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超贊的5道油炸菜肴,看著都咽口水,尤其第5道,老人孩子超愛(ài)吃
油炸是我們廚房中經(jīng)常會(huì)用到的烹飪方式,有些食物通過(guò)油炸能迅速斷生,并且最大程度保留食材的水分,使其保持最好的口感,油炸后的食材焦香酥脆,同時(shí)也可以殺滅食品中的微生物,利于食品保存。
油炸可以改善食品的風(fēng)味,提高它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,有好多經(jīng)典菜肴就是油炸的烹飪方式,深得大家喜歡,不過(guò)油炸食品不宜多吃,特別是兒童,盡量不要從外買油炸食品給兒童吃。今天給大家推薦5道油炸的菜肴,香酥脆嫩,顏色漂亮,適合各類人群,趕快跟我去看一下具體做法,保證一遍就會(huì)。
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材料:香蕉、雞蛋
輔料:淀粉、白芝麻
調(diào)料:白糖
做法:
1.首先把香蕉去皮后切成2厘米的段,把兩個(gè)雞蛋打入到碗中用筷子攪散。
2.把香蕉段先裹一層蛋液,再裹一層淀粉,單獨(dú)擺放
3.鍋內(nèi)加入適量植物油,把油溫?zé)?成熱后轉(zhuǎn)小火,下入香蕉,小火炸3分鐘,炸至香蕉表面有硬殼成焦黃色后控油盛出。
4.另起鍋開(kāi)小火,鍋內(nèi)加入少量清水,再加入30克白糖,小火慢慢把白糖炒至融化。
5.小火不停翻炒,把白糖炒成起密集小泡的狀態(tài)。
6.迅速下入香蕉段,再撒入熟白芝麻,關(guān)火快速翻炒均勻,即可完成。
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材料:木耳、雞蛋
輔料:小蔥、面粉、淀粉
調(diào)料:食鹽、白胡椒粉、花椒粉、孜然粉、香油
做法:
1.木耳提前3小時(shí)用涼水泡好,把泡好的木耳擇成小朵。
2.接著清洗干凈,特別是木耳根部,擠出水分。
3.在一個(gè)大碗中打入兩個(gè)雞蛋,用筷子攪散。
4.兩根小蔥切成蔥花放入蛋液中,再加入食鹽2克、胡椒粉2克、花椒粉2克再次攪拌均勻。
5.接著加入50克面粉和50克淀粉,1:1的比例會(huì)比較酥脆,然后把面粉攪拌成黏稠的面糊。
6.接著把木耳放入面糊內(nèi)抓拌均勻,使每一個(gè)木耳都均勻掛一層面糊。
7.鍋內(nèi)加入大量植物油,把油溫?zé)?成熱后轉(zhuǎn)小火,把木耳放入鍋內(nèi)去炸。
8.小火慢炸2分鐘即可斷生,把炸好的木耳控油盛出。
9.接著開(kāi)大火把油溫?zé)?成熱,把炸好的木耳復(fù)炸30秒,復(fù)炸后的木耳口感更酥脆,炸好控油撈出
10.接著在木耳表面撒一些孜然粉或者辣椒粉,攪拌均勻后即可完成。
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材料:青椒
輔料:雞蛋、淀粉
調(diào)料:食鹽、花椒粉、孜然粉
做法:
1.先把青椒清洗干凈后切成5厘米的段,把中間辣椒籽去除,辣椒就不辣了
2.在平底鍋內(nèi)加入適量食鹽,放入青椒小火翻炒,炒出水分,時(shí)間較長(zhǎng)要有耐心,大約10分鐘左右,炸的過(guò)程不會(huì)出水,口感更脆
3.在一個(gè)碗中打入兩個(gè)雞蛋,加入2克花椒粉攪拌均勻
4.再加入適量淀粉攪拌,把淀粉和雞蛋攪拌成粘稠的面糊,
5.鍋內(nèi)加適量植物油燒至5成熱轉(zhuǎn)中火,把青椒掛上面糊后,放入鍋內(nèi),炸的過(guò)程要不斷翻面,使每一面炸的顏色均勻
6.炸約2分鐘即可,然后控油撈出
7.在炸好的辣椒上撒一些孜然粉顛拌均勻即可完成
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材料:花生米
輔料:雞蛋、淀粉、面粉
調(diào)料:食鹽、胡椒粉、香油、花椒粉、蠔油
做法:
1.首先處理食材,先把花生米清洗一遍,不但能洗掉表面灰塵,還能使炸出的花生米更酥脆、更入味。
2.把花生米控干水分后加入食鹽1克、蠔油2克、胡椒粉1克,攪拌均勻
3.再打入一個(gè)雞蛋,攪拌均勻,使花生都裹上一層蛋液。
4.再加入10克面粉和10克淀粉抓拌均勻,使花生米都裹上一層漿,抓勻后再加入適量植物油,給花生米包漿,炸的時(shí)候更容易分離。
5.鍋內(nèi)加入大量植物油,燒至4成熱轉(zhuǎn)小火,然后放入花生米。
6.炸這個(gè)花生米不能急,全程小火慢炸。
7.大約炸5分鐘,花生米發(fā)出炸裂聲即可控油撈出。
8.稍微冷卻一下,然后撒一些椒鹽在表面,等徹底冷卻后再食用。
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材料:香蕉
輔料:雞蛋、淀粉、面包糠
調(diào)料:植物油
做法:
1.先把香蕉剝?nèi)ネ馄ず笄?厘米左右的段。
2.把切好的香蕉段先裹一層淀粉,再裹一層雞蛋液,最后裹一層面包糠后備用。
3.鍋內(nèi)加適量植物油,燒至5成熱后轉(zhuǎn)中火。
4.把香蕉段放入油鍋內(nèi)炸。
5.香蕉在鍋內(nèi)炸2分鐘左右,炸至表面金黃即可撈出。
6.撈出稍微冷卻后在表面擠一些番茄醬即可完成。
這5道油炸菜肴,深得我的家人喜歡,尤其第一道和第五道,奶奶和寶貝最愛(ài),聚餐必備,其余三道我們超愛(ài),佐餐下酒都不錯(cuò),吃過(guò)的都贊不絕口,喜歡的抓緊收藏,在年夜飯上也給家人露一手。
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