本書(shū)的作者就是那個(gè)一年之內(nèi)，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)完成了傳說(shuō)中的麻省理工學(xué)院（MIT）計(jì)算機(jī)科學(xué)課程表的全部33門課，節(jié)省了150萬(wàn)的大學(xué)學(xué)費(fèi)，并登上TEDx演講臺(tái)的學(xué)霸——斯科特·揚(yáng)（Scott Young）。他1988年出生在加拿大，挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)MIT這個(gè)實(shí)驗(yàn)的時(shí)間是：從2011年10月1日到2012年9月26日。
全世界所謂的“愛(ài)學(xué)習(xí)”的人都嫉妒得要死。
從線性代數(shù)到計(jì)算理論。所有科目皆為自學(xué)，以此進(jìn)度，完全掌握一門課程大概只需要1.5個(gè)星期。
如今他是一名自由職業(yè)者，創(chuàng)辦了個(gè)人網(wǎng)站ScottYoung.com，還是lifehack.org和PickTheBrain.com網(wǎng)站的專欄作家。他的第一本書(shū)《如何高效學(xué)習(xí)》名噪一時(shí)。
當(dāng)我看到這本書(shū)也是他的大名時(shí)，立即下單買了回來(lái)。但一拿到手，大失所望。這么薄薄的一冊(cè)，隨手翻開(kāi)一頁(yè)都是一個(gè)簡(jiǎn)短的方法描述，一共湊了99個(gè)。雖然書(shū)籍的裝幀很有特點(diǎn)，但是一個(gè)超級(jí)學(xué)霸的干貨難道就這么點(diǎn)兒?jiǎn)幔窟@樣的方式也能組織一本書(shū)，真是林子大了什么鳥(niǎo)都有。
我立即聯(lián)想到了瘋狂動(dòng)物城里那只兔子揭開(kāi)胡蘿卜罐頭后時(shí)的情景。
但是啊但是，我?guī)捉?jīng)糾結(jié)，還是當(dāng)回事的把這本書(shū)讀完了。讀完之后，我忽然能感覺(jué)到，作者正在默默的看著我笑。我的確從中看到了一個(gè)天才的精密巧思和組織才華。
比起本書(shū)的中文譯名，我更喜歡英文原書(shū)名《The Little Book of Productivity》，又通透又可愛(ài)。文章是由99個(gè)提升學(xué)習(xí)和工作效率的的短小文章組成，每篇翻譯過(guò)來(lái)的中文也不超過(guò)450個(gè)字。文章短小到很容易忽視每一條從而導(dǎo)致讀而無(wú)物，如果不是因?yàn)橐l(fā)表讀書(shū)筆記而自習(xí)閱讀揣摩，還真難發(fā)現(xiàn)其中的寶藏。
作者其實(shí)和我在上篇#溶溶夜讀—設(shè)計(jì)師書(shū)單# 4/100《黑客與畫(huà)家：硅谷創(chuàng)業(yè)之父保羅.格雷厄姆文集》談到的格雷厄姆一樣，也是個(gè)數(shù)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、物理學(xué)和心理學(xué)的通才，應(yīng)用了帕累托改進(jìn)、帕金森定律、霍夫施塔特定律以及GTD（Get Things Done）、雙流理論等等知識(shí)，甚至還有日本斷舍離和整理術(shù)的思想。每條小策略背后，其實(shí)都有一大套相關(guān)的科學(xué)理論在支持他的方法。如果不是這幾年已經(jīng)略微學(xué)習(xí)了相關(guān)的知識(shí)，恐怕還讀不懂這些。
同時(shí)這些方法中，都沒(méi)有和人性本身做對(duì)。作者一直在強(qiáng)調(diào)休息的價(jià)值、娛樂(lè)的價(jià)值、不干或少干的價(jià)值，外包的價(jià)值等等，而最終只是提醒你，要把你最最有限和寶貴的注意力投注在對(duì)你最有價(jià)值的事情上，并且在此保持你的激情。
作者還分享了他的一套時(shí)間管理的方法，即三大類的分類系統(tǒng)，他稱之為“簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng)”。的確很簡(jiǎn)單，但是方法直白有效。看完他的自我管理方法，我深以為然。因?yàn)橐郧白约阂矅L試過(guò)各種或復(fù)雜或簡(jiǎn)單的方法，目前看，他的方法真的抓住了效率管理的精髓。
