具有抗老防衰作用的藥物，稱為延年益壽藥物。運(yùn)用這類藥物來達(dá)到延緩衰老，健身強(qiáng)身目的的方法，即是藥物養(yǎng)生。千百年來，歷代醫(yī)家不僅發(fā)現(xiàn)了許多益壽延年的保健藥物，而且也創(chuàng)造出不少行之有效的抗衰防老的方劑，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，為人類的健康長(zhǎng)壽做出了巨大貢獻(xiàn)。 第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的機(jī)理 一、固護(hù)先天、后天 人體健康長(zhǎng)壽很重要的條件是先天稟賦強(qiáng)盛，后天營(yíng)養(yǎng)充足。脾胃為后天之本，氣血生化之源，機(jī)體生命活動(dòng)需要的營(yíng)養(yǎng)，都靠脾胃供給。腎為先天之本，生命之根，元陰元陽(yáng)之所在，腎氣充盛，機(jī)體新陳代謝能力強(qiáng)，衰老的速度也緩慢，正因如此，益壽方藥的健身防老作用，多立足于固護(hù)先天、后天，即以護(hù)脾、腎為重點(diǎn)，并輔以其他方法，如行氣、活血、清熱、利濕等以達(dá)到強(qiáng)身、保健的目的。 二、著眼補(bǔ)虛、瀉實(shí) 《中藏經(jīng)》中指出：“其本實(shí)者，得宣通之性必延其壽；其本虛者，得補(bǔ)益之情必長(zhǎng)其年”。用方藥延年益壽，主要在于運(yùn)用藥物補(bǔ)偏救弊，調(diào)整機(jī)體陰陽(yáng)氣血出現(xiàn)的偏差，協(xié)調(diào)臟腑功能，疏通經(jīng)絡(luò)血脈。而機(jī)體的偏頗，不外虛實(shí)兩大類，應(yīng)本著“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”的原則，予以辨證施藥。虛者，多以氣血陰陽(yáng)的不足為其主要表現(xiàn)。在方藥養(yǎng)生中，即以藥物進(jìn)補(bǔ)，予以調(diào)理，氣虛者補(bǔ)氣，血虛者養(yǎng)血，陰虛者滋陰，陽(yáng)虛著壯陽(yáng)，補(bǔ)其不足而使其充盛，則虛者不虛，身體可強(qiáng)健而延年；實(shí)者，多以氣血痰食的郁結(jié)、壅滯為主要表現(xiàn)。在方藥養(yǎng)生方面，即以藥物宣通予以調(diào)理，氣郁者理氣，血瘀者化瘀，濕痰者化濕，熱盛者清熱，寒盛者驅(qū)寒，此為瀉實(shí)之法，以宣暢氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、化濕導(dǎo)滯、清熱、驅(qū)寒為手段，以達(dá)到行氣血、通經(jīng)絡(luò)、協(xié)調(diào)臟腑的目的，從而使人體健康長(zhǎng)壽。此外，必須指出，純虛者是較為少見的。這是因?yàn)檎龤馓撜咄嬗袑?shí)邪，用藥自當(dāng)補(bǔ)中有瀉，瀉中有補(bǔ)。故程國(guó)彭指出：“用藥補(bǔ)正，必兼瀉邪，邪去則補(bǔ)自得力”。 總之，無論補(bǔ)虛、瀉實(shí)，皆以補(bǔ)偏救弊來調(diào)整機(jī)體，起到益壽延年的作用。 三、意在燮理陰陽(yáng) 中醫(yī)認(rèn)為，人之所以長(zhǎng)壽，全賴陰陽(yáng)氣血平衡，這也就是《素問·生氣通氣論》中所說：“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。運(yùn)用方藥養(yǎng)生以求益壽延年，其基本點(diǎn)即在于燮理陰陽(yáng)，調(diào)整陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使其復(fù)歸于“陰平陽(yáng)秘”的動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。這正如清代醫(yī)家徐靈胎所說：“審其陰陽(yáng)之偏勝，而損益使平”?？梢哉f，“損益使平”便是方藥養(yǎng)生的關(guān)鍵，即燮理陰陽(yáng)的具體體現(xiàn)。 第二節(jié) 藥物養(yǎng)生的應(yīng)用原則 藥物養(yǎng)生的具體應(yīng)用過著眼在補(bǔ)、瀉兩個(gè)方面。用之得當(dāng)，在一定程度上可起到益壽延年的作用。但藥物不是萬能，如果只依靠藥物，而不靠自身鍛煉和攝養(yǎng)，畢竟是被動(dòng)的，消極的。藥物只是一種輔助的養(yǎng)生措施，在實(shí)際應(yīng)用中，應(yīng)掌握如下原則。 一、不盲目進(jìn)補(bǔ) 用補(bǔ)益法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，一般多用于老年人和體弱多病之人，這些人的體質(zhì)多屬“虛”，故宜用補(bǔ)益之法。無病體健之人一般不需服用。尤其需要注意的是，服用補(bǔ)藥應(yīng)有針對(duì)性，倘若一見補(bǔ)藥，即以為全然有益無害，冒然進(jìn)補(bǔ)，很容易加劇機(jī)體的氣血陰陽(yáng)平衡失調(diào)，不僅無益，反而有害，故不可盲目進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)在辨明虛實(shí)，確認(rèn)屬虛的情況下，有針對(duì)性的進(jìn)補(bǔ)。清代醫(yī)家程國(guó)彭指出：“補(bǔ)之為義，大矣哉！然有當(dāng)補(bǔ)不補(bǔ)誤人者；有不當(dāng)樸而補(bǔ)誤人者；亦有當(dāng)補(bǔ)而不分氣血、不辨寒熱、不識(shí)開合，不知緩急、不分五臟、不明根本，不深求調(diào)攝之方以誤人者，是不可不講也”，這是需要明確的第一條原則。 二、補(bǔ)勿過偏 進(jìn)補(bǔ)的目的在于諧調(diào)陰陽(yáng)，宜恰到好處，不可過偏。過偏則反而成害 賈亂躚糶碌氖Ш猓 夠 逶饈苡忠淮嗡鶘?。?紓 涫羝 椋 晃洞蠹斂蠱 還思捌淥 怪 炊 賈縷 罩停 魷中?、腹胀?凳У鰨凰湮 跣椋 晃洞蠹裂 醵 蛔⒁饈識(shí)齲 掛跆 炊 羯搜羝 率谷頌逡鹺 兀 魷忠跏⒀羲ブ 頡Ｋ 裕 掛聳識(shí)齲 士啥 梗 刮鴯 饈墻 故庇ψ⒁獾撓忠輝 頡? 三、辨證進(jìn)補(bǔ) 虛人當(dāng)補(bǔ)，但虛人的具體情況各有不同，故進(jìn)補(bǔ)時(shí)一定要分清臟腑、氣血、陰陽(yáng)、寒熱、虛實(shí)，辨證施補(bǔ)，方可取得益壽延年之效，而不致出現(xiàn)偏頗。 