雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì),以及含有高生物價值的蛋白質(zhì),對人體而言,用雞蛋做的雞蛋餅的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,僅次于母乳,營養(yǎng)豐富,老少皆宜。雞蛋餅一般是由新鮮的雞蛋、優(yōu)質(zhì)面粉、淀粉、食用鹽、雞精、蔥、油、等精制而成,口感潤滑,細(xì)嫩,營養(yǎng)豐富,是早餐的最佳食品。
雞蛋餅的種類各種各樣,最常見的雞蛋餅有:蔥花雞蛋餅、牛奶雞蛋餅、土豆雞蛋餅、菠菜雞蛋餅,蝦仁雞蛋餅、豆腐雞蛋餅、米飯雞蛋餅等等。小編今天要分享的這款雞蛋餅的做法,不加一滴水,做法簡單,早餐天天吃也不會膩,比面包做法簡單、好吃多了。
【準(zhǔn)備食材】400克面粉,6個雞蛋,30克花生油,適量的白糖
[page]【做法步驟】
1、在大碗中放入400克面粉,打入6個雞蛋,放入3克酵母,根據(jù)個人口味放入適量的白糖,30克的熟花生油,然后攪拌均勻,攪拌至面粉成棉絮狀,然后用手把面揉成光滑的面團。
2、面團揉好后,蓋上蓋子,放到有陽光或者溫暖的地方,開始醒發(fā)面團;30分鐘以后,面團醒發(fā)好后,在案板上抹上適量食用油,把醒發(fā)好的面團放在案板上,按壓排氣;面團排好氣后,用搟面杖把面團搟平,搟成圓形的大餅狀。
[page]3、把搟好后的圓形大餅,從一邊卷起,卷到另一邊;卷好后用刀切成大小均等的劑子,然后把大小均等的劑子,分別揉圓。
[page]4、把揉好的劑子,分別搟成小餅狀,全部搟好后,蓋上保鮮膜,二次醒發(fā)20分鐘。
5、20分鐘后,電餅鐺預(yù)熱,把醒發(fā)好的餅,放入電餅鐺中,蓋上蓋,按下電餅鐺上的蔥油餅鍵,開始烙餅。家中沒有電餅鐺的,也可以用不粘鍋烙,但要注意要用小火慢烙,以防烙糊。用電餅鐺烙,大約3分鐘后,就可以出鍋了,這樣不加一滴水做的雞蛋餅,喧軟好吃,比面包做法簡單美味,早餐天天吃也不膩,有點像膠東西餅的做法和味道。
這款雞蛋餅的做法,不用烤箱,不加一滴水,用電餅鐺或不粘鍋就可以做,做出來的雞蛋餅,營養(yǎng)美味,比面包好吃極了,早餐天天吃也不會膩,你學(xué)會了嗎?
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