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親們，燒過爐子嗎？當(dāng)爐子正常的時(shí)候，加柴越多，爐火越旺?？僧?dāng)爐灰滿了爐膛，煙垢裹滿了煙道，雨水淋濕了爐膛時(shí)，加柴多了，火倒難旺。要想火旺，先須清煙鹵、清柴灰、除水濕。等煙鹵不堵了，柴灰減少了，爐膛不濕了，再加柴燒火，火就旺了。

我們的身體也豈不是這樣？年輕的時(shí)候，像新買的爐子，吃的越多，身體越好，力量越大。年歲大了，爐火弱了，排泄不暢了，大便不通暢，垃圾排不出，汗也不出，又沒運(yùn)動(dòng)，吃進(jìn)去的食物還沒來(lái)得及消化吸收完，你還要頓頓吃牛排，喝牛奶，再好的山珍海味，也只會(huì)增加堵塞，不僅不能旺火，還會(huì)把爐火壓滅。

要想爐火常旺，就得清爐膛。爐膛清潔了，爐火肯定旺，爐膛不清，放柴再多，火也難旺。所以，人須常排毒，才有身康健。這也是所有的養(yǎng)生、美容項(xiàng)目都從排毒開始的道理。

清晨一杯水，起床先入廁，拍打按摩經(jīng)絡(luò)，有氧運(yùn)動(dòng)，按時(shí)作息，都是排毒清潔身體的好習(xí)慣，持之以恒，比吃多少營(yíng)養(yǎng)保健品好幾百倍。