所以，我在這里，按照他的每個(gè)章節(jié)的邏輯，把每個(gè)小方法的核心意思都?xì)w納整理了出來(lái)，列在下面供大家參考。
第1章 克服拖延癥
這章內(nèi)容我感覺(jué)他組織的有點(diǎn)亂，可能是根據(jù)他自己的重要性來(lái)組織的，但是我按我的邏輯重新編排了，就是先解決根本性的目標(biāo)問(wèn)題，再進(jìn)一步到心態(tài)調(diào)整、自我激勵(lì)，最后再到有效的方法。
8.根除潛在的絆腳石—（核心目標(biāo)）從根本意義上找做事的動(dòng)力，別只責(zé)怪自己效率低
4.短跑理論—（調(diào)整心態(tài)）意志力是“光”是“電”，會(huì)被用光，要適當(dāng)休息，然后再開(kāi)始，節(jié)奏很重要。
14.摒棄拖延惡習(xí)—（調(diào)整心態(tài)）把沒(méi)意義的事去掉，空出時(shí)間做有意義的事
12.拒絕“應(yīng)該”—（調(diào)整心態(tài)）把事情歸為兩類：“想要做”和“不去做”，而應(yīng)消滅“應(yīng)該做”這類
10.攪拌—（調(diào)整心態(tài)）有想法就開(kāi)始做，不斷迭代中逐漸去掉質(zhì)量低的部分。
1.周/日目標(biāo)—（效率法）分解工作，完成定量即刻休息；納入不緊急但重要的事情
2.限定時(shí)間—（效率法）30～90分鐘的高度注意力集中，開(kāi)始專注做了就可以專注
13.預(yù)備、射擊、瞄準(zhǔn)—（效率法）先做了再去調(diào)整
3.分解任務(wù)—（效率法）針對(duì)困難的、不喜歡以及沒(méi)有明確截止時(shí)間的任務(wù)的方法，找到可以開(kāi)始的點(diǎn)
5.日程校對(duì)—（效率法）自己對(duì)自己做工作的信任，不再添加額外工作
11.營(yíng)造一個(gè)不會(huì)分心的工作場(chǎng)所—（效率法）屏蔽噪聲，專注于工作本身
7.使用咒語(yǔ)—（激勵(lì)自己）讓一句話能在關(guān)鍵時(shí)刻刺激你
9.動(dòng)力催化劑—（激勵(lì)自己）找到促進(jìn)你努力的那些提示方式
6.加強(qiáng)自律—（激勵(lì)自己）在想停下的時(shí)候，再堅(jiān)持多做10%，可以鍛煉自己的效率肌肉。
第2章 做事更有條理
這章作者闡述了他自己的效率管理系統(tǒng)：三大分類的組織系統(tǒng)，以及圍繞這個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)行方法。項(xiàng)目和任務(wù)是工作流，而活動(dòng)則是一些被預(yù)定的時(shí)間。這樣的系統(tǒng)即簡(jiǎn)單又清晰，是自己能夠主宰自己的系統(tǒng)。其實(shí)很多人都說(shuō)身不由己，這恰恰是太由自己當(dāng)時(shí)感覺(jué)操控，而沒(méi)有高于這種感覺(jué)的操控自己的系統(tǒng)。如果有了類似于作者的系統(tǒng)，就有了人生進(jìn)化的可能性。關(guān)鍵還在自己哦。
15.條理性是一種技能—可以習(xí)得，找到設(shè)計(jì)精良的組織系統(tǒng)，并經(jīng)常維護(hù)它。
16.少點(diǎn)兒混亂，少點(diǎn)兒壓力—（GTD）減輕大腦記憶壓力，環(huán)境有序、工作有序
17.捕捉裝置—（GTD）把需要腦記的內(nèi)容記到卡片上，再整理；
18.給所有東西規(guī)定放置的地方—日式整理術(shù)
19.簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng)—（GTD）三大類的分類系統(tǒng)
20.簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng)：項(xiàng)目—（GTD）重大節(jié)點(diǎn)、含多個(gè)任務(wù)，有目標(biāo)，可靈活組織
21.簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng)：任務(wù)—（GTD）總體待辦事項(xiàng)、周目標(biāo)、日目標(biāo)以及datalist
22.簡(jiǎn)單的組織系統(tǒng)：活動(dòng)—（GTD）特定時(shí)間干特定的事，使用Google日歷