此外，服用補(bǔ)藥，宜根據(jù)四季陰陽(yáng)盛衰消長(zhǎng)的變化，采取不同的方法。否則，不但無益，反而有害健康。 四、盛者宜瀉 藥物養(yǎng)生固然是年老體弱者益壽延年的輔助方法，以補(bǔ)虛為主亦無可厚非。然而，體感而本實(shí)者也并不少見。只談其虛而不論其實(shí)，亦未免失之過偏。恰如徐靈胎所說：“能長(zhǎng)年者，必有獨(dú)盛之處，陽(yáng)獨(dú)盛者，當(dāng)補(bǔ)其陰”，“而陽(yáng)之太盛者，不獨(dú)當(dāng)補(bǔ)陰，并宜清火以保其陰”；“若偶有風(fēng)、寒、痰、濕等因，尤當(dāng)急逐其邪”，當(dāng)今之人，生活水準(zhǔn)提高了，往往重補(bǔ)而輕瀉。然而，平素膏粱厚味不厭其多者，往往脂醇充溢，形體肥胖，氣血痰食壅滯已成其隱患。因之，瀉實(shí)之法也是抗衰延年的一個(gè)重要原則?！吨胁亟?jīng)》所說“其本實(shí)者，得宣通之性必延其壽”，即是這個(gè)意思。 五、瀉不傷正 體盛邪實(shí)者，得宣瀉通利方可使陰陽(yáng)氣血得以平衡。但在養(yǎng)生調(diào)攝中，亦要注意攻瀉之法的恰當(dāng)運(yùn)用。不可因其體盛而過分攻瀉，攻瀉太過則易導(dǎo)致人體正氣虛乏，不但起不到益壽延年的作用，反而適得其反。故藥物養(yǎng)生中的瀉實(shí)之法，以不傷其正為原則。力求達(dá)到汗毋大泄，清毋過寒，下毋峻猛，在實(shí)際應(yīng)用中，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：①確實(shí)有過盛壅滯之實(shí)者，方可考慮用攻瀉之法；②選藥必須貼切，安全有效；③藥量必須適當(dāng)，恰如其分；④不可急于求成，強(qiáng)求速效。 六、用藥緩圖 衰老是個(gè)復(fù)雜而緩慢的過程，任何益壽延年的方法，都不是一朝一夕即能見效。藥物養(yǎng)生也不例外，不可能指望在短時(shí)期內(nèi)依靠藥物達(dá)到養(yǎng)生益壽的目的。因此，用藥宜緩圖其功，要有一個(gè)漸變過程，不宜急于求成。若不明此理，則欲速不達(dá)，非但無益，抑且有害。這是藥物養(yǎng)生中應(yīng)用的原則，也是千百年來，歷代養(yǎng)生家的經(jīng)驗(yàn)之談，應(yīng)該予以足夠的重視。 第三節(jié) 益壽延年中藥舉例 具有延年益壽作用的中藥有很多，歷代本草及醫(yī)家著述均有所記載，這類藥品，一般均有補(bǔ)益作用，同時(shí)也能療疾。即有病祛病，無病強(qiáng)身延年?？梢耘浞?，亦可以單味服用。茲按其功用分補(bǔ)氣、養(yǎng)血、滋陰、補(bǔ)陽(yáng)四類，擇要予以介紹。 一、補(bǔ)氣類 1 人參 味甘微苦，性溫?！侗窘?jīng)》謂其：“主補(bǔ)五勝，安精神”，“明目開心益智，久服輕身延年”。本品可大補(bǔ)元?dú)?，生津止渴，?duì)年老氣虛，久病虛脫者，尤為適宜。 人參一味煎湯，名獨(dú)參湯，具有益氣固脫之功效，年老體弱之人，長(zhǎng)服此湯，可強(qiáng)身體，抗衰老。 人參切成飲片，每曰噙化，可補(bǔ)益身體，防御疾病，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。 近代研究證明，人參可調(diào)節(jié)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能，其所含人參皂甙，確實(shí)具有抗衰老作用。 2 黃芪 味甘，性微溫。本品可補(bǔ)氣升陽(yáng)，益衛(wèi)固表，利水消腫，補(bǔ)益五臟。久服可壯骨強(qiáng)身，治諸氣虛。清宮廷保健，多用黃芪補(bǔ)中氣，益榮血。單味黃芪480g，用水煎透，煉蜜成膏，以白開水沖服。 近代研究表明，黃芪可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，具有調(diào)整血壓及免疫功能，有性激素樣作用，可改善冠狀循環(huán)和心臟功能。同時(shí)證明，黃芪具有延長(zhǎng)某些原代細(xì)胞和某些二倍體細(xì)胞株壽命的能力。這都是對(duì)黃芪具有抗衰老作用的很好說明。 3 茯苓 味甘淡、性平?！侗窘?jīng)》謂其：“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年”。本品具有健脾和胃，寧心安神，滲濕利水之功用?！镀諠?jì)方》載有茯苓久服令人長(zhǎng)生之法。歷代醫(yī)家均將其視為常用的延年益壽之品，因其藥性緩和，可益心脾、利水濕，補(bǔ)而不峻，利而不猛，既可扶正，又可去邪。故為平補(bǔ)之佳品。 將白茯苓磨成細(xì)粉，取15g，與梗米煮粥，名為茯苓粥，李時(shí)珍謂：“茯苓粉粥清上實(shí)下”。常吃茯苓粥，對(duì)老年性浮腫、肥胖癥，以及預(yù)防癌腫，均有好處。 清代宮廷中，曾把茯苓制成茯苓餅，作為經(jīng)常服用的滋補(bǔ)佳品。成為卻病延年的名點(diǎn)。 近代研究證明，茯苓的有較成分90％以上為茯苓多糖，其不僅能增強(qiáng)人體免疫功能，常食還可以提高機(jī)體的抗病能力，而且具有較強(qiáng)的抗癌作用，確實(shí)是延年益壽的佳品。 4 山藥 味甘，性平，《本經(jīng)》謂其：“補(bǔ)中益氣力，長(zhǎng)肌肉，久服耳目聰明”。本品具有健脾補(bǔ)肺，固腎益精之作用，因此，體弱多病的中老年人，經(jīng)常服用山藥，好處頗多。 《薩謙齋經(jīng)驗(yàn)方》載有山藥粥，即用干山藥片45～60g（或鮮山藥100～120g，洗凈切片），粳米60～90g同煮粥。此粥四季可食，早晚均可用，溫?zé)岱?。常食此粥，可健脾益氣、止瀉痢，對(duì)老年性糖尿病、慢性腎炎等病，均有益處。 近代研究證明，山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含淀粉酶，膽堿、粘液質(zhì)、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化物，維生素c等。山藥中所含的淀粉酶，可分解成蛋白質(zhì)和碳水化物，故有滋補(bǔ)效果。 5．薏苡仁 味甘淡，性涼?！侗窘?jīng)》將其列為上品，謂其：“主筋急拘攣，不可屈伸，風(fēng)濕痹，久服輕身益氣”。本品具有健脾、補(bǔ)肺、利尿之效用。 薏苡仁是一味可作雜糧食用的中藥，用薏苡仁煮飯和煮粥。歷代均有記載，沿用至今。將薏苡仁洗凈，與粳米同煮成粥，也可單味薏苡仁煮粥，具有健脾胃，利水濕，抗癌腫之作用。中老年人經(jīng)常服用，很有益處。 