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?論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進(jìn)“名醫(yī)精誠(chéng)匯”。列位看官，話說人到中年，抑或中老年人，精血不足的問題就日益出現(xiàn)了。

精血不足有哪些表現(xiàn)？在眾多答案中，有兩個(gè)特別引人注目，在日常生活中十分常見，這就是脫發(fā)和眼花。

腎，其華在發(fā)。腎精不足，發(fā)自然脫落。發(fā)，又為血之余。肝血不足，發(fā)質(zhì)自然干枯。肝，開竅于目。肝血不足，自然視力減退、二目昏花。所以說，對(duì)于肝腎精血不足之人而言，脫發(fā)和眼花這兩件事，是最容易發(fā)生，也最能說明問題。

那么，一旦出現(xiàn)這種情況，我們?cè)撛趺崔k呢？

今天在這里，“名醫(yī)精誠(chéng)匯”為您說上一張不錯(cuò)的食療方劑。組方如下——

準(zhǔn)備熟地黃240克，沉香3克，枸杞120克。同時(shí)準(zhǔn)備白酒5千克，將藥物浸入其中，十個(gè)月之后即可服用。全部服完，可以再加入白酒3到3.5千克，再浸半個(gè)月即可服用。

這又是什么方劑呢？看官，“名醫(yī)精誠(chéng)匯”為您推薦的這些養(yǎng)生保健之法，句句都有根有據(jù)。此方，源于《景岳全書》，乃是自古聞名至今的滋補(bǔ)之法。

其中的熟地黃，性味甘，微溫，歸肝、腎經(jīng)，功在滋陰補(bǔ)血，益精填髓。說起補(bǔ)精血，這熟地黃乃是中醫(yī)師們首選的藥材。《珍珠囊》贊曰：“大補(bǔ)血虛不足，通血脈，益氣力”《本草從新》贊曰：“滋腎水，封填骨髓，利血脈，補(bǔ)益真陰聰耳明目，黑發(fā)烏須”?？梢?，它的補(bǔ)精血之能，為歷代醫(yī)家所公認(rèn)。

其中的枸杞子，性味甘，平，歸肝、腎經(jīng)，功在滋補(bǔ)肝腎，益精明目。它也是滋補(bǔ)腎陰的要藥。《本草經(jīng)疏》贊曰：“枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥”。