陰是指人的身體，陽是人體具有的能量。人的一生其實(shí)就是一個(gè)陽氣衰減的過程。陽氣就是真氣，也就說我們平常說的元?dú)猓鼉?chǔ)藏在人體的腎里。平時(shí)中，我們經(jīng)常說元?dú)獯髠?，也就是陽氣。黃帝內(nèi)經(jīng)中說的“陽化氣，陰成形”，陽氣化成人體所需要的能量，陰氣形成了身體。如果人的身體沒有陽氣，就會(huì)變成空的軀殼，人也就會(huì)死亡。所以，養(yǎng)護(hù)陽氣是養(yǎng)生治病的根本。
夏天的天氣非常炎熱，如果能喝一杯冷飲，不僅能降溫，而且還可以防止中暑，可以說是再舒服不過的一件事情了，但是經(jīng)常喝冷飲會(huì)傷害到脾胃，破壞脾胃的“喜好”，加重身體之內(nèi)的濕寒之氣，進(jìn)而很大程度上傷害脾胃。在冷飲的刺激之下，血管會(huì)因收縮而被傷害，尤其是對(duì)于一些患有心腦血管疾病的人來說，傷害尤為嚴(yán)重的，甚至?xí)又夭∏?。夏季在中醫(yī)上講是“養(yǎng)陽”的好時(shí)期，如果在此期間常喝冷飲的話，就會(huì)打破原有人體的正常陽氣補(bǔ)充，損害陽氣，從而導(dǎo)致身體的各項(xiàng)機(jī)能下降，體抗力下降，提高疾病的發(fā)生率。
早睡早起規(guī)律作息對(duì)身體好，大家都知道卻無法做到，尤其對(duì)于慢性病患者來說，熬夜可謂是疾病的加速器。甚至在有些人身上，熬夜已經(jīng)成為了一種習(xí)慣?！闹嗅t(yī)的角度上看，白天消耗的是身上的陽氣，夜間睡眠則能使陽氣得到充分的休息和補(bǔ)養(yǎng)。長時(shí)間熬夜會(huì)打亂體內(nèi)陰陽氣血平衡。身體的各個(gè)臟器都可能出現(xiàn)不同的癥狀。夜間睡眠時(shí)血液流動(dòng)會(huì)變得相對(duì)緩慢，如果此時(shí)仍在熬夜，會(huì)使得血管處于緊張狀態(tài)，血壓升高。熬夜會(huì)加速衰老進(jìn)程，降低人體免疫力，增加消化性潰瘍的發(fā)生率，而且與心腦血管疾病、淋巴瘤等發(fā)生密切相關(guān)。
注意：以上圖片來源網(wǎng)絡(luò)
聯(lián)系客服