近代研究證明，薏苡仁含有豐富的碳水化物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1薏苡素、薏苡醇，以及各種氨基酸。藥理試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)其對(duì)癌細(xì)胞有阻止生長(zhǎng)和傷害作用。由于其藥性緩和，味甘淡而無毒，故成為大眾喜愛的保健佳品。 二、養(yǎng)血類 1．熟地 味甘、性微溫。《本草綱目》謂其：“填骨髓，長(zhǎng)肌肉，生精血，補(bǔ)五臟內(nèi)傷不足，通血脈，利耳目，黑須發(fā)”。本品有補(bǔ)血滋陰之功。 《千金要方》載有熟地膏，即將熟地30og，煎熬三次，分次過濾去滓，合并濾液，兌白蜜適量，熬煉成膏，裝瓶藏之。每服二湯匙（約9～15g）曰服1～2次，白開水送服。對(duì)血虛、腎精不足者，可起到養(yǎng)血滋陰，益腎添精的作用。 近代研究，本品有很好的強(qiáng)心、利尿、降血糖作用。 2 何首烏 味苦甘澀，性溫?！堕_寶本草》謂其：“益氣血，黑髭鬢，悅顏色。久服長(zhǎng)筋骨，益精髓延年不老”。本品具有補(bǔ)益精血，澀精止遺，補(bǔ)益肝腎的作用。明代醫(yī)家李中梓云：“何首烏老年尤為要藥，久服令人延年?！?br>何首烏一般多為丸、散、煎劑所用?？伤?、酒浸，亦可熬膏，與其他藥與配伍合用居多。 近代研究結(jié)果認(rèn)為，何首烏含有蒽醇類、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等。而卵磷脂對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)，起很大的作用。且其對(duì)心臟也可起到強(qiáng)心的作用。另外，據(jù)報(bào)道，何首烏能降低血脂，緩解動(dòng)脈粥樣硬化的形成。由此可見，何首烏的益壽延年作用是通過強(qiáng)壯神經(jīng)，增強(qiáng)心臟機(jī)能，降低血脂，緩解動(dòng)脈硬化等作用，增強(qiáng)人體體質(zhì)的。 3 龍眼肉 味甘，性溫。《本經(jīng)》謂其：“久服強(qiáng)魂聰明，輕身不老”。本品具有補(bǔ)心脾，益氣血之功。 清代養(yǎng)生家曹庭棟在其所著的《老老恒言》中，有龍眼肉粥。即龍眼肉15g，紅棗10g，粳米60g。一并煮粥。具有養(yǎng)心、安神、健脾、補(bǔ)血之效用。每曰早晚可服一、二碗。該書云：“龍眼肉粥開胃悅脾，養(yǎng)心益智，通神明，安五臟，其效甚大”，然而“內(nèi)有火者禁用”。 近代科學(xué)研究證明，龍眼肉的成分內(nèi)含有維生素A和B，葡萄糖、蔗糖及酒石酸等，據(jù)臨床報(bào)道，對(duì)神經(jīng)性心悸有一定療效。 4 阿膠 味甘，性平，《本經(jīng)》謂其：“久服輕身益氣?！北酒肪哂醒a(bǔ)血滋陰，止血安胎，利小便，潤(rùn)大腸之功效。為補(bǔ)血佳品。 本品單服，可用開水，或熱黃酒烊化；或隔水燉化，每次3～6g。適用于血虛諸證。 近代研究，本品含有膠原、多種氨基酸、鈣、硫等成分。具有加速生成紅細(xì)胞和紅蛋白作用，促進(jìn)血液凝固作用，故善于補(bǔ)血、止血。 5．紫河車 味甘咸，性微溫?！侗静萁?jīng)疏》謂：“人胞乃補(bǔ)陰陽(yáng)兩虛之藥，有返本還元之功”。本品具有：養(yǎng)血、補(bǔ)氣、益精等功效。 紫河車可單味服用，也可配方服用。單味服用，可燉食，亦可研末服。用新鮮胎盤一個(gè)，挑去血絡(luò)，漂洗干凈后，燉熟食用?；蛳磧艉?，烘干，研為細(xì)末，每次3～10g。溫水沖服。 近代實(shí)驗(yàn)研究及臨床實(shí)踐證明，紫河車有激素樣作用，可促進(jìn)乳腺和子宮的發(fā)育；由于胎盤r球蛋白含抗體及干擾素，故能增強(qiáng)人體的抵抗能力，具有免疫和抗過敏作用，可預(yù)防和治療某些疾病。 三、滋陰類 1．枸杞子 味甘，性平?！侗窘?jīng)》謂其：“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老。”《本草經(jīng)疏》曰：“枸杞子，潤(rùn)血滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎，潤(rùn)肺，生津、益氣，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故取食家為益精明目之上品”。本品具有滋腎潤(rùn)肺，平肝明目之功效。 《太平圣惠方》載有枸杞粥，用枸杞子30g，粳米60g，煮粥食用，對(duì)中老年因肝腎陰虛所致之頭暈?zāi)肯?，腰膝疲軟，久視昏暗，及老年性糖尿病等，有一定效用。《本草綱目》云：“枸杞子粥，補(bǔ)精血，益腎氣”，對(duì)血虛腎虧之老年人最為相宜。 近代研究，枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、硫胺、核黃素、煙酸、抗壞血酸、鈣、磷、鐵等成分，具有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，防止脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。 2 玉竹 味甘、性平。《本草拾遺》謂其“主聰明，調(diào)氣血，令人強(qiáng)壯”。本品可養(yǎng)陰潤(rùn)肺、除煩止渴，對(duì)老年陰虛之人尤為適宜。 《太平圣惠方》載有服萎蕤法：“二月九曰，采萎蕤根切碎一石，以水二石煮之，從旦至夕，以手（扌妥）爛，布囊榨取汁熬稠，其渣曬，為末，同熬至可丸，丸如雞頭子大。每服一丸，自湯下，曰三服，導(dǎo)氣脈，強(qiáng)筋骨，治中風(fēng)濕毒，去面皺益顏色，久服延年。 近代研究證明，本品有降血糖作用及強(qiáng)心作用，對(duì)于輸尿病患者、心悸患者，有一定作用，本品補(bǔ)而不膩，凡津液不足之癥，皆可應(yīng)用；但胃部脹滿，濕痰盛者，應(yīng)慎用或忌用。 3 黃精 味甘，性平?！侗窘?jīng)逢原》云：“寬中益氣，使五臟調(diào)和，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)，皆是補(bǔ)陰之功”。本品有益脾胃，潤(rùn)心肺，填精髓之作用。 《太平圣惠方》載有取黃精法。將黃精根莖不限多少，洗凈，細(xì)切，用流水去掉苦汁。經(jīng)九蒸九曬后，食之。此對(duì)氣陰兩虛，身倦乏力，口干津少有益。 近代研究證明，黃精具有降壓作用，對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化及肝臟脂肪浸潤(rùn)也有一定效果。