鐘乳 肉蓯蓉 白蜜
【功效】益腎填精
【主治】體虛、腎衰、記憶力減退等。
二
烏麻散《千金翼方》
【成分】純黑烏麻，量不拘多少。
【功效】補(bǔ)腎潤(rùn)燥。原書云：“久服百病不生；常服延年不老，耐寒暑”。
【主治】老年腎虛津虧，肌膚干燥，大便秘結(jié)。
三
琥珀散《千金要方》
【成分】琥珀 松子 柏子 荏子（白蘇子） 蕪菁子 胡麻子 車前子 蛇床子菟絲子 枸杞子 菴**子 麥冬 橘皮 松脂 牡蠣 肉蓯蓉 桂心 石葦 石斛 滑石茯苓 川芎 人參 杜蘅 續(xù)斷 遠(yuǎn)志 當(dāng)歸 牛膝 牡丹 通草
【功效】補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血。原書云：“長(zhǎng)服令人志性強(qiáng)，輕體，益氣，消谷，能食，耐寒暑，百病除愈”。
【主治】老年人五臟虛損，身倦乏力，氣短痞悶，飲食無(wú)味，腰脊痠痛，四肢沉重，陽(yáng)萎精泄，二便不利。
四
胡桃丸《御藥院方》
【成分】胡桃仁搗膏 破故紙 杜仲 萆薢
【功效】補(bǔ)腎氣，壯筋骨。
【主治】老年人腎氣虛衰，腰膝痠軟無(wú)力。
五
補(bǔ)天大造丸《體仁匯編》
【成分】側(cè)柏葉 熟地 生地 牛膝 杜仲 天冬 麥冬 陳皮 干姜 白術(shù) 五味子 黃柏 當(dāng)歸身 小茴香 枸杞子 紫河車
【加減法】如骨蒸，加地骨皮、知母、牡丹皮；如血虛，加當(dāng)歸倍地黃；如氣虛，加人參、炎黃芪；如腎虛，加復(fù)盆子，炒小茴香、巴戟天、茱萸；如腰腳疼痛，加蒼術(shù)、萆薢、鎖陽(yáng)酒、續(xù)斷；如婦人，去黃柏加川芎、香附、黃芩。
【功效】大補(bǔ)腎元。《古今圖書集成醫(yī)部全錄》云：“此方專滋養(yǎng)元?dú)?，延年益壽。……若虛勞之人，房室過(guò)度，五心煩熱，取之神效”。
【主治】老人腎陰腎陽(yáng)俱虛，腰膝無(wú)力，口渴煩熱。
六
何首烏丸《太平圣惠方》
【成分】何首烏 熟地黃 地骨皮 牛膝 桂心 菟絲子 肉蓯蓉 制附子 桑椹子柏子仁 薯蕷 鹿茸 蕓苔子 五味子 白蜜
【功效】滋補(bǔ)肝腎。原書云：“補(bǔ)益下元，黑鬢發(fā)，駐顏容”。
【主治】老年人腎之陰陽(yáng)俱虛，腰膝無(wú)力，心煩難寐。
七
巴戟丸《太平圣惠方》
【成分】巴戟 天門冬 五味子 肉蓯蓉 柏子仁 牛膝 菟絲子 遠(yuǎn)志 石斛 薯蕷 防風(fēng) 白茯苓 人參 熟地黃 覆盆子 石龍芮 萆薢 五加皮 天雄 續(xù)斷 石南杜仲 沉香 蛇床子 白蜜
【功效】補(bǔ)腎、健脾、散寒。原書云：“治腎勞，腰腳痠疼，肢節(jié)苦痛，目暗 ，心中恍惚，夜臥多夢(mèng)，……心腹脹滿，四肢痹疼，多吐酸水，小腹冷痛，尿有余瀝，大便不利，悉皆主之。久服延年不老，萬(wàn)病除愈?！?/p>
【主治】老年脾腎兩虛，腰腿痠痛，腹脹冷痛。
八
延壽丹《丹溪心法》
【成分】天門冬 遠(yuǎn)志 山藥 巴戟天 柏子仁 澤瀉 熟地 川椒炒 生地 枸杞茯苓 覆盆子 赤石脂 車前子 杜仲炒 菟絲子 牛膝 肉蓯蓉 當(dāng)歸 地骨皮 人參五味子 白蜜
【功效】滋腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)?！夺t(yī)學(xué)正傳》所載之延壽丹出自《千金方》，無(wú)車前子、赤石脂，有鹿茸、菖蒲、大茴香。并云：“治諸虛百損，怯弱欲成癆瘵，及大病后虛損不復(fù)，凡人于中年后常服，可以卻疾延年”。
【主治】治療老年人腰痠腿軟，頭暈乏力，陽(yáng)萎尿頻。
九
八仙長(zhǎng)壽丸《壽世保元》
【成分】生地黃 山茱萸 白茯神 牡丹皮 五味子 麥門冬 干山藥 益智仁 白蜜
【功效】滋補(bǔ)腎陰。原書云：“年高之人，陰虛筋骨萎弱無(wú)力?！⒅涡误w瘦弱無(wú)力，多因腎氣久虛，憔悴盜汗。發(fā)熱作渴”。
【主治】老年人腎虧肺燥，喘嗽口干，腰膝無(wú)力。
十
十全大補(bǔ)湯《壽世保元》
【成分】人參 白術(shù) 白茯苓 當(dāng)歸 川芎 白芍 熟地黃 黃芪 肉桂 麥門冬五味子 炙甘草 生姜 大棗
【功效】健脾益腎
【主治】治老年氣血衰少，倦怠乏力，能養(yǎng)氣益腎，制火導(dǎo)水，使機(jī)關(guān)利而脾土健。
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