23.寫出你的目標(biāo)—用手寫出目標(biāo)并享受完成時(shí)的快感
24.分支法—將大類別不斷細(xì)化，定期調(diào)整重新歸納
25.通信記錄—檢查承諾是否實(shí)現(xiàn)
26.做你承諾過(guò)的事—記錄下來(lái)，適時(shí)歸入系統(tǒng)
27.整齊VS有條理—整齊是表面現(xiàn)象，有條理是一個(gè)系統(tǒng)
28.閱讀筆記—幫助快速回憶書(shū)本內(nèi)容
29.數(shù)字條理性—使用電子文件好處多，但要定時(shí)整理
第3章 保持活力
此章的核心內(nèi)容是能量管理。作者寫這章充分反應(yīng)了他是了解人性的弱點(diǎn)的，面對(duì)這些弱點(diǎn)，他選擇了坦然接受，并像養(yǎng)護(hù)一個(gè)小怪物一樣，充分給予這些人性弱點(diǎn)以喘息、伸展的機(jī)會(huì)。這里印證了我的一個(gè)一直以來(lái)非常大的疑惑。人是有周期性的，我不需要一直保持高昂的斗志，而是應(yīng)該經(jīng)常給自己找找出口。所謂一張一弛，也是有一套科學(xué)方法論的。
很多前我看過(guò)一篇文章叫《效率爸爸》，講述一位科學(xué)家爸爸教孩子如何一心幾用，高效利用時(shí)間，比如襯衫扣子從下往上扣不容易出錯(cuò)且快，在做一件事的同時(shí)見(jiàn)縫插針的做另外一些事。我很長(zhǎng)一段時(shí)間覺(jué)得如果一段時(shí)間不兩用，就是不夠精明的表現(xiàn)，但是也讓我處于某種混亂之中。最近這一年才慢慢調(diào)回到盡量在一段時(shí)間里集中精力做一件事的方式。在本書(shū)中，作者一再?gòu)?qiáng)調(diào)，集中注意力做一件事的價(jià)值，我終于得到了完整的心理建設(shè)，明確了這種做法是做關(guān)鍵事物的最重要方法。
30.晨禮—搞一些輕松的固定活動(dòng)讓自己開(kāi)始新一天，并養(yǎng)成習(xí)慣。
31.休一天假—休息，給自己的精神充電，同時(shí)能對(duì)抗拖延癥。
32.日常運(yùn)動(dòng)—讓自己的電池型號(hào)升級(jí)
33.為體能進(jìn)食—吃的健康
34.讓你的時(shí)間頭重腳輕—頭重腳輕的工作安排好處多
35.按周期工作—能量管理的關(guān)鍵，時(shí)常校對(duì)，指定休息時(shí)間。
36.關(guān)閉開(kāi)環(huán)—沒(méi)有明確停止點(diǎn)的任務(wù)是魔鬼，設(shè)置明確的時(shí)間點(diǎn)。
37.多任務(wù)處理：第八宗罪—多任務(wù)
38. 15分鐘法則—想放棄時(shí)，再堅(jiān)持15分鐘。此條類似第一章的第6條，是從一個(gè)定量的角度表明怎樣讓自己和人性弱點(diǎn)做適度的博弈。
39.喝水—保持體能。
40.給你的動(dòng)力再次充電—回顧你的目標(biāo)。
41.保持敏銳—給自己提供高質(zhì)量的精神飲食。
42.工作/娛樂(lè)時(shí)間表—工作和休息的周期循環(huán)。
43.平衡創(chuàng)造力—切換不同工作任務(wù)來(lái)平衡不同的工作能力
第4章 把事情完成
這章作者從把一件事做完的立場(chǎng)說(shuō)了很多具體有效的策略。是的，我們求的是完成一個(gè)目標(biāo)，而不是磨洋工擺樣子。要積極促成事情本身，君子善假于物也。
44.完成項(xiàng)目，而不是完成任務(wù)—著眼于項(xiàng)目而不是任務(wù)。
45.設(shè)定最后期限—最后期限就是時(shí)間上的預(yù)算，設(shè)置每個(gè)階段里程碑是階段預(yù)算。
46.每周回顧—每7天給自己90分鐘的獨(dú)立思考回顧時(shí)間。
47.避免硬時(shí)限—?jiǎng)e人強(qiáng)加的任務(wù)到期日會(huì)擠壓工作，但不能促進(jìn)自律。
48.帕金森定律—不給自己無(wú)限的自由，避免浪費(fèi)時(shí)間。
49.霍夫施塔特定律—根據(jù)價(jià)值來(lái)定一個(gè)嚴(yán)格時(shí)間。
50.感激懶惰—不必要的事情一件也不用做。
51.框架規(guī)劃—只規(guī)劃行動(dòng)之前的絕對(duì)必要的一些要素。
52.不要重新發(fā)明輪子—尋找現(xiàn)成資源，去掉價(jià)值低的特征來(lái)節(jié)省時(shí)間。