所以，常吃黃柏，對(duì)肺氣虛患者有益，還能防止一些心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。 4 桑椹 味苦，性寒?！侗静菔斑z》云：“利五臟、關(guān)節(jié)，通血?dú)狻＞梅火嚒儼撞焕稀??！兜崮媳静荨分^其：“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目”。本品可補(bǔ)益肝腎，有滋陰養(yǎng)血之功。 將桑椹水煎，過濾去滓，裝于陶瓷器皿中，文火熬成膏，兌適量白蜜，貯存于瓶中。曰服二次。每次9～15g（約一、二湯匙），溫開水調(diào)服。具有滋補(bǔ)肝腎，聰耳明目之功能。 近代藥理研究證明：桑椹的成分含有葡萄糖、果糖、鞣酸、蘋果酸（丁二酸）、鈣質(zhì)、無機(jī)鹽，維生素A、D等。臨床上用于貧血、神經(jīng)衰弱、糖尿病及陰虛型高血壓。 5．女貞子 味甘微苦，性平?！侗窘?jīng)》謂其：“主補(bǔ)中，安五臟，養(yǎng)精神，除百疾，久服肥健，輕身不老”，《本草綱目》云：“強(qiáng)陰健腰膝，變白發(fā)，明目”。本品可滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)陰明目。其補(bǔ)而不膩，但性質(zhì)偏涼，脾胃虛寒泄瀉及陽(yáng)虛者慎用。 近代研究證明：女貞子的果皮中含三萜類物質(zhì)，如齊墩果醇酸、右旋甘露醇、葡萄糖。種于含脂肪油，其中有軟脂酸、油酸及亞麻酸等成分。本品有強(qiáng)心、利尿作用。還可淋巴結(jié)核及肺結(jié)核潮熱等。 四、補(bǔ)陽(yáng)類 1 菟絲子 味甘、辛，微溫。《本經(jīng)》謂其：“補(bǔ)不足，益氣力”，《名區(qū)別錄》云：“久服明目，輕身延年。”本品具有補(bǔ)肝腎、益精髓、堅(jiān)筋骨、益氣力之功效。 《太平圣惠方》載有服菟絲法，云：“服之令人光澤。唯服多甚好，三年后變老為少?！梅幽辍薄＞唧w方法是：“用酒一斗浸，曜干再浸，又曜，令酒盡乃止，搗篩”，每次酒服6g，曰服二次。此藥稟氣和中，既可補(bǔ)陽(yáng)，又可補(bǔ)陰，具有溫而不燥、補(bǔ)而不滯的特點(diǎn)?，F(xiàn)代研究證明，菟絲子含樹脂樣的糖體、大量淀粉酶、維生素A類物質(zhì)等。 2 鹿茸 味甘咸，性溫。《本經(jīng)》謂其：“益氣強(qiáng)志，生齒不老”，《本草綱目》云：“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨”。本品具有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨之功效。 單味鹿茸可沖服，亦可燉服。沖服時(shí)，鹿茸研細(xì)末，每服0.5～1g。燉服時(shí)，鹿茸1.5～4.5g，放杯內(nèi)加水，隔水燉服。陰虛火旺患者及肺熱、肝陽(yáng)上亢者忌用。 近代科學(xué)研究證明：鹿茸含鹿茸精，系雄性激素，又含磷酸鈣、碳酸鈣的膠質(zhì)，軟骨及氯化物等。能減輕疲勞、提高工作能力，改善飲食和睡眠?？纱龠M(jìn)紅細(xì)胞、血紅蛋白、網(wǎng)狀紅細(xì)胞的新生，促進(jìn)創(chuàng)傷骨折和潰瘍的愈合。是一種良好的全身強(qiáng)壯藥物。 3 肉蓯蓉 味甘咸，性溫?！侗窘?jīng)》謂其：“養(yǎng)五臟，益精氣”，《藥性論》云：“益髓，悅顏色，延年?！北酒酚醒a(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)腸通便之功效。 本品單味服用，可以水煎，每次6～15g內(nèi)服。亦可煮粥食用，《本經(jīng)逢原》云：“肉蓯蓉，老人燥結(jié)，宜煮粥食之?！奔慈馍惾丶哟竺住⒀蛉庵笾?。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)身體之功用。 近代研究證明：肉蓯蓉含有列當(dāng)素、微量生物堿、甙類、有機(jī)酸類物質(zhì)。具有激素樣作用，性激素樣作用，還有降壓、強(qiáng)心、強(qiáng)壯、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力等作用。 4 杜仲 味甘，性溫。《本經(jīng)》謂其“補(bǔ)中，益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志……久服輕身耐老”。本品有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎之功效。 近代科學(xué)研究證明：杜仲含有杜仲酸，為異戊己烯的聚合體，還含有樹脂，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，杜仲有鎮(zhèn)靜和降血壓作用。 第四節(jié) 益壽延年方的組方原則 益壽延年方劑大多是針對(duì)年老體弱者而設(shè)，因而，補(bǔ)益之法往往成為其組方的主要方法。綜觀歷代醫(yī)籍所載益壽延年之方，多以補(bǔ)脾補(bǔ)腎為主。系根據(jù)老年人脾、腎易虛之特點(diǎn)而設(shè)。然而，方劑的組成是以辨證為依據(jù)，藥物間的配伍有君、臣、佐、使之分，要求有機(jī)配合，互相協(xié)調(diào)，共同達(dá)到預(yù)期的目的。因而，在方劑組成上是有一定法度的。往往是有補(bǔ)有瀉，有塞有通，動(dòng)靜結(jié)合，相輔相成的。茲將其原則歸結(jié)為四方面，簡(jiǎn)述如下。 一、動(dòng)靜結(jié)合 大凡益壽延年方劑，多有補(bǔ)益之功效，對(duì)于年老、體弱之人多有補(bǔ)益。但補(bǔ)益之品，多壅滯凝重，守而不走，如補(bǔ)脾用甘，但甘味過濃，則易壅氣，即所謂“甘能令人中滿”；養(yǎng)血宜用陰柔之味，然陰柔者易粘膩凝重，如熟地、大棗之類。此即所謂藥之靜者，而補(bǔ)益之意要在補(bǔ)其所需，藥至虛處方可得補(bǔ)，故藥入機(jī)體，需藉氣血之循行方可布散，要有引經(jīng)之藥方可補(bǔ)有所專。血宜流則通，氣宜理則散，故行氣、活血之味，乃藥之動(dòng)者。動(dòng)靜結(jié)合，亦補(bǔ)亦理，亦養(yǎng)亦行，相得益彰，方可發(fā)揮補(bǔ)益之功效，達(dá)到補(bǔ)而不滯，補(bǔ)而無弊，補(bǔ)得其所。所以動(dòng)靜結(jié)合乃是延年益壽補(bǔ)益方劑的重要組方原則之一。觀于四君子湯中之用茯苓，四物湯之用川芎，歸脾湯之用木香。