1、酸辣藕丁
食材:嫩藕、花椒、干紅辣椒、白醋、鹽、雞精、白糖、食用油
做法:
1.取一大碗,放半碗清水,滴入少許白醋,做出白醋水備用
2.藕洗凈去皮,切成小丁,馬上放入白醋水中浸泡幾分鐘后撈出瀝干
3.把干紅辣椒剪成小段備用
4.燒熱油鍋,放花椒轉(zhuǎn)小火炒出香味兒后,撈出花椒不要
5.放干辣椒稍稍煸一會兒,放入藕丁轉(zhuǎn)大火快速煸炒
6.邊炒藕丁邊加入少許清水一起炒,炒至藕丁變的有些透明
7.放點白醋、少量鹽和白糖、再加點雞精出鍋,裝盤撒些蔥花即可
2、山藥木耳炒萵筍
食材:山藥、干木耳、萵筍、紅椒、蔥花、鹽、香油、雞精、米醋少許、糖少許
做法:
1.將山藥去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一會
2.再放入加有少許鹽的沸水中快速焯燙一下,然后撈出控干
3.干木耳入溫水中,加入少許鹽和干淀粉,泡至發(fā)起
4.木耳去掉根部,撕成小塊,也入沸水中快速焯燙一下
5.萵筍去皮切片,紅椒洗凈切片
6.鍋入油,熱后爆香蔥花,倒入萵筍,紅椒和木耳翻炒片刻
7.放入山藥片快速翻炒,調(diào)入雞精,鹽,糖,醋和香油,炒勻即可關(guān)火
3、番茄炒冬瓜
食材:冬瓜100克、西紅柿1個、色拉油1湯匙、食鹽1勺、雞精1勺、小蔥1根
做法:
1.將冬瓜去皮后切成薄片洗凈,西紅柿切成小塊,小蔥切碎
2.鍋中放色拉油燒熱,將冬瓜片倒入熱鍋中,翻炒幾下
4.放入西紅柿塊,再加適量清水煮一會兒
5.放入一勺鹽和一勺雞精,翻炒均勻
6.最后撒上蔥花即可出鍋裝盤
4、家常豆腐
食材:豆腐、食鹽、雞精、蔥姜蒜、生抽、豆瓣、辣醬、白糖、水
做法:
1.將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用
2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行,蔥姜蒜切碎
3.鍋內(nèi)放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用
4.鍋內(nèi)用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香
5.放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油放入煎好的豆腐塊,翻炒
6.再放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水
7.翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可
5、香菇炒小白菜
食材:小白菜苗500克、鮮香菇100克、菜油1茶匙、清雞湯200毫升、鹽1/2茶匙、白胡椒粉1捏、生粉1茶匙、冷水1湯匙
做法:
1.小白菜苗整理,洗凈,瀝干水,香菇洗凈,切薄片
2.取一個湯鍋,放半鍋水大火燒開,把小白菜放入,焯1分鐘撈出瀝水
3.炒鍋置中火上,放菜油,油至6成熱,加香菇炒3分鐘盛出
4.生粉用冷水調(diào)勻,原鍋放雞湯,鹽,胡椒粉,加入水淀粉,邊煮邊攪
5.直到湯變稀稠透明,把焯過的青菜放入,煮2分鐘,舀出裝盤
6.再將炒好的香菇倒在青菜上面即可
6、絲瓜燒油條
食材:絲瓜、油條、姜、紅椒
做法:
1.絲瓜去皮洗凈切成條,姜切絲,紅椒切丁
2.油條先切段,再改刀成豎條
3.鍋中下底油,油熱后,下油條煎至表面硬挻焦脆后起鍋
4.余油再次燒熱,下姜絲,紅椒丁炒香后倒入絲瓜翻炒
5.加一大勺高湯炒到絲瓜變軟后加鹽調(diào)味
6.絲瓜水份快干時倒入煎好的油條翻勻,撒少許雞精提味即可
7、干煸花菜
食材:菜花1顆、青椒1/2根、紅椒1/2根、干辣椒3個、蔥1小段、蒜3瓣、姜2片、生抽1湯匙、鹽少許
做法:
1.將菜花切成小朵朵,放入淡鹽水中浸泡片刻
2.青紅辣椒去籽去蒂切絲,蔥姜蒜切碎
3.鍋燒熱,放少許油,放入蔥姜蒜及干辣椒碎爆香
4.放入菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟,加入生抽炒勻
5.再加入青紅椒絲,加少許鹽提味,翻炒均勻即可
8、洋蔥炒土豆絲
食材:土豆、蒜苗、洋蔥絲、黃菜椒、紅菜椒、姜、蒜茸、醋
做法:
1.土豆去皮切成細(xì)絲,用清水洗去淀粉
2.把洋蔥絲,黃菜椒、紅菜椒、蒜苗都處理好
3.姜去皮切絲,大蒜切成蒜蓉
4.熱鍋注油,加入姜和蒜茸爆香
5.倒入土豆絲、蒜苗、洋蔥絲、黃菜椒、紅菜椒迅速翻炒
6.加點精鹽,滴幾滴醋炒勻即可出鍋裝盤
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