53.快速樣品制作—用Demo來(lái)驗(yàn)證你的想法。
54.別按照時(shí)間來(lái)獲得報(bào)酬—按價(jià)值付費(fèi)。
55.被逼出來(lái)的生產(chǎn)效率—用壓力來(lái)逼迫你提高生產(chǎn)效率。
56.每日標(biāo)記—富蘭克林的13個(gè)優(yōu)點(diǎn)檢查清單和自己的好習(xí)慣清單。
57.制定一個(gè)出口策略—完成目標(biāo)后干什么也需要規(guī)劃。
第5章 讓你的日常工作自動(dòng)進(jìn)行
本章是習(xí)慣養(yǎng)成術(shù)，采用了來(lái)30天養(yǎng)成法?？少F的是，作者提到了即使用這種方法，習(xí)慣養(yǎng)成只有40%左右的比例會(huì)成功?？紤]了失敗的方法才是有價(jià)值的，那種包治百病的靈丹妙藥大部分都是騙人的。
58.注意：習(xí)慣的角色—人機(jī)會(huì)都在無(wú)意識(shí)下做大部分事，要把高效習(xí)慣植入這種無(wú)意識(shí)中。
59. 30天試驗(yàn)—專注一個(gè)月連續(xù)培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣。
60.日常VS非日常工作—日常工作有自動(dòng)化空間，心力花在非日常工作上。
61.觸發(fā)物—另一種養(yǎng)成習(xí)慣的方式，用信號(hào)和儀式建立一個(gè)觸發(fā)機(jī)制來(lái)打造習(xí)慣。
62.替換理論—新習(xí)慣破壞了舊有需求的滿足，要想個(gè)辦法來(lái)安撫它。
63.操作性條件反射—要積累正面反饋，遵守習(xí)慣和避免不好習(xí)慣這兩種作為都要獎(jiǎng)勵(lì)自己。
64.一次培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣—一次改變多個(gè)習(xí)慣往往難以成功，專注才能成功。
65.始終如一— 30天習(xí)慣養(yǎng)成期中要保持高度一致。
66.先投資自己—在日程安排以前，先考慮投資自己的時(shí)間。
67.建立一個(gè)牢不可破的標(biāo)準(zhǔn)— 30天習(xí)慣養(yǎng)成期內(nèi)建立一個(gè)牢不可破的標(biāo)準(zhǔn)。
68.齒輪理論—只有朝著一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)，齒輪才會(huì)發(fā)揮作用，逐步的遞進(jìn)加碼。
69.建設(shè)性惡習(xí)—有些惡習(xí)也有優(yōu)點(diǎn)，要適度保留。
70.互聯(lián)網(wǎng)儀式—處理各類信息源需按來(lái)源重要程度和頻次分別安排固定周期時(shí)間處理。
71.用習(xí)慣做實(shí)驗(yàn)—保留成功的習(xí)慣，拋棄失敗的習(xí)慣。然后繼續(xù)實(shí)驗(yàn)。
第6章 生產(chǎn)效率黑洞
作者以自己的親測(cè)經(jīng)歷，把發(fā)現(xiàn)的可能導(dǎo)致低效和盲目的黑洞都列出來(lái)，并針對(duì)給出了自己的解決方案。黑洞這個(gè)詞很形象。
72.外包—避免第價(jià)值工作，專注自己的優(yōu)勢(shì)。
73.關(guān)閉自動(dòng)消息—分心損害效率，避免社交假象。
74.雙流理論—為了防止創(chuàng)作阻塞，要將創(chuàng)意過(guò)程和提煉過(guò)程分解開(kāi)來(lái)。
75.批量處理—減少啟動(dòng)時(shí)間，保持相同心境處理類似事物效率高。
76.避免接觸懶惰的人—近朱者赤。
77.信息節(jié)食—挑選對(duì)自己有用的信息。
78.習(xí)慣現(xiàn)在就做—完成工作的唯一方法。
79.尋找指數(shù)報(bào)酬—每次1%的增長(zhǎng)比一次增長(zhǎng)50%要好。
80.速讀—通過(guò)三個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練，控制你的閱讀速度。閱讀可以有快有慢。
81.整體學(xué)習(xí)—通過(guò)聯(lián)系方法、形象化、類別三個(gè)方法，理解性學(xué)習(xí)。
82.用書(shū)寫來(lái)解決問(wèn)題—增強(qiáng)記憶，建立多條思考線方便指導(dǎo)大腦轉(zhuǎn)換，書(shū)寫是主動(dòng)行為