皆屬動(dòng)靜結(jié)合之配伍。 二、補(bǔ)瀉結(jié)合 補(bǔ)瀉結(jié)合既是益壽延年的藥物應(yīng)用原則，也是方劑組方的配伍原則之一。 藥物養(yǎng)生是以抗衰防老，益壽延年為目的，無論在用藥上是補(bǔ)、是瀉，都是調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)氣血平衡，使之歸于陰平陽(yáng)秘的狀態(tài)，故在實(shí)際應(yīng)用中應(yīng)視機(jī)體情況而定。對(duì)于老年人而言，有其臟腑氣血衰弱之虛的一面，也有火、氣、痰、食及感受外邪實(shí)的一面。宜根據(jù)具體情況，虛者補(bǔ)虛，實(shí)者瀉實(shí)，補(bǔ)與瀉應(yīng)結(jié)合而用。視其虛、實(shí)的輕重而有所側(cè)重，采用補(bǔ)瀉結(jié)合的方法。補(bǔ)中有瀉，以防止補(bǔ)之太過，補(bǔ)之有偏；瀉中有補(bǔ)，以防止瀉之太猛，瀉之有傷。這樣，才能保證補(bǔ)而不偏，瀉而不傷，以達(dá)到養(yǎng)生益壽的目的。觀于六味地黃丸中，以熟地、山藥、山萸肉之補(bǔ)，合茯苓、丹皮、澤瀉之瀉，以共奏補(bǔ)益肝腎之功，則組方以補(bǔ)瀉結(jié)合為原則的道理即十分具體而明確了。 三、寒熱適中 藥性有寒、熱、溫、涼之別，組方有君、臣、佐、使之分。益壽延年方藥多用于老年人，故在遣方用藥方面，也應(yīng)注意藥性問題。明代醫(yī)家萬全在他所著的《養(yǎng)生四要》中指出：“凡養(yǎng)生卻邪之劑，必?zé)釤o偏熱，寒無偏寒；溫?zé)o聚溫，溫多成熱；涼無聚涼，涼多成寒。陰則奇之，陽(yáng)則偶之，得其中和，此制方之大旨也”。這一組方原則對(duì)益壽延年方藥具有實(shí)際指導(dǎo)意義。使用藥物，不宜過偏，過寒則傷陽(yáng)，過熱則傷陰；涼藥過多則成寒，溫藥過多則成熱。為防止過偏，在組方時(shí)，多寒、熱相伍而用。如：在一派寒涼藥中，配以少許熱藥，或在一派溫?zé)崴幹校由僭S寒涼之品，使整個(gè)方劑寒而無過，熱而無燥，寒熱適中，即得其中和，有養(yǎng)生益壽之功，而無寒熱過偏之害。韓懋的交泰丸（黃連、肉桂），便是寒熱并用的代表方劑之一。這一組方原則在益壽延年方藥中均有所體現(xiàn)。 四、相輔相成 傳統(tǒng)的益壽延年方藥的組方，往往是立足于辨證，著眼于機(jī)體全局而遣藥組方的。對(duì)于年老體弱之人，機(jī)體代謝的各個(gè)方面往往不是十分協(xié)調(diào)的，常常是諸多因素交織在一起，如：陰陽(yáng)平衡失調(diào)，氣血精津的相互影響，臟腑、經(jīng)絡(luò)的不和諧、表里內(nèi)外的協(xié)同統(tǒng)一失控，出入升降的虛實(shí)偏差等等。雖然，方藥的組成上，都有其調(diào)治的重點(diǎn)，即其主治方向，但也必須考慮到與之有關(guān)的其他方面。藥物的有機(jī)配合，可以突出其主治功效，兼顧其旁證、兼證，做到主次分明，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)。藥物的配伍應(yīng)用的目的，就是通過藥物間的相互搭配，相輔相成來體現(xiàn)的。益壽延年中藥方劑即是以補(bǔ)益為重點(diǎn)，輔以其他而組成的。所以于方藥中常?？煽吹?，有補(bǔ)有瀉，有升有降，有塞有通，有開有闔，有寒有熱。開、闔、補(bǔ)、瀉合用，則補(bǔ)而不滯，滋而不膩，守而不呆，流通暢達(dá)；升、降、通、塞并用，則清、濁運(yùn)行有序，出、入得宜。各循其常。寒熱并用，可糾太過不及之偏弊，以達(dá)到陰平陽(yáng)秘之狀態(tài)。這即是方劑中，藥物相輔相成所起的作用。 第五節(jié) 益壽延年“名方”舉例 一、健脾益氣方 本類方藥均以培補(bǔ)后天脾胃為主，輔以其他法則，兼而用之。脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充實(shí)，則周身皆得其養(yǎng)，氣血充盛，便可延緩衰老。 1 人參固本丸（《養(yǎng)生必用方》） 【成分】人參 天門冬 麥門冬 生地黃 熟地黃 白蜜 【功效】益氣養(yǎng)陰 【主治】氣陰兩虛，氣短乏力，口渴心煩，頭昏腰痠。 2． 大茯苓丸（《圣濟(jì)總錄》） 【成分】白茯苓 茯神 大棗 肉桂 人參 白術(shù) 細(xì)辛 遠(yuǎn)志 石菖蒲 干姜 甘草 白蜜 【功效】補(bǔ)中益氣，健脾散寒。原書云：“服之去萬病，令人長(zhǎng)生不老。” 【主治】五臟積聚氣逆，心腹切痛，結(jié)氣腹脹，吐逆食不下，姜湯下；羸瘦，飲食無味，酒下。 3．神仙餌茯苓延年不老方（《普濟(jì)方》） 【成分】白茯苓 白菊花 松脂 【功效】健牌利濕，清熱明目。原書云：服此藥“百曰顏色異，肌膚光澤，延年不老?！?br>【主治】脾虛便溏，頭昏眼花。 4．仙術(shù)湯（《和劑局方》） 【成分】蒼術(shù) 棗肉 杏仁 干姜 甘草黃 白鹽 【功效】溫中健脾。原書云：“常服延年，明目。駐顏，輕身不老?！?br>【主治】脾胃虛寒，痰濕內(nèi)停。 5 資生丸（《蘭臺(tái)軌范》） 【成分】人參 于術(shù) 茯苓 山藥 蓮子肉 陳皮 麥芽 神曲 薏仁 白扁豆 山楂 砂仁 芡實(shí) 桔梗 甘草 藿香 白豆蔻 川黃連 白蜜 【功效】健脾益胃，固腸止瀉。 【主治】老年脾虛嘔吐，脾胃不調(diào)，大使溏泄，納食不振。 6 八珍糕（《外科正宗》） 【成分】茯苓 蓮子 芡實(shí) 扁豆 薏米 藕粉 黨參 白術(shù) 白糖 【功效】健脾養(yǎng)胃，益氣和中。 【主治】年邁體衰，臟腑虛損，脾胃薄弱，食少腹脹，面黃饑瘦，腹痛便溏等。 二、益腎方 歷代方書所載之延年益壽方劑，以補(bǔ)腎者居多，其法有補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)、陰陽(yáng)雙補(bǔ)等。蓋腎為先天之本，元陰元陽(yáng)所居，腎氣旺盛，則延緩衰老而增壽。 1 彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》） 【成分】柏子仁 蛇床子 菟絲子 覆盆子 石斛 巴戟天 杜仲 天門冬 遠(yuǎn)志天雄 續(xù)斷 桂心 菖蒲 澤瀉 薯蕷 人參 干地黃 山茱萸 五味子 鐘乳 肉蓯蓉 白蜜 【功效】益腎填精 【主治】體虛、腎衰、記憶力減退等。 2 烏麻散（《千金翼方》） 【成分】純黑烏麻，量不拘多少。 【功效】補(bǔ)腎潤(rùn)燥。原書云：“久服百病不生；常服延年不老，耐寒暑”。 【主治】老年腎虛津虧，肌膚干燥，大便秘結(jié)。 