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靜脈曲張，是一種好發(fā)于下肢的，可發(fā)于任何年齡段又高發(fā)于50歲以上人群的常見疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)靜脈曲張患者超過(guò)1億，發(fā)病率高達(dá)12%，且逐年上升，但規(guī)范治療率只有2%?！膀球就取保娴闹皇怯绊懥嗣烙^而已嗎？
事實(shí)上，靜脈曲張有發(fā)病率高且不可逆的特征，影響外觀只是其中一面，更為嚴(yán)重的是隨著靜脈曲張的深入發(fā)展，很可能導(dǎo)致血管破裂、壞死、梗塞等危險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)可能造成閉塞性脈管炎、壞疽等并發(fā)癥，甚至面臨死亡。
靜脈曲張的最初表現(xiàn)主要是靜脈的擴(kuò)張迂曲，它沒有明確體癥，但表現(xiàn)出腿酸脹、無(wú)力、腿腫、易抽筋。
毛細(xì)血管擴(kuò)張、網(wǎng)狀靜脈曲張、蜘蛛網(wǎng)狀靜脈曲張，表層血管像蚯蚓一樣曲張且凸出皮膚。
皮下淺靜脈持久性擴(kuò)張、無(wú)并發(fā)癥，是最佳治療期。這個(gè)階段在站立時(shí)，彎曲增粗的表淺靜脈血管會(huì)高出皮膚，但腿抬高后或是平臥后可消失，也常伴有小腿酸脹等不適感。
建議：
0-3期患者可以通過(guò)養(yǎng)生保健的方式預(yù)防血栓的發(fā)生，4期及以后的患者可以到醫(yī)院手術(shù)治療。
曲張的血管增多，小腿開始出現(xiàn)水腫，尤其是久站后或過(guò)于勞累后較明顯，出現(xiàn)局部皮膚瘙癢。
隨著血液淤積的增多，靜脈壓力增高，部分血液會(huì)滲透到皮膚及皮膚組織，造成色素沉著，局部發(fā)紫甚至變黑，也會(huì)引發(fā)濕疹。
靜脈曲張的小腿供血不足，皮膚表面出現(xiàn)輕度損傷也會(huì)導(dǎo)致潰瘍。
靜脈曲張晚期，潰瘍周圍組織變薄，皮膚發(fā)黑變硬，傷口難以愈合，且愈合后易復(fù)發(fā)，也被稱為“老爛腿”。
靜脈，負(fù)責(zé)將身體各部分血液帶回心臟；靜脈瓣膜，可以防止血液倒流。當(dāng)血液流向心臟時(shí)，瓣膜張開，讓血液流向心臟，血液流走后瓣膜就會(huì)閉合。
但當(dāng)靜脈瓣膜過(guò)于薄弱，人體久站后會(huì)使靜脈擴(kuò)張，導(dǎo)致靜脈瓣膜無(wú)法正常合上，血液難以回流，形成靜脈曲張。
先天性脈壁薄弱人群（靜脈曲張有一定的遺傳性）。
長(zhǎng)期久站或久坐、從事重體力勞動(dòng)、慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘、妊娠及肥胖等人群，都會(huì)增大下肢靜脈壓力，增加靜脈曲張風(fēng)險(xiǎn)。
年齡越大，患病的人越多。
肺動(dòng)脈栓塞是五大秒殺型心血管疾病之一，當(dāng)一大塊血栓堵住肺動(dòng)脈時(shí)，5秒之內(nèi)即可致死。
當(dāng)淺靜脈出現(xiàn)靜脈曲張，會(huì)導(dǎo)致血液長(zhǎng)期回流不暢，從而影響深靜脈的血液回流。久而久之，靜脈血液會(huì)凝結(jié)在下肢深靜脈血管內(nèi)，形成深靜脈血栓。
當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)后（如：久坐）突然站起來(lái)走路，肌肉一擠壓，血栓會(huì)隨著血流跑回心臟，隨后流到肺動(dòng)脈中，造成肺動(dòng)脈栓塞，引發(fā)致命危險(xiǎn)。
建議：
靜脈曲張患者在靜站或靜坐大約一個(gè)小時(shí)左右，一定要起來(lái)5-10分鐘，同時(shí)補(bǔ)充水分。坐著時(shí)，也絕對(duì)不能翹二郎腿，以減少深靜脈血栓的發(fā)生。
隨著夏季的到來(lái)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，患者會(huì)更關(guān)注“蚯蚓腿”，但靜脈曲張重在早期的預(yù)防及治療。
適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉有助于預(yù)防靜脈曲張，對(duì)于辦公人群也可采取以下簡(jiǎn)單易行的鍛煉方法。
① 坐著時(shí)，雙腳脫離地面，用力將腳勾起繃緊，堅(jiān)持5-10秒，重復(fù)多遍；
② 站著時(shí)，踮腳10-20次，抬腿10次左右，早晚各一次；
③ 躺著時(shí)，雙腳蹬自行車，至少5分鐘。
中醫(yī)認(rèn)為，正氣虧虛是靜脈曲張的根本原因，是氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通的表現(xiàn)。除了注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入的同時(shí)，也要通血脈。
經(jīng)為穴之本，剛出現(xiàn)靜脈曲張但無(wú)疼痛感的患者，可以采取離穴不離經(jīng)的按摩手法，每條經(jīng)脈按摩5-10分鐘即可，如：胃經(jīng)、脾經(jīng)。
對(duì)于有靜脈疾病風(fēng)險(xiǎn)的人群及癥狀較輕的靜脈疾病患者，可借助彈力襪減輕靜脈高壓，減少血液積聚在靜脈中，有改善皮下組織微循環(huán)，緩解腿部疼痛、防止水腫等功效。
但彈力襪需根據(jù)每個(gè)人的病情進(jìn)行選擇，一定得謹(jǐn)遵醫(yī)囑，以免適得其反。
對(duì)于靜脈曲張患者得保證營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，改善血液循環(huán)。適宜多吃些低脂肪、低熱量、富含膳食纖維的食物，如：海帶、洋蔥等；適當(dāng)多吃些富含花青素、維生素E等的抗氧化物，如：紫薯、黑枸杞等；戒煙限酒，促進(jìn)血液循環(huán)。
靜脈曲張應(yīng)盡早就診治療，以免因延誤病情而失去較好的治療方式甚至手術(shù)方式。
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