83.學(xué)習(xí)清單—知識(shí)是對(duì)抗無(wú)用功的武器。
84.忠言逆耳—要想獲得忠言，就直接詢問(wèn)“最大的缺點(diǎn)是什么？”
85.感官剝奪—專注的最高層次，把無(wú)關(guān)的感官物品都清走。
第7章 做對(duì)的工作
這章作者又回到了做事的價(jià)值這個(gè)基本點(diǎn)。是的，我們這樣忙碌、這樣不停的探索，究竟是為了什么？包括本書(shū)的寫作，包括作者總結(jié)這些，最終要告知大家的究竟是什么？高效率是為了我們最想要的那部分，不斷的生長(zhǎng)。
86.六步走—要事優(yōu)先。
87.知道你想要什么—搞清真實(shí)的工作是什么。
88.將計(jì)劃和實(shí)施分開(kāi)—定期回顧檢查。
89.測(cè)量—回顧檢查的重要方式就是測(cè)量，還應(yīng)關(guān)注趨勢(shì)、模式和總量。
90.實(shí)驗(yàn)—邊走邊看，摸著石頭過(guò)河。
91.日程記錄—記錄各項(xiàng)事物真實(shí)花費(fèi)的時(shí)間。
92.帕累托定律— 80/20法則，只選那關(guān)鍵的20%。
93.停止清單—對(duì)于要做的事情，類似NBA選拔，選擇最重要的，放棄其它。
94.迅速失敗—越早反饋越好
95.條理VS成就—成就不僅僅要有條理，而是要采取行動(dòng)。
96.做一只刺猬—在一件事上事卓越的，比在許多事情上事普通的要好一百倍。這里刺猬比起狐貍來(lái)，是能抓住最關(guān)鍵事情的代表。
97.努力工作并不重要— “避免努力工作的能力”事平衡的藝術(shù)。
98.計(jì)算你的附加值—熟知自己的單位時(shí)間價(jià)值，以此來(lái)計(jì)算如何分配時(shí)間在不同的事情上。
99.有目的地提高生產(chǎn)效率—提高生產(chǎn)效率的目的：1）工作有激情；2）做有意義的事；3）不斷進(jìn)步。
本書(shū)的翻譯總體說(shuō)來(lái)還是可以的，但有些詞用英文說(shuō)來(lái)很有意思，但是用中文表達(dá)卻有些生硬，例如：
“10.攪拌”，作者原意是要說(shuō)讓思想進(jìn)行一番反復(fù)折騰，把垃圾的東西排出，露出底部更好的想法，是主動(dòng)探求的過(guò)程。
“17.捕捉裝置”，這是GTD理論里的核心要義之一，更多的是指隨時(shí)把記憶的負(fù)擔(dān)卸載到記錄工具上。
“29.數(shù)字條理性”，這里主要講電子化管理的優(yōu)點(diǎn)，英語(yǔ)用digital沒(méi)有歧義，但直譯為“數(shù)字化”在中文理解是有問(wèn)題的。
翻譯的最形象的是“77.信息節(jié)食”，我一下就看懂了。我的確是需要在信息的獲取上節(jié)食了，收集那么多也是佛家講的“貪嗔癡”中的一種“貪”。
最后回歸設(shè)計(jì)師本來(lái)面目，說(shuō)說(shuō)書(shū)的裝幀設(shè)計(jì)吧。本書(shū)是我喜歡的小品風(fēng)格，手繪的進(jìn)度條對(duì)比主題圖精致而凝練，顏色搭配也很符合現(xiàn)在一個(gè)高飽和度主色加灰黑白的配色原則。里封要比封套搭配更簡(jiǎn)潔一些。因?yàn)閮?nèi)容少，頁(yè)面的排版也加上了章節(jié)標(biāo)題單葉、頭部標(biāo)題的設(shè)計(jì)，再搭配頁(yè)碼的設(shè)計(jì)，延續(xù)了封面的配色方案。整體來(lái)說(shuō)，做得中規(guī)中矩，可以說(shuō)得上賞心悅目，是內(nèi)行人的作品。
近年來(lái)從書(shū)籍裝幀上，也能看出國(guó)內(nèi)圖書(shū)市場(chǎng)的發(fā)展，閱讀已從單純的知識(shí)獲取轉(zhuǎn)向閱讀體驗(yàn)的提升。小時(shí)候看過(guò)一位小朋友拿著國(guó)外親戚寄來(lái)的外國(guó)繪本，覺(jué)得國(guó)外的書(shū)都做的更像是禮品，如今我們也可以啦。
或許等“溶溶夜讀”完成100本讀書(shū)計(jì)劃，也能有機(jī)會(huì)出一本書(shū)籍的禮品套盒吧！努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，繼續(xù)讀下去、寫下去～
聯(lián)系客服