3 琥珀散（《千金要方》） 【成分】琥珀 松子 柏子 荏子（白蘇子） 蕪菁子 胡麻子 車前子 蛇床子菟絲子 枸杞子 菴**子 麥冬 橘皮 松脂 牡蠣 肉蓯蓉 桂心 石葦 石斛 滑石茯苓 川芎 人參 杜蘅 續(xù)斷 遠(yuǎn)志 當(dāng)歸 牛膝 牡丹 通草 【功效】補(bǔ)腎益氣養(yǎng)血。原書云：“長(zhǎng)服令人志性強(qiáng)，輕體，益氣，消谷，能食，耐寒暑，百病除愈”。 【主治】老年人五臟虛損，身倦乏力，氣短痞悶，飲食無味，腰脊痠痛，四肢沉重，陽(yáng)萎精泄，二便不利。 4 胡桃丸（《御藥院方》） 【成分】胡桃仁搗膏 破故紙 杜仲 萆薢 【功效】補(bǔ)腎氣，壯筋骨。 【主治】老年人腎氣虛衰，腰膝痠軟無力。 5．補(bǔ)天大造丸（《體仁匯編》） 【成分】側(cè)柏葉 熟地 生地 牛膝 杜仲 天冬 麥冬 陳皮 干姜 白術(shù) 五味子 黃柏 當(dāng)歸身 小茴香 枸杞子 紫河車 【加減法】如骨蒸，加地骨皮、知母、牡丹皮；如血虛，加當(dāng)歸倍地黃；如氣虛，加人參、炎黃芪；如腎虛，加復(fù)盆子，炒小茴香、巴戟天、茱萸；如腰腳疼痛，加蒼術(shù)、萆薢、鎖陽(yáng)酒、續(xù)斷；如婦人，去黃柏加川芎、香附、黃芩。 【功效】大補(bǔ)腎元。《古今圖書集成醫(yī)部全錄》云：“此方專滋養(yǎng)元?dú)?，延年益壽?！籼搫谥耍渴疫^度，五心煩熱，取之神效”。 【主治】老人腎陰腎陽(yáng)俱虛，腰膝無力，口渴煩熱。 6 何首烏丸（《太平圣惠方》） 【成分】何首烏 熟地黃 地骨皮 牛膝 桂心 菟絲子 肉蓯蓉 制附子 桑椹子柏子仁 薯蕷 鹿茸 蕓苔子 五味子 白蜜 【功效】滋補(bǔ)肝腎。原書云：“補(bǔ)益下元，黑鬢發(fā)，駐顏容”。 【主治】老年人腎之陰陽(yáng)俱虛，腰膝無力，心煩難寐。 7 巴戟丸（《太平圣惠方》） 【成分】巴戟 天門冬 五味子 肉蓯蓉 柏子仁 牛膝 菟絲子 遠(yuǎn)志 石斛 薯蕷 防風(fēng) 白茯苓 人參 熟地黃 覆盆子 石龍芮 萆薢 五加皮 天雄 續(xù)斷 石南杜仲 沉香 蛇床子 白蜜 【功效】補(bǔ)腎、健脾、散寒。原書云：“治腎勞，腰腳痠疼，肢節(jié)苦痛，目暗（左目+右（流-氵））（左目+右（流-氵）） ，心中恍惚，夜臥多夢(mèng)，……心腹脹滿，四肢痹疼，多吐酸水，小腹冷痛，尿有余瀝，大便不利，悉皆主之。久服延年不老，萬病除愈?！?br>【主治】老年脾腎兩虛，腰腿痠痛，腹脹冷痛。 8 延壽丹（《丹溪心法》）。 【成分】天門冬 遠(yuǎn)志 山藥 巴戟天 柏子仁 澤瀉 熟地 川椒炒 生地 枸杞茯苓 覆盆子 赤石脂 車前子 杜仲炒 菟絲子 牛膝 肉蓯蓉 當(dāng)歸 地骨皮 人參五味子 白蜜 【功效】滋腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)。《醫(yī)學(xué)正傳》所載之延壽丹出自《千金方》，無車前子、赤石脂，有鹿茸、菖蒲、大茴香。并云：“治諸虛百損，怯弱欲成癆瘵，及大病后虛損不復(fù)，凡人于中年后常服，可以卻疾延年”。 【主治】治療老年人腰痠腿軟，頭暈乏力，陽(yáng)萎尿頻。 9 八仙長(zhǎng)壽丸（《壽世保元》） 【成分】生地黃 山茱萸 白茯神 牡丹皮 五味子 麥門冬 干山藥 益智仁 白蜜 【功效】滋補(bǔ)腎陰。原書云：“年高之人，陰虛筋骨萎弱無力?！⒅涡误w瘦弱無力，多因腎氣久虛，憔悴盜汗。發(fā)熱作渴”。 【主制】老年人腎虧肺燥，喘嗽口干，腰膝無力。 10 十全大補(bǔ)湯（《壽世保元》） 【成分】人參 白術(shù) 白茯苓 當(dāng)歸 川芎 白芍 熟地黃 黃芪 肉桂 麥門冬五味子 炙甘草 生姜 大棗 【功效】健脾益腎 【主治】治老年氣血衰少，倦怠乏力，能養(yǎng)氣益腎，制火導(dǎo)水，使機(jī)關(guān)利而脾土健。 11 陽(yáng)春白雪糕（《壽世保元》） 【成分】白茯苓 淮山藥 芡實(shí)仁 蓮肉 陳倉(cāng)米 糯米 白砂糖 【功效】健脾益氣 【主治】年老之人元?dú)獠蛔?，脾胃虛衰?br>12 神仙巨勝子丸（《奇效良方》） 【成分】巨勝子 生地 熟地 何首烏 枸杞子 菟絲子 五味子 棗仁 破故紙炒 柏子仁 覆盆子 芡實(shí) 廣木香 蓮花蕊 巴戟天去心 肉蓯蓉 牛膝 天門冬 韭子官桂 人參 茯苓 楮實(shí)子 天雄 蓮肉 川續(xù)斷 山藥 白蜜或大棗 【功效】滋腎填精，溫補(bǔ)腎陽(yáng)。原書云：“安魂定魄，延長(zhǎng)壽命，添髓駐精，補(bǔ)虛益氣，壯筋骨，潤(rùn)肌膚”，“耳聾復(fù)聰，眼昏再明。服一月元臟強(qiáng)盛；六十曰發(fā)白變黑；一百曰容顏改變，目明可黑處穿針，冬月單衣不寒”。 【主治】腎陰陽(yáng)虛衰，腰痛腿軟，畏寒肢冷，尿頻便溏。 13 還少丸（《奇妙良方》） 【成分】山藥 牛膝 遠(yuǎn)志去心 山萸肉 楮實(shí) 五味子 巴戟天 石菖蒲 肉蓯蓉杜仲 舶茴香 枸杞子 熟地 白蜜 大棗 【功效】補(bǔ)益腎氣 【主治】可大補(bǔ)真氣虛損，肌體瘦，目暗耳鳴，氣血凝滯，脾胃怯弱，飲食無味等。 14 雙芝丸（《奇效良方》） 【成分】熟地 石斛 肉蓯蓉 菟絲子 牛膝 黃芪 沉香 杜仲 五味子 薏苡仁麝香 鹿角霜 白茯苓 天麻 干山藥 覆盆子 人參 木瓜 秦艽 白蜜 【功效】添精補(bǔ)髓，調(diào)和臟腑。原書云：“治諸虛，補(bǔ)精氣，填骨髓，壯筋骨，助五臟，調(diào)六腑，久服駐顏不老”。 【主治】年高體弱，腰膝痠軟，陽(yáng)虛畏寒。 15 延生護(hù)寶丹（《奇效良方》） 【成分】菟絲子 肉蓯蓉 晚蠶蛾 家韭子 棗 胡蘆巴 蓮實(shí) 桑螵蛸 蛇床子白龍骨 于蓮花蕊 乳香 鹿茸 丁香 木香 麝香 蕎麥面 【功效】溫補(bǔ)腎陽(yáng)。原書云：“補(bǔ)元?dú)?，壯筋骨，固精健?yáng)，通和血脈，潤(rùn)澤肌膚，延年益壽”。 【主治】腎虛陽(yáng)萎，滑精早泄，夜尿頻多，腰背痠痛。 16．二精丸（《圣濟(jì)總錄》） 【成分】黃精 枸杞子 白蜜 【功效】滋陰補(bǔ)腎。原書云：“常服助氣益精，補(bǔ)填丹田，活血駐顏，長(zhǎng)生不老”。 【主治】老年人虛陰不足，頭暈耳鳴，口舌干燥。 17 益壽地仙丸（《圣濟(jì)總錄》） 【成分】甘菊 枸杞 巴戟天 肉蓯蓉 白蜜（春秋枸杞、菊花加一倍，冬夏蓯蓉、巴戟 加一倍） 【功效】補(bǔ)腎清肝。原書云：“久服清頭目，補(bǔ)益丹田，駐顏潤(rùn)發(fā)”。 【主治】老年人腎虛，目花耳鳴，大便秘結(jié)。 18 仙茅丸（《圣濟(jì)總錄》） 【成分】仙茅 羌活 白術(shù) 狗脊 防風(fēng) 白茯苓 姜黃 菖蒲 白牽牛 威靈仙何首烏 蒼術(shù) 白蜜 【功效】散風(fēng)通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾。原書云：“治風(fēng)順氣，調(diào)利三焦，明耳目，益真元，壯筋骨，駐顏色，保生延年”。 【主治】年老體弱，脾腎虛弱，腰膝痠痛。 19 枸杞子丸（《圣濟(jì)總錄》） 【成分】枸杞子 菊花 肉蓯蓉 遠(yuǎn)志 山萸肉 柏子仁 人參 白茯苓 肉桂 黃芪 牛膝 生地黃 【功效】補(bǔ)腎養(yǎng)心。原書云：“平補(bǔ)心腎，延年駐顏。” 【主治】老年人腎虛腿軟，夜寐不佳。 20 蓯蓉丸（《圣濟(jì)總錄》） 【成分】肉蓯蓉 山萸肉 五味子 菟絲子 赤石脂 白茯苓 澤瀉 熟干地黃 山茱萸 巴戟天 覆盆子 石斛 【功效】補(bǔ)腎和胃。原書云：“治腎臟虛損，補(bǔ)真藏氣，去丹田風(fēng)冷，調(diào)順陰陽(yáng)，和胃氣，進(jìn)飲食，卻老”。 【主治】老年脾腎虛弱，食欲不振，二便不調(diào)。 21 補(bǔ)骨脂丸（《圣濟(jì)總錄》） 【成分】補(bǔ)骨脂 白蜜 胡桃肉 【功效】溫潤(rùn)補(bǔ)腎。原書云：“暖下元，補(bǔ)筋骨，久服令人強(qiáng)健，悅澤顏色”，《奇效良方》云：“久服延年益氣”。 【主治】 老年腎虛，腰膝痠痛。原書云：“治因感濕陽(yáng)氣衰絕”。 22．養(yǎng)血返精丸（《集驗(yàn)方》） 【成分】補(bǔ)骨脂 白茯苓 沒藥 【功效】補(bǔ)腎活血《古今圖書集成醫(yī)部全錄》記載：“昔有人服此，至老不衰；蓋破故紙補(bǔ)腎。茯苓補(bǔ)心，沒藥養(yǎng)血，三者既壯，自然身安”。 【主治】腎氣不足，氣血瘀滯。 23 延齡固本丹（《萬病回春》） 【成分】菟絲子 肉蓯蓉 天門冬 麥門冬 生地黃 熟地黃 山藥 牛膝 杜仲巴戟 枸杞 山萸肉 人參 白茯苓 五味子 木香 柏子仁 覆盆子 車前子 地骨皮石菖蒲 川椒 遠(yuǎn)志肉 澤瀉 【功效】益腎壯陽(yáng) 【主治】諸虛百損，中年陽(yáng)事不舉，未至五十須發(fā)先白。 24 不老丸（《壽親養(yǎng)老新書》） 【成分】人參 川牛膝 當(dāng)歸 菟絲子 巴戟天 杜仲 生地 熱地 柏子仁 石菖蒲 枸杞子 地骨皮 白蜜 【功效】補(bǔ)腎充元，益氣安神?！镀嫘Я挤健访裣刹焕贤?。并云：“此方非特烏髭發(fā)，大能安養(yǎng)榮衛(wèi)，補(bǔ)益五臟，和調(diào)六腑，滋充百脈，潤(rùn)澤三焦，活血助氣，添精實(shí)體”。 【主治】老年頭昏頭痛，煩躁不安，精神疲憊，倦怠乏力。 25 全鹿丸（《景岳全書》） 【成分】鹿用膠 青毛鹿茸 鹿腎 鮮鹿肉 鹿尾 熟地 黃芪 人參 當(dāng)歸 生地肉蓯蓉 補(bǔ)骨脂 巴戟天 鎖陽(yáng) 杜仲 菟絲子 山藥 五味子 秋石 茯苓 續(xù)斷 葫蘆巴 甘草 覆盆子 于術(shù) 川芎 橘皮 楮實(shí)子 川椒 小茴香 沉香 大青鹽 【功效】固精益氣，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。原書云：“此藥能補(bǔ)諸虛百損，五勞七傷，功效不盡述。人制一料服之，可以延壽一紀(jì)” 【主治】老年體衰。頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳聾，腰膝無力，形寒肢冷，小溲余瀝。 26 斑龍丸（《醫(yī)學(xué)正傳》） 【成分】白茯苓 補(bǔ)骨脂 鹿角膠 鹿角霜 菟絲子 熟地黃 【功效】補(bǔ)腎氣，滋腎陰。原書云：“老人虛人常服，延年益壽”。 【主拍】老年人腎陰腎陽(yáng)俱虛，腰痠、陽(yáng)萎、難寐。 27 龜齡集（《集驗(yàn)良方》） 【成分】鹿茸 穿山甲 石燕子 小雀腦 海馬 紫梢花 旱蓮草 當(dāng)歸 槐角子枸杞子 杜仲 肉蓯蓉 鎖陽(yáng) 牛膝 補(bǔ)骨脂 茯苓 熟地 生地 菊花等三十三種。 【功效】溫腎助陽(yáng)，補(bǔ)益氣血。 【主治】陽(yáng)萎遺精，頭昏眼花，步履維艱，腰腿痠軟，神倦乏力等。 28 大造丸（《紅爐點(diǎn)雪》） 【成分】紫河車 黃柏 杜仲 牛膝 生地黃 砂仁 白茯苓 天門冬 麥門冬 人參 【功效】滋陰補(bǔ)腎。 【主治】治虛損癆瘵，神志失守，內(nèi)熱水虧。男子遺精，女子帶下。又能烏須黑發(fā)，聰耳明目。 附：延緩衰老藥物的現(xiàn)代研究概況 一、延緩衰老單味藥物的研究 隨著我國(guó)老年醫(yī)學(xué)的興起和發(fā)展，從七十年代末開始，對(duì)抗衰老藥物的研究曰益受到重視，收集研究的藥物有四百種之多，茲將其概況簡(jiǎn)述如下： （一）調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能 調(diào)節(jié)與改善機(jī)體的免疫功能是延緩衰老的重要手段。研究表明，不少中藥具有促進(jìn)、抑制和調(diào)節(jié)免疫功能的作用，從而有助于卻病增壽。例如，海參、大蒜、沙苑蒺藜、豬苓、黃柏等，可激活包括脾臟和胸腺在內(nèi)的中樞性免疫器官。黃精、枸杞、百合、香菇、棉花子等，可提高外周淋巴細(xì)胞的百分率。黃芪、人參、刺五加、女貞子、旱蓮草、白術(shù)、桑椹、獼猴桃、蒲公英等，能提高外周血淋巴母細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率，激活T淋巴細(xì)胞。西洋參、人乳、柴胡等，能改善B淋巴細(xì)胞的功能狀態(tài)，促進(jìn)抗體產(chǎn)生。靈芝、茯苓、牛黃、仙茅等，可提高巨噬細(xì)胞和網(wǎng)狀內(nèi)皮細(xì)胞的吞噬能力。黃芪、山藥、玉竹、人胞等，可促進(jìn)體內(nèi)干擾素生成。冬蟲夏草、茶葉、生地、黑木耳等，具有抗放射作用。具有抑制免疫應(yīng)答作用的藥物如石決明、青蒿、肉桂、桂枝、蒲黃、川芎、大棗等，具有免疫調(diào)節(jié)效應(yīng)作用的藥物，如大黃、當(dāng)歸、參三七、杜仲、棉花子等。 （二）提高細(xì)胞傳代的能力 近年來，重視應(yīng)用細(xì)胞傳代的研究方法。細(xì)胞傳代是生命延續(xù)的主要標(biāo)志。在生存實(shí)驗(yàn)中，通過藥物對(duì)生物體生存過程的影響，特別是對(duì)生物（果蠅、家蠶、家蠅、小白鼠、豚鼠、鵪鶉等）平均壽命和最高壽命影響的觀察和研究，目前初步認(rèn)定具有不同程度延緩衰老效能的藥物有：人參、黃芪、何首烏、黨參、銀耳、玉竹、黃精、菟絲子、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、珍珠、烏骨雞、螞蟻、牛乳、蜂蜜、蜂王漿、人胞、羅布麻、茶葉、麥飯石等。以人參為例，在含有合適濃度的人參提取物的培養(yǎng)介質(zhì)中，人胚肺二倍體細(xì)胞的密度顯著高于對(duì)照組。它還可以促進(jìn)人血液淋巴細(xì)胞體外的有絲分裂，延長(zhǎng)人羊膜細(xì)胞的生存期。以銀耳、靈芝為例，它們可延長(zhǎng)果蠅的生存時(shí)限。很多抗衰老的藥物對(duì)細(xì)胞DNA的合成有促進(jìn)作用，對(duì)以增殖能力下降為表征之一的衰老現(xiàn)象有一定的延緩衰老作用。 （三）改善機(jī)體代謝 改善機(jī)體的新陳代謝，能有效地調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)機(jī)體生理功能。實(shí)驗(yàn)研究表明，黃精、漏蘆、當(dāng)歸、玉竹、人參、薤白、山茱萸、棉花子等，有降低過氧化脂的效能，對(duì)機(jī)體相關(guān)酶類有積極影響。冬蟲夏草、參三七、人參、麥冬等，有改進(jìn)核酸代謝的作用。蜂王漿、蜂花粉、阿膠、鹿茸、人胞等，能促進(jìn)細(xì)胞再生。靈芝、參三七、仙茅、枸杞子等，能提高血漿和心肌cAMP含量，降低cGMP含量。生地、龜板、香附能降低血漿cAMP含量。人參蘆、杜仲可使cAMP和cGMP含量均升高。這些藥物各從一個(gè)側(cè)面對(duì)腺苷環(huán)化酶系統(tǒng)，起到調(diào)整作用。研究證明，有些藥物對(duì)機(jī)體氧代謝有良好影響。例如，靈芝、天麻、冬蟲夏草、生地等，具有提高耐缺氧能力的效果。黃芪、參三七、當(dāng)歸、鹿茸、五味子、白術(shù)、苡仁、茶葉、牛黃、大黃等，具有改善因組織低氧與代謝障礙所引起的疲勞的效能。人參、蜂制劑（蜂蜜、蜂乳、蜂花粉）、女貞子等，具有提高耐缺氧、抗疲勞能力的雙重作用，使老年人易疲勞的癥狀顯著改善。在傳統(tǒng)的抗衰老的藥物中，有些藥物對(duì)脂質(zhì)、糖、蛋白質(zhì)代謝有明顯效果。例如，何首烏、女貞子、金櫻子、胡桃、大蒜、蒲黃、香附、澤瀉等，有降脂作用。玉竹、麥冬、石斛、天花粉、細(xì)辛等，有調(diào)節(jié)糖代謝作用。銀耳、牛膝、蜂王漿、黑木耳、冬蟲夏草等，有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成代謝作用。上述這些藥物中，不少藥物具有雙向調(diào)節(jié)作用。 （四）提高內(nèi)臟器官生理功能 作用于腦的藥物可以明顯改善人腦的功能，使感覺、運(yùn)動(dòng)，思維、記憶、錐體外路功能明顯提高。例如，人參、西洋參、參三七、刺五加可調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮抑制過程。蒼術(shù)、石菖蒲、茯苓、靈芝、香附、冬蟲夏草等，具有鎮(zhèn)靜作用。珍珠、牛黃、羚羊角、天麻等，具有抗驚厥作用，這些藥物能有效地消除神經(jīng)系統(tǒng)的失衡狀態(tài)。作用于心血管系統(tǒng)的藥物。如丹參、赤芍、川芎、瓜蔞、薤白、人參、靈芝、山楂、麝香、生地等，有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，降低外周血管阻力，降低心肌耗氧量，增加心搏出量，抑制血小板聚集的顯著作用。作用于泌尿系統(tǒng)的藥物，如人胞、杜仲、豬苓、人參、車前子等，可有效地改善和調(diào)節(jié)腎臟功能。作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)的藥物的作用表現(xiàn)在不同方面：增強(qiáng)垂體——性腺軸功能的藥物，如枸杞子、人參果、淫羊藿、蜀椒、冬蟲夏草等，具有雄性激素樣作用；仙茅、菟絲子、五味子、覆盆子、百合、香附、黑大豆、大黃等，具有雌性激素樣作用；海馬、蜂乳、蛇床子等則兩性激素作用兼而有之。增加垂體——腎上腺皮質(zhì)軸功能的藥物，如西洋參、人參果、靈芝、豬苓、五味子、巴戟天等，可改善腎上腺皮質(zhì)激素的分泌；人參、參三七、杜仲、生地、刺五加等，可改善垂體促腎上腺皮質(zhì)激素的分泌。作用于呼吸系統(tǒng)的藥物，如補(bǔ)骨脂、冬蟲夏草、杏仁，茶葉、細(xì)辛、蟾酥、蜂蜜等，防治老年慢性支氣管炎和肺氣腫等病有顯著效果。作用于消化系統(tǒng)的藥物，如白術(shù)、龍膽草、麝香、五味子、茵陳、山楂、柴胡等，均有助于老人消化道和消化腺疾病的緩解和功能康復(fù)。作用于造血系統(tǒng)的藥物，如鹿茸、阿膠、紫河車、當(dāng)歸、熟地、龍眼肉等，有促進(jìn)骨髓代謝、促進(jìn)紅細(xì)胞和血紅蛋白增生，改善血凝狀況的顯著功效。 （五）抗感染及含有豐富的微量元素 預(yù)防感染性疾病對(duì)徑緩衰老有很重要的作用。抗感染的藥物的種類很多，近年來研究的就有百余種。例如，銀花、連翹、大青葉、板藍(lán)根、夏枯草、魚腥草、丹參、金櫻子、黃芩、黃連、黃柏、旱蓮草、女貞子、馬齒莧、白頭翁、虎杖、玄參、穿心蓮、五味子等。這些藥物分別具有顯著的抗細(xì)菌、抗病毒、抗真菌等作用。很多古代延壽方劑都采用了一些這類藥物。例如，清代著名養(yǎng)陰抗老方劑“延壽丹方”，采用了對(duì)球菌、桿菌、病毒等作用很強(qiáng)的女貞子、旱蓮草、金櫻子、忍冬花等，此方對(duì)預(yù)防老年人感染性疾病，延緩衰老有良好效果。 傳統(tǒng)抗衰老藥物中含有豐富的對(duì)延緩衰老有益的微量元素，如人參、白術(shù)、黃連、訶子、山藥、牡蠣、羚羊角、牛黃等含有多量的鋅，當(dāng)歸、肉桂、大黃、白術(shù)、山藥等含有多量的銅，黃芪、人乳含有大量的硒，鹿茸、地黃、細(xì)辛、人參、柴胡等含有豐富的鐵，白術(shù)、澤瀉、肉桂等含有較豐富的錳，人參根、當(dāng)歸等含有對(duì)老年骨質(zhì)疏松有保護(hù)作用的鍶，蜂蜜中含有47種微量元素，是延年益壽的佳品，對(duì)人體有益的礦物藥姜石中也含有40多種微量元素，其中大部分是人體必須的微量元素，上述藥物中所含有的微量元素，具有健身、防病，延壽之功效。 延緩衰老藥物研究方興未艾，從免疫、代謝、調(diào)整神經(jīng)，內(nèi)分泌、內(nèi)臟功能、抗感染、微量元素、細(xì)胞傳代及壽命試驗(yàn)等方面，做了大量研究工作，初步揭示了一些藥物的抗衰老機(jī)制，但研究的發(fā)展還不平衡，多側(cè)重名貴藥物之研究，而對(duì)服之有效的普通藥物的研究還不夠，很多藥物需要進(jìn)一步開發(fā)和深化研究。